FemCore by Mira

رحلتك للتعافي ما لازم تستنى.
مع جلسات العلاج الطبيعي الأونلاين بتحصلي على رعاية شخصية، مبنية على الأدلة، ومصممة لجسمِك وأهدافِك.

شو بقدّم:
• تأهيل قاع الحوض
• دعم الـ endometriosis
• تأهيل خلال فترة لحمل وما بعد الولادة
• علاج الانفصال العضلي
• إدارة الألم
• برامج تمارين شخصية
• وعي حركي شامل
• تثقيف جنسي صحي

ليش مختلفة؟
الخطة بتنعمل إلك إنتِ.
تركيزي على نتائج طويلة المدى وفهم جسمِك بطريقة واضحة ومطمئنة مدعومة باحدث الأبحاث العلمية.

مين بفيد؟
النساء اللي بعانوا من آلام الحوض، آلام الدورة، تسريب البول، تمارين خلال فترة الحمل، التعافي بعد الولادة، الإمساك، أو مشاكل بالصحة الجنسية.

لو جاهزة لنتائج حقيقية من بيتك… الجلسات متوفرة الآن. 🧘🏻‍♀️💪🏻💕

English caption:

Your healing shouldn’t wait for the “perfect time.”
With online physiotherapy sessions, you get care that’s personal, evidence-based, and made for your body and your goals.

What I offer:
• Pelvic floor rehab
• Endometriosis support
• Prenatal & postnatal physio
• Diastasis recti care
• Pain management
• Personalized exercise programs
• Holistic body awareness
• Sexual health education

Why it’s different:
Every session is tailored to you — not a template.
I focus on long-term results, clear guidance, and helping you understand your body. All supported by the latest evidence based research.

Who it helps:
Women with pelvic pain, painful periods, urinary leakage, core weakness, prenatal and postpartum recovery, constipation, or sexual health concerns.

If you’re ready for real progress (from home), online sessions are open now. 💕💪🏻🧘🏻‍♀️