Strefa Ciała Małgorzata Kierzkowska

Dziś usłyszałam w jednym z materiałów, że rozwój to ciągle kopanie w ogródku.

I ja tak nie uważam. Uważam, że rozwój to coś więcej niż orka. Samo przekopywanie nie buduje ogrodu. To tylko etap. Żeby się tym ogrodem cieszyć trzeba też w nim sadzic, siać, podlewać i pielęgnować.

Dlatego czasem największy skok w rozwoju następuje gdy odpoczniesz. Dasz sobie chwilę oddechu od "kopania" i zajmujesz się sadzeniem, podlewaniem i dbaniem o to co już jest. Wtedy wszystkie procesy osadzają się w ciele i wtedy właśnie rozwój zachodzi "w tle".

Czym dla Ciebie jest rozwój? Czy to tylko kopanie i grzebanie? Czy można zatrzymać swój rozwój? Zrobić sobie przerwę?

Dajcie znać w komentarzu jak Wy to czujecie? I jak czują to wasze ciała.

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do siebie do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.

Tworząc Strefę Ciała, nie chciałam zamykać się w jednej metodzie i jednym sposobie patrzenia na człowieka.
Bo czasem przychodzisz z bolącymi plecami i potrzebujesz konkretnej pracy z napięciem. Innym razem ciało jest spięte, choć pozornie „nic się nie dzieje”. A czasem masz ochotę po prostu położyć się na stole, zamknąć oczy i przez godzinę odpocząć.
Dlatego przez lata zbierałam różne narzędzia. Nie po to, żeby wykorzystać wszystkie podczas jednej wizyty 😉, ale żeby móc dobrać pracę do osoby, która akurat leży na moim stole.
Bez wciskania Cię w schemat. Bez szukania emocji na siłę. Bez przekraczania granic.
Możemy pracować z ciałem, układem nerwowym i emocjami. A możemy zrobić po prostu dobry masaż.
Ty przychodzisz z potrzebą. Ja ze swoją wiedzą, doświadczeniem i uważnością.
Jeśli czujesz, że właśnie takiego miejsca szukasz — zapraszam Cię do Strefy Ciała w Gdyni.

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do siebie do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.

Czy Ty chcesz się rozwijać? Rosnąć, wzrastać?
Czy dążyć do doskonałości?

To dziś wybrzmiało gdy rozmawiałyśmy o oczekiwaniach w relacji ( nie koniecznie damsko męskiej ale też może komuś podpasuje)

Czasami taka relacja jest pełna oczekiwań, takiej figury która trzyma wysoko kijek i mówi skacz, wyżej, wyżej, wyżej.

I jak byś się nie starała / starał to ten kijek zawsze jest ciut wyżej niż możesz.
Więc starasz się jeszcze bardziej.

No właśnie i tu rodzi się pytanie... Czy my w takich relacjach jeszcze rośniemy? Rozwijamy się? Czy już dążymy do doskonałości która uwaga! istnieje tylko w założeniu! W czyjejś głowie, która może nigdy nie być naszym własnym celem i kierunkiem.

A jak odczuwa to nasze ciało?

Bólem, sztywnością, oporem i permanentnym napięciem.
Gorzej śpisz, wolniej się regeneruje albo już wcale.

Co z tym robić?
Wróć do pytania.

A jak już sobie na nie odpowiesz, przyjdź na masaż, sesję reiki albo terapii Czaszkowo krzyżowej i uwolnij ciało.
Link w bio 💛

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do siebie do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.

Nie musisz wiedzieć, jakiego masażu potrzebujesz. Nie musisz też przychodzić z konkretnym problemem ani być gotowa na „głęboką pracę ze sobą”.

Możesz powiedzieć: bolą mnie plecy.
Możesz powiedzieć: ostatnio jestem ciągle spięta.
Możesz też powiedzieć: nic mnie nie boli, jestem po prostu zmęczona i chcę odpocząć.

Od tego zaczynamy.
W Strefie Ciała jest miejsce zarówno na pracę z bólem i napięciem, jak i na zwykły, dobry masaż. A jeśli chcesz spojrzeć na swoje ciało szerzej — na stres, emocje czy sygnały, które wysyła — na to również mamy przestrzeń.
Bez narzucania. Bez przekraczania Twoich granic. W takim zakresie, w jakim Ty tego potrzebujesz.

📍 Strefa Ciała
Zapisy na masaż znajdziesz w Booksy — link w bio.

Mam dość rozwoju i pracy ze sobą...

Chyba każdy przechodzi ten etap.
Dość mocno wybrzmiało on ostatnio w gabinecie...

Czy to się kiedyś skończy?
Moje doświadczenie, mówi mi że odpowiedź brzmi NIE 😅

Możemy natomiast podejść do tego odczucia na dwa sposoby.
Walczyć z tym i buntować, złościć jak to teraz wygląda.

Możemy też spojrzeć na to, że ciągły rozwój i praca nad sobą to podnoszenie swoich umiejętności reagowania, obcowania z ludźmi, wybierania siebie i swojego dobrostanu na zupełnie inny poziom. Szybsze i lepsze decydowanie o tym gdzie kieruje swoją uwagę i energię.

Ale żeby proces mógł się osadzić, ułożyć, potrzebna jest przerwa.

I po to właśnie przychodzisz do STREFY CIAŁA na masaż.

Nie tylko by dotknąć tego nad czym pracujesz ale też po to by dać sobie oddech i przestrzeń na pozornie zakończonego procesu.

Razem z Mikołajem czekamy na Ciebie.

Masaż klasyczny, masaż relaksacyjny... To idealny sposób na danie sobie oddechu w procesie.

Link do booksy w bio 💛

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.

Nowa twarz w Strefie Ciała 👋

Do naszego zespołu dołącza Mikołaj, więc jeśli od jakiegoś czasu powtarzasz sobie „muszę w końcu iść na masaż” — właśnie pojawiły się nowe terminy. 😉

Do Mikołaja możesz umówić się na masaż klasyczny, szczególnie jeśli dokucza Ci napięty kark, plecy dają o sobie znać po całym dniu pracy albo czujesz, że Twoje ciało jest po prostu przeciążone i potrzebuje konkretnej pracy.

Bez jednego schematu dla każdego — przed masażem Mikołaj zapyta, z czym przychodzisz i na czym najbardziej Ci zależy.

Mikołaj przyjmuje już w Strefie Ciała w Gdyni.
Terminy znajdziesz w Booksy — link w bio. 🤍

Zamawiasz „cokolwiek”, a potem jesteś rozczarowana, że dostałaś nie to, czego chciałaś.

Czasem dokładnie tak samo działamy w życiu. Chcemy, żeby było lepiej. Chcemy zmiany, dobrej relacji, spokoju, większej ilości pieniędzy, innej pracy. Ale kiedy przychodzi pytanie: czego konkretnie chcesz? odpowiedź wcale nie jest taka oczywista.
Trudno kierować swoją uwagę, decyzje i działania w konkretną stronę, jeśli sama nie wiesz, dokąd właściwie chcesz dojść. Trudno też oczekiwać od innych, że domyślą się, czego potrzebujesz, jeśli Ty sama nie potrafisz tego nazwać.

Zamiast pytać: „dlaczego tego nie dostaję?”, warto najpierw zapytać siebie: Czego ja właściwie chcę? Jak chcę się czuć? Czego potrzebuję więcej, a czego już nie chcę w swoim życiu?
Bo może wcale nie chodzi o to, że Twoje zamówienie nie zostało wysłuchane. Może jeszcze nie zostało złożone. 😉

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do siebie do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.

Bo tam się nic nie dzieje...
Bo tam się nic nie zmienia...
Bo on/ona nie chcą się zmienić....
Gdyby tylko...

To dlaczego wciąż tam jesteś? To dlaczego wciąż tam stoisz? Dlaczego codziennie wybierasz swoją uwagą tą przestrzeń? Tą relację? Tą pracę...

No właśnie... Czasem kierujemy nasza energię i naszą uwagę tam, gdzie nic nie urośnie, nie dlatego, że ktoś jest zły, oporny na zmianę, rozwój...

Dlatego, że my chcemy zmieniać tam, gdzie decyzja o zmianie do nas nie należy - czytaj kontrola 😅

Niestety.. 😮‍💨

Dlatego warto rozpoznać szybko taki mechanizm, że chcemy zmieniać coś tam, gdzieś u kogoś, zamiast spojrzeć na własny ogródek, własną przestrzeń, własne marzenia i potrzeby.

Dziś uzdrowienie i to dosłownie zapukało do moich drzwi... Zwykłym "cześć Gosiu, co słychać". Dziękuję za to spotkanie. Po nim poczułam ogromną ulgę w sercu i wdzięczność🥰

Dlatego dzielę się tym z Wami, bo na prawdę z ulokowaniem energii gdzieś tam u kogoś i szturchanie go do zmiany może kosztować nas lata.

A jeśli czujesz, że Ty też gdzieś utykasz, pojawiają się emocje i odczucia w ciele, które nie do końca rozumiesz, nie możesz połączyć kropek, to czekam na Ciebie z masażem, terapią Czaszkowo-krzyzową lub sesja REIKI. Co bardziej do Ciebie przemawia?

Link znajdziesz w bio.

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do siebie do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.

Najtrudniej czasem jest zostawić smutek po stracie. Strata i tak się dokonała, doświadczyliśmy jej ale często nasza uwaga zostaje przy odczuwanymi smutku.

Czas na jego przeżycie jest ważny, potrzebny.
Tak samo potrzebne jest kotwiczenie myśli, że każdy kolejny dzień bez tego co przestało mi już służyć, sprawiać radość jest dniem, w którym poruszam się do przodu, w którym zaczynam tworzyć, kreować, budować swoje życie w nowych jakościach.

Te właśnie myśli prowadziły mnie ostatnie miesiące...

Gdy zostawiłam działaność mobilna i otworzyłam gabinet.
Gdy rozpadły się znajomości i wieloletnie przyjaźnie...
Gdy przewartościowało się cały mój biznesowy świat
Gdy po wypadku w majówkę musiałam spojrzeć inaczej na swoje życie....

Za każdym razem gdy było smutno, pozwalam sobie popłakać ale też kotwiczyłam nowa myśl.

Każdy dzień bez tego co przestało mi służyc jest dniem kiedy poruszam się do przodu.

Dziś słuchając Waszych historii w gabinecie dzielę się tym.

Małgorzata Kierzkowska 💛 Pomagam ludziom wyjść z emocjonalnego kołowrotka i wrócić do siebie do ciała oddechu i życia w zgodzie ze sobą.