FlowReSer
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13/08/2026
Kinda chic simplemente ser real
No soy la wellness coach perfecta. Soy una mujer de 42 años que soltó muchas cosas y aprendió muchas otras para llegar al lugar donde estoy hoy en día. Aprendiendo día a día que la paz vale mas que la perfección.
Kinda chic, no?
Cual es tu kinda chic? Te leo 👇🏼
Cierra los ojos. Respira. Suelta.
Yoga Nidra + Sound Healing durante la luna llena.
No necesitas haber practicado yoga. No necesitas experiencia. Solo necesitas venir.
27 de agosto-6:30pm-Isla Verde, PR
$35 early bird price * 1, $65 *2
Energía y pensamientos en torno al portal del Lion’s Gate 🦁🦁🦁✨✨✨
¿Cuando fue la última vez que realmente te tomaste una pausa?
Te invito a una experiencia de Yoga Nidra con Sound Healing ✨✨✨
Yoga Nidra es el sueño consciente o sueño yóguico-una meditación guiada donde tu único trabajo es acostarte y soltar. Combinada con las vibraciones del Sound Healing, es un reset completo para tu mente, cuerpo y sistema nervioso.
No necesitas experiencia en yoga. No necesitas ‘saber meditar’. Solo necesitas venir.
✨Jueves 27 de agosto
✨6:30pm
✨Isla Verde
✨$35 early bird price o $65 si vienes con alguien mas
Espacios limitados pues será una experiencia íntima.
Link para registrarte en los stories o envíame un DM ✨
Con amor y luz 💛
C.
Gracias a GLOWA PR por invitarme a su evento de + este pasado domingo ✨✨✨
Gracias a Active Pilates por la coordinación de un evento tan lindo 🩷🩷🩷
Pendientes a detalles para el próximo sound healing session 🤍🤍🤍
21/07/2026
¿Te identificas con alguna? 👇
5 señales de que tu relación con la comida necesita sanar.
Si te identificaste con aunque sea una… no estás sola. Yo he vivido las 5.
Hoy, ~70 libras después, puedo decirte: hay otro lado, otra manera de vivir cuidándote y sin tanta restricción.
El primer paso es reconocerlo.
Guarda este post para cuando lo necesites. 💗
La segunda parte de tu vida comienza cuando comes porque quieres y no porque tienes que. 🥗
No fue fácil llegar aquí. Pasé años comiendo ensalada porque era ‘de dieta’ o porque era ‘saludable’, con la calculadora de calorías en la cabeza. Hoy como ensalada porque me encanta, porque se que me nutre y me@hace bien. Y mañana si quiero pizza, como pizza. Sin culpa. Sin castigo.
Eso es sanar tu relación con la comida. Eso es libertad.
¿Todavía comes por obligación o ya comes por elección? 👇
07/07/2026
No todo lo que te nutre termina en una foto.
Este feriado lo viví así — sin agenda perfecta, sin presión, sin planes super flashy o estructurados
Solo presente, descansando, moviéndome, comiendo bien, sudando, riendo.
Porque el bienestar no es una receta única o una cajita perfecta.
Es una práctica. Diaria. Imperfecta. Tuya. ❤️❤️❤️
¿Qué hiciste tú este feriado que te recargó de verdad? 👇
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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