Sercem i Dźwiękiem

Zapraszam do wspólnego czasu pełnego spokoju🌿 ,wyciszenia 😌i relaksu✨

✨KĄPIEL W DŹWIĘKACH ✨
🌿CHWILA TYLKO DLA CIEBIE 🌿

Wyobraź sobie, że na chwilę zatrzymujesz codzienny pośpiech…
Zamykasz oczy, wygodnie się układasz i pozwalasz, aby otuliły Cię dźwięki handpana, mis relaksacyjnych, gongów i innych instrumentów.

Kąpiel w dźwiękach to przestrzeń głębokiego relaksu, wyciszenia i oddechu od codzienności. Dźwięki pomagają skierować uwagę do wnętrza, rozluźnić ciało i stworzyć warunki do spokojnego odpoczynku.

✨ Co możesz zyskać dla swojego dobrostanu?
• głębokie odprężenie ciała i umysłu
• chwilę wyciszenia i odcięcia od nadmiaru bodźców
• poczucie lekkości i wewnętrznego spokoju
• rozluźnienie napięć związanych z codziennym stresem
• możliwość zatrzymania się i regenerującego odpoczynku
• kontakt ze swoim oddechem i własnymi potrzebami
• przyjemne doświadczenie dźwięku, wibracji i muzyki na żywo

To nie jest koncert, podczas którego trzeba siedzieć i słuchać.
Tutaj możesz po prostu być. Nie musisz nic robić, niczego osiągać ani niczego umieć.

🧘 Jak się przygotować?

Wybierz wygodny, niekrępujący ruchów strój. Najlepiej przyjdź chwilę wcześniej, aby spokojnie przygotować się do spotkania.

🎒 Co zabrać ze sobą?
• matę do leżenia
• koc lub coś do przykrycia
• małą poduszkę pod głowę, jeśli lubisz
• butelkę wody
• wygodny, ciepły strój

Przed wydarzeniem warto zadbać o spokojny moment dla siebie i, jeśli to możliwe, nie przychodzić bezpośrednio po bardzo obfitym posiłku.

🌙 Zarezerwuj tę chwilę dla siebie.
Połóż się. Zamknij oczy. Oddychaj.
A resztę pozwól, by zrobiły dźwięki.

Ilosc miejsc ograniczona
Zapisy - 516528664

Emocja Studio tanca i choreografii


#

Niedziela pod znakiem warsztatów😊

Dzisiaj miałem okazję zapoznać tą sympatyczną grupę kobiet z metodyką prowadzenia relaksacyjnych spotkań z dźwiękiem. Tak,aby każda z nich mogła rozwijać swoje umiejętności w roli animatora rekreacji ruchowej oraz muzykoterapii osób starszych.
Panie na własnej skórze mogły doświadczyć przygody w zetknięciu z instrumentami etnicznymi,poczuć wibracje z nich płynące, odczuć różnicę pomiędzy nimi.
Było to bardzo ciekawe doświadczenie,dla obu stron. To wielką radość móc dzielić się tym,czym zajmuję się już kilka dobrych lat.
Przekazywanie swojej pasji,”zarażanie”nią innych daje ogromną satysfakcję i szczęście!

Dziękuję serdecznie za możliwość uczestniczenia w tym przedsięwzięciu 😊
Z całego 🎶🤎🎶🤎🎶🤎🎶

Fundacja Wyspa Edukacji

✨KĄPIEL W DŹWIĘKACH ✨
🌿CHWILA TYLKO DLA CIEBIE 🌿

Wyobraź sobie, że na chwilę zatrzymujesz codzienny pośpiech…
Zamykasz oczy, wygodnie się układasz i pozwalasz, aby otuliły Cię dźwięki handpana, mis relaksacyjnych, gongów i innych instrumentów.

Kąpiel w dźwiękach to przestrzeń głębokiego relaksu, wyciszenia i oddechu od codzienności. Dźwięki pomagają skierować uwagę do wnętrza, rozluźnić ciało i stworzyć warunki do spokojnego odpoczynku.

✨ Co możesz zyskać dla swojego dobrostanu?
• głębokie odprężenie ciała i umysłu
• chwilę wyciszenia i odcięcia od nadmiaru bodźców
• poczucie lekkości i wewnętrznego spokoju
• rozluźnienie napięć związanych z codziennym stresem
• możliwość zatrzymania się i regenerującego odpoczynku
• kontakt ze swoim oddechem i własnymi potrzebami
• przyjemne doświadczenie dźwięku, wibracji i muzyki na żywo

To nie jest koncert, podczas którego trzeba siedzieć i słuchać.
Tutaj możesz po prostu być. Nie musisz nic robić, niczego osiągać ani niczego umieć.

🧘 Jak się przygotować?

Wybierz wygodny, niekrępujący ruchów strój. Najlepiej przyjdź chwilę wcześniej, aby spokojnie przygotować się do spotkania.

🎒 Co zabrać ze sobą?
• matę do leżenia
• koc lub coś do przykrycia
• małą poduszkę pod głowę, jeśli lubisz
• butelkę wody
• wygodny, ciepły strój

Przed wydarzeniem warto zadbać o spokojny moment dla siebie i, jeśli to możliwe, nie przychodzić bezpośrednio po bardzo obfitym posiłku.

🌙 Zarezerwuj tę chwilę dla siebie.
Połóż się. Zamknij oczy. Oddychaj.
A resztę pozwól, by zrobiły dźwięki.

Ilosc miejsc ograniczona
Zapisy - 516528664

Emocja Studio tanca i choreografii


#