Masaz.Spa

W okres wakacyjny, przypominam o ochronie przeciwsłonecznej☝️☀️🧴

✅ Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nałożyć na oczyszczoną, nawilżoną tonikiem skórę na 30 minut przed wyjściem na słońce.

✅ Nie zapomnij także o ponownej aplikacji kremu po zabiegu wodnym oraz co 2 godziny podczas przebywania na słońcu.

Przestrzegaj tej prostej zasady, a słońce nie zepsuje Ci wakacji.🌞😘

Jaki krem ​​najlepiej zastosować podczas masażu antycellulitowego?🤔🧴

Wybierając krem należy wziąć pod uwagę stopień zaawansowania cellulitu, przeciwwskazania do składników produktu i oczywiście zwrócić uwagę na cenę. 👆👆

Ponieważ czsas stosowania kremu trwa średnio 3-4 miesiące.🕰️

Istnieją 3 główne rodzaje kremów na cellulit:

❄️Krem chłodzący -ma na celu wzmocnienie odpływu płynów i zmniejszenie obrzęków, wzmocnienie naczyń krwionośnych.

🔥Krem rozgrzewający zwiększa krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na przyspieszenie metabolizmu w komórkach skóry. dobrze pobudza układ limfatyczny

🌪️Krem do owijań - kremy te mają luźniejszą konsystencję i nie powinny całkowicie wchłaniać się w skórę.
Kremy te poprawiają wygląd skóry, nawilżają ją i nasycają.

A jaki krem ​​będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy – opowiem Ci podczas naszego spotkania.😘

Bardzo ważna informacja!!! 🗣️🗣️🗣️

Nie można robić masażu w przypadkach:

wysypki, alergii lub innych podrażnień i stanów zapalnych skóry. ❌

Drobnoustroje znajdujące się w krostach mogą rozprzestrzeniać się dalej po ciele lub doprowadzić do infekcji masażysty (i odpowiednio innych osób). ❌

Dlatego apeluję o dbanie o swoje zdrowie i nie narażanie innych.⚠️

Doceniaj swój czas, bo w trakcie kontroli, różnych objawów i wszelkich przeciwwskazań nie będę mogła wykonać takiej usługi.☝️

Kawa i masaż antycellulitowy.☕️

Klienci często pytają mnie, czy podczas serii masaży antycellulitowych (drenaż limfatyczny) można wypić kawę?🤔

Moja odpowiedź brzmi kategorycznie NIE.⛔️

Głównym powodem jest to, że kawa ma działanie moczopędne. 💦

Masaż, zwłaszcza drenaż limfatyczny, pomaga w usuwaniu płynów. Dodatkowy stymulant może prowadzić do odwodnienia, co z kolei może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. 😵‍💫😵‍💫

Kawa wypłukuje rownież wapń z kości.

w takim razie jaki jest sens chodzenia na zabiegi zdrowotne, a następnie niwelowanie efektu?! 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Jeśli jednak naprawdę lubisz kawę tak jak ja😉, możesz wypić jedną filiżankę po śniadaniu (nie na pusty żołądek) oraz w dniu, w którym nie masz masażu.😘

*********************************************
#масаж #бидгощ #масажантицелюлітний #тіло #дієта #здоровя

Moje drogie Kobiety, Dziewczyny, co prawda na dworze jeszcze chłodna wiosna, to już niebawem nadejdzie prawdziwe lato!☀️🙏🏻

Przyjdzie oczekiwana pora na krótkie spódniczki i szorty! ⛱️🌊🕶️👗👙

Jednak by poczuć się pewniej i zdrowiej zapraszam Cię serdecznie na zabiegi masażu antycellulitowego 🩷

W tej chwili masz jeszcze czas, aby doprowadzić swoje ciało do perfekcji i podkreślić swoje najlepsze strony. ☝️😘

*************************************************
#быдгощ #бидгощ #масаж #тело #массаж #антицеллюлитныймассаж #массажантицеллюлитный

Masaż antycelulitowy a menstruacja. 🩸🩸

Czy podczas menstruacji można wykonywać masaż?❓❓❓❓

Wiele kobiet ma problemy z nieregularnymi miesiączkami, więc zaplanowanie czegoś z wyprzedzeniem może być trudne. Co w takimi przypadku zrobić? Przerwać czy kontynuować serie? Jak masaż wpływa na organizm?🤔🤔

Przede wszystkim należy zauważyć, że wszelkiego rodzaju tarcie i nacisk na włókna mięśniowe sprzyjają przepływowi krwi, a to z kolei może zwiększyć doznawane odczucia bólowe. 😣😣

Po drugie, oprócz pogorszenia samopoczucia, ten rodzaj masażu na początku cyklu (pierwsze dni miesiączki) może również powodować podrażnienia i prowadzić do jeszcze większego obrzęku ciała. 🤨🤨

Dlatego odpowiedź specjalisty na pytanie o masaż w trakcie menstruacji może być tylko jedna - NIE.⛔️⛔️⛔️

Jeśli miesiączka przebiega w sposób bezproblemowy zaleca się powrót do masaży po 2-3 dniach w przeciwnym razie przerwa powinna być dłuża, do czasu polepszenia samopoczucia.🌸🌸🌸🌸

************************************************

#массаж #тело #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #похудение #живот #бедра #ноги #польша #быдгощ #результат #женщина #девушка #красота

Porozmawiajmy o bólu po masażu antycellulitowym.😩😩😩

Często jestem pytana, czy po masażu antycellulitowym będą bolały mięśnie?🤔

Tak będą boleć i to jest normalne.☝️☝️☝️

Dzieje się tak, ponieważ podczas masażu leczone są obszary problemowe, mięśnie są aktywnie „zaangażowane”, a ból jest oznaką zakwasów.💪💪💪

Dlatego obecność bólu (po pierwszych sesjach) po tego rodzaju masażu jest oznaką jego skuteczności.

Ale żeby zmniejszyć ból powiem dla was kilka sekretów.😉🤫

-ciepła kąpiel z solą morską (to przyjemny rytuał, który najlepiej wykonywać przed snem i dzień po masażu).🛁🫧

-utrzymanie równowagi wodnej w ciągu dnia - pij wodę przed i po masażu.🚰

-rozciąganie po masażu (Pomaga to rozładować napięcie mięśni, co z kolei pomaga skutecznie walczyć z zakwasami).🤸🏻‍♀️

I pamiętajcie, bóle mięśni ustępują w ciągu 24-72 godzin.☀️☀️☀️

Jeśli nie prowadzisz aktywnego trybu życia, po pierwszym zabiegu masażu najprawdopodobniej wystąpią bóle.

Zdrowia i urody dla wszystkich.😊🥰

************************************************

#массаж #тело #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #похудение #живот #бедра #ноги #польша #быдгощ #результат #женщина #девушка #красота

Który masaż antycellulitowy jest skuteczniejszy: sprzętowy czy ręczny?🤔🤔🤔🤔

W walce z cellulitem wszystkie środki są dobre, ale aby osiągnąć maksymalne rezultaty, musisz jasno zrozumieć, czym jest ta lub inna procedura!!!🥊🥊

Masaż antycellulitowy, niezależnie od rodzaju (sprzętowy czy manualny) ma na celu pozbycie się złogów tłuszczu, przywrócenie krążenia krwi, poprawę elastyczności skóry i zmniejszenie objętości.💎💎💎

Masaż manualny antycellulitowy ma na celu likwidację zastojów tłuszczu pod skórą, usprawnienie drenażu limfatycznego i zmniejszenie obrzęków i jest uważany za silniejszy w działaniu niż masaż sprzętowy (ponieważ masażysta wyczuwa i kontroluje siłę ucisku rękami).🙌🙌

Sprzętowy masaż antycellulitowy ma na celu przede wszystkim pozbycie się nadmiaru płynów i zmniejszenie objętości, a nawet spłycenie blizn po oparzeniach. Ten rodzaj masażu pozwala na równomierną pracę (w wybranym trybie) i osiąganie poziomów, które nie są dostępne podczas masażu manualnego.⚙️

Generalnie można łączyć te dwa rodzaje masażu, ale wszystko zależy od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć, jak często planujesz wykonywać ten zabieg i oczywiście jaki prowadzisz tryb życia.👍👍👍👍

Tak więc, jaki rodzaj masażu antycellulitowego jest dla Ciebie odpowiedni, ustali specjalista, biorąc pod uwagę Twoje życzenia i stan zdrowia.💪💪💪💪

********************************************

#массаж #тело #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #похудение #живот #бедра #ноги #польша #быдгощ #результат #женщина #девушка #красота