Gabinet masażu Cuda Niewidy

Często szukacie pomocy na szybko, a u nas pełen grafik. Dziś akurat mamy wolne terminy, więc jeśli nie odpoczęliście w weekend, jeśli tydzień zapowiada się trudny, jeśli Wasze ciało mówi „ratunku!”, to zapraszamy. Dzwońcie, piszcie lub rezerwujcie przez Booksy (link w komentarzu).

Czy natknęliście się już na spot, który przygotowała Fundacja Avalon w ramach kampanii „Widzimy się w pracy!”? Występują w nim sami zawodowcy, w tym nasz Cudowny szef, który nie widzi przeszkód, by sam pracować i umożliwiać pracę innym.
Jeżeli jeszcze nie widzieliście tego nagrania, bezpośredni link znajdziecie w komentarzu (jest także wersja dla osób niewidomych, z audiowprowadzeniem).
Zapraszamy też na warszawską Wolę, gdzie w kompleksie
Fabryka Norblina do 30 września możecie obejrzeć wystawę towarzyszącą kampanii. Znajdziecie ją w budynku Plater (na poziomie +1). Wstęp wolny. To co? Widzimy się?

Kampania „Widzimy się w pracy” została zrealizowana przez Fundację Avalon, a współfinansowana ze środków PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.

Fundacja Avalon startuje z ogólnopolską kampanią społeczną „Widzimy się w pracy!”, która odwraca perspektywę i zachęca, by na osoby z niepełnosprawnościami patrzeć przede wszystkim przez pryzmat ich kompetencji, doświadczenia, osobowości i zawodowych możliwości.
Hasło i cała idea kampanii są nam bardzo bliskie, więc z radością do niej dołączamy.
W naszych Cudach wszyscy pracownicy mają orzeczenie o niepełnosprawności. I firma działa, i ma się całkiem dobrze.
Pracodawcom podpowiadamy, że warto przy kolejnej rekrutacji uwzględnić zatrudnienie osoby z niepełnosprawnością (jak to zrobić – patrz poradnik Fundacji Avalon na https://www.fundacjaavalon.pl/firma-pelna-potencjalu-poradnik-dla-pracodawcow/).
A osobom z niepełnosprawnościami zawsze powtarzamy, że warto inwestować czas i pieniądze na to, by się rozwijać. Musimy umieć więcej, by traktowano nas poważnie.

To co? Widzimy się w pracy?

Albo na ekranie…
Za nami główne wydanie Wiadomości w TVP1, a o 21.00 program Polska i Świat w TVN24.

Pan Jan pisze, że po wizycie u Dimy spał 10 godzin. Dlaczego? Czy masaż może zastąpić tabletkę nasenną? Oczywiście!
Sytuacje, kiedy pacjent zasypia w trakcie masażu, zdarzają nam się bardzo często. Wielu klientów mówi nam, że po powrocie do domu od razu się kładzie, a po regularnych wizytach bezsenne noce należą do rzadkości. Nic dziwnego.
Podczas masażu:
😴 spada poziom kortyzolu – hormonu stresu,
🛌 wzrasta poziom serotoniny – która później zamienia się w melatoninę, odpowiedzialną za sen,
💤 aktywuje się układ przywspółczulny, czyli „hamulec” organizmu, który uspokaja puls, oddech i myśli.

Słowem masaż przełącza organizm z trybu „walcz albo uciekaj” na tryb „zwolnij albo idź spać”.
Tak więc zapraszamy wszystkich, którzy chcą spróbować takiej terapii na bezsenność. A Panu Janowi dziękujemy za piękną recenzję. Czekamy na więcej opinii od Was, na Googlach czy na Booksy. Zawsze chętnie czytamy i cieszy nas fakt, że pomagamy Wam w tak różnych problemach.

Weekend mamy pracowity. Robert Zarzecki masuje blindtenisistów w Toruniu i Bydgoszczy.
A Marta Jędrzejczyk wchodzi na kolejny już poziom kompetencji w fizjoterapii uroginekologicznej, uczestnicząc w szkoleniu Profilaktyka i reedukacja mięśni dna miednicy wg koncepcji COREFIT® SYSTEM.

Proponowany program CorefitSystem odgrywa ważną rolę w profilaktyce i terapii zaburzeń statyki miednicy i nietrzymania moczu u kobiet po 45 roku życia, a także młodszych, np. w czasie połogu. Pomaga również mężczyznom z zaburzeniami funkcji seksualnych oraz nietrzymaniem moczu po zabiegu prostatektomii.
W wymiarze profilaktycznym terapia jest dla każdego, uczy prawidłowej stabilizacji kręgosłupa i właściwych zachowań podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, pomaga zapobiegać urazom kręgosłupa i stawów. Wykorzystuje się ją także w przypadkach zaburzeń związanych z dysfunkcją stabilizacji głębokiej, dyskopatii, bólów kręgosłupa, zmian zwyrodnieniowych stawów biodrowych.
Jeśli więc będziecie potrzebować pomocy w tym zakresie, to wiecie do kogo się zapisać.

Szkolenie, zorganizowane przez firmę Odnova - Rehabilitacja i Szkolenia i sfinansowane przez Urząd Pracy w ramach Krajowego Funduszu Szkoleniowego, prowadziła dr Izabela Żak.

Drodzy Pacjenci, jeśli chcecie jeszcze w tym tygodniu wpaść na cudowny masaż, to zapraszamy w czwartek, piątek lub sobotę. I nie gniewajcie się, jeśli dziś lub jutro nie odbierzemy telefonu. Zapisujcie się przez Booksy, Messengera, mailem lub SMS-em.
Bo my do środy włącznie głaszczemy fale jeziora Kisajno. Ładujemy baterie! To dla nas ważne, bo wyjazd integracyjny to coś więcej niż odpoczynek od codziennych obowiązków. To przede wszystkim czas, żeby lepiej się poznać, porozmawiać bez pośpiechu, spojrzeć na siebie z innej perspektywy i zbudować relacje, które później procentują w codziennej pracy.
Bo na pokładzie firmy też trzeba pomagać sobie nawzajem, ufać sobie, potrafić słuchać, czasem ustąpić, a czasem postawić granice.

Tymczasem pozdrawiamy z Giżycka i do zobaczenia wkrótce!

Zgodnie z rekomendacjami WHO z 2020 r. dorośli powinni podejmować w tygodniu co najmniej 150-300 minut aerobowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności; lub co najmniej 75-150 minut aktywności aerobowej
o dużej intensywności. Dodatkowo przynajmniej dwa dni w tygodniu wykonywać ćwiczenia
wzmacniające mięśnie o umiarkowanej lub
większej intensywności, obejmujące wszystkie
główne grupy mięśni.
Dzieciom i młodzieży z kolei zaleca się, by w ciągu tygodnia
ćwiczyły średnio przez co najmniej 60 minut dziennie
z umiarkowaną lub dużą intensywnością (głównie potrzebny jest im wysiłek aerobowy). Przez 3 dni w tygodniu powinny wykonywać ćwiczenia aerobowe o dużej intensywności, a także takie, które wzmacniają mięśnie i kości.

Bez tego wszystkiego nie ma szans, by człowiek na dłuższą metę był w dobrej formie zdrowotnej. Dlatego cały nasz zespół wspiera kampanię Krajowa Izba Fizjoterapeutów "Polska się rusza".

Uwaga! Dziś jest dobry dzień, by zacząć. Jeśli nie wiesz jak, nie umiesz wystartować, zapytaj specjalistów, zapisz się na zajęcia sportowe, zgłoś się na rajd pieszy. Porozmawiaj o tym z jednym z naszych cudownych fizjoterapeutów, na pewno doradzi, zaproponuje konkretne ćwiczenia i wyjaśni Twoje wątpliwości.
Do biegu, gotowi, start...

Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Fizjoterapii Krajowa Izba Fizjoterapeutów rozpoczyna ogólnopolską kampanię „Polska się rusza” która potrwa od września do końca 2026 roku. 🏃

Ruch jest jednym z najskuteczniejszych, a jednocześnie najbardziej dostępnych sposobów dbania o zdrowie. Wspiera profilaktykę, leczenie, powrót do sprawności i poprawia jakość życia.

I nie ma tylko jednego wymiaru.

🚶 To codzienny spacer.
🏃 To aktywność fizyczna i trening.
👧 To ruch dziecka, które uczy się prawidłowych wzorców.
💻 To ćwiczenia osoby pracującej przy biurku.
🏥 To pierwszy krok po operacji lub chorobie.
❤️ To powrót do sprawności po udarze, rehabilitacja oddechowa czy odzyskiwanie samodzielności przez seniora.

Ruch ma znaczenie na każdym etapie życia: w profilaktyce, leczeniu i odzyskiwaniu sprawności. A specjalistą, który wie, jak wykorzystać go dla zdrowia, jest fizjoterapeuta. FIZJOTERAPEUTA TO EKSPERT OD RUCHU.

W ramach kampanii „Polska się rusza” będziemy promować aktywność fizyczną i edukować, jak ruch może wspierać zdrowie i sprawność niezależnie od wieku, miejsca zamieszkania czy stanu zdrowia.

Kampania będzie realizowana w całej Polsce. Połączy działania edukacyjne, profilaktyczne i społeczne, angażując fizjoterapeutów, lokalne społeczności, instytucje publiczne, samorządy i partnerów działających na rzecz zdrowia.

Bo ruch to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie. 💚

Kampania została objęta honorowym patronatem:

• Monika Wielichowska Wicemarszałek Sejmu RP
• Ministerstwo Zdrowia
• Ministerstwo Edukacji Narodowej
• Ministerstwo Sportu i Turystyki
• Narodowy Fundusz Zdrowia
• Rzecznik Praw Pacjenta

Więcej informacji o kampanii:

🔗 https://kif.info.pl/polska-sie-rusza-ogolnopolska-kampania-krajowej-izby-fizjoterapeutow-na-rzecz-zdrowia-i-aktywnosci/

Dziękujemy za wszystkie Wasze opinie. Dodają nam skrzydeł i w trudniejszych chwilach przypominają, że mamy cudowną i potrzebną pracę. I że warto inwestować czas, energię i fundusze w zdobywanie wiedzy i naukę nowych umiejętności.

Przypominamy, że do g. 18.00 można dziś skorzystać z darmowego cudownego masażu karku. Ale też z innych atrakcji, by wesprzeć zbiórkę funduszy na onkologię dziecięcą. Zapraszamy na ul. Wawelską 46. – VII LO im. Juliusza Słowackiego na Festiwal Kornela.


Dziecięcy Szpital Kliniczny UCK WUM
Ochota - dzielnica m.st. Warszawy