KEEP Trekking

Bienvenidos a un día de caminata, meditación, respiración y movimientos de Yoga en Huasmin!

Día: Sábado 12 de Junio.
Hora: 07:00 (7 am)
Lugar de encuentro: La Conga en Molinopampa
Precio: 5 soles peruanos.
Número de contacto: 965648264 (Confirmar su asistencia a este número).
Instagram: https://www.instagram.com/qintu_/

Praticaremos movimientos de yoga, respiración y meditación.

Los que deseen pueden también ducharse en agua fria (Traer ropa de baño y toalla).

Es de suma importancia traer una toalla o manta para que te puedas sentar y acostar.

Si deseas algo para comer y beber puedes hacernos un pedido (para después de la caminata) o traer tu propio alimento.

Bienvenidos/Bienvenidas

Buenos días Celendin! Aquí les dejo una receta para su bienestar!

Asímismo me pueden contactar para:

- Prácticas de movimientos y posturas de Yoga
- Meditación
- Respiración
- Caminatas/Trekking
- Alimentación natural
- Ayuno intermitente
- Terapia de Agua Helada

Facebook: David Valderrama Chávez
Instagram:
Whatsapp: 965648264

Cocalatte

También pueden hacerlo sin castaña de caju. Sería un mate de hoja de coca.

Ingredientes:
- 2 cucharaditas de harina de hoja de coca.
- 1 o 2 tazas de agua
- Endulzar si desean con miel o agave.
- Si desean un puñado de castaña de caju.
- Pizca de canela molida
- pedazo de cacao (opcional)

Preparación:
- todos los ingredientes a la licuadora.
- Licuar.
- Calentar la bebida en una olla.
- Servir.

Espero les guste!

Nota: La hoja de coca contiene el más alto porcentaje de calcio y el cacao el más alto nivel de magnesio!

Namasté