Beatamassasje

Har du noen gang tatt deg selv i å holde magen spent uten å tenke over det?

Det kan skje når du er stresset, konsentrert eller vant til å holde kjernen aktiv gjennom dagen.

Mellomgulvet og magemusklene samarbeider når du puster, og hvis du går rundt og spenner magen mye, kan det påvirke hvor fritt og komfortabelt pusten kjennes.

Derfor inkluderer jeg noen ganger skånsomt arbeid med magen i en avslapningsfokusert massasje — ikke for å «fikse» pusten, men for å hjelpe kroppen med å slippe litt av spenningene den holder på.

Noen ganger skal det ikke mer til enn å slippe spenningen ett sted for å bli klar over hvor mye du egentlig har gått og holdt på 💜

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Vi tenker ofte på massasje under fotsålene — men oversiden av foten fortjener også oppmerksomhet.

Musklene og senene i dette området bidrar til bevegelse og stabilisering av tærne og foten. Etter mye gåing, ståing, trening eller en lang dag på beina kan området kjennes stramt eller ukomfortabelt.

Målrettet massasje kan bidra til å løsne muskelspenninger, redusere følelsen av stivhet og gi en bedre følelse av avslapning.

Og noen ganger trenger føttene dine bare litt ekstra omsorg. ❤️

Bestill massasje hos Beata Terapi Massasje.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Musklene dine husker alt.

Timene du sitter.
Stresset du bærer på.
Treningen du gjennomfører.
Måten du beveger deg på — og måten du ikke gjør det.

Over tid kan alt dette påvirke hvordan kroppen føles: stram, stiv, sliten eller rett og slett mindre avslappet enn den kunne vært.

Derfor bør det å ta vare på kroppen ikke bare skje når noe gjør vondt.

Regelmessig bevegelse, god restitusjon og massasje kan være en del av å gi kroppen den oppmerksomheten den trenger. ❤️

Kroppen din jobber hardt for deg hver dag. Ikke vent til den ber om en pause.

Bestill massasje hos Beata Terapi Massasje.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Så… tydeligvis er dette måten man finner massasjeterapeuten sin på nå 😂🤷🏻‍♀️

Hvis du er ny her, heter jeg Beata — massasjeterapeut i Sandefjord. 💆🏻‍♀️

Jeg jobber med ulike massasjeteknikker og behandlinger, og tilpasser alltid behandlingen til personen som ligger på benken.

Her får du litt av alt:
massasje, anatomi, avslapning, kroppspleie — og sannsynligvis noen uventede øyeblikk også. 😂

Hvis du er i Sandefjord og kroppen din har prøvd å fortelle deg at den trenger litt oppmerksomhet…

Da har du kanskje nettopp funnet massasjeterapeuten din ❤️

Personlig. Tilpasset. Med fokus på deg.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Tinningene dine kan holde på mer spenning enn du tror. ❤️

Under området ved tinningen ligger temporalis-muskelen — en av de viktigste musklene som brukes når du beveger kjeven.

Hver gang du tygger, biter eller spenner kjeven, jobber denne muskelen.

Når du har spenninger i kjeven, kan området rundt tinningen også føles stramt eller ømt. Derfor legger jeg merke til dette området under Facemodeling.

Skånsom og målrettet massasje kan bidra til økt bevissthet rundt spenninger i området og gi en følelse av avslapning.

Ansiktet handler ikke bare om hvordan det ser ut.
Det handler også om hvordan det føles ❤️

Klar for å oppleve Facemodeling?
Bestill behandling hos Beata Terapi Massasje.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Livet kan bli travelt.
Noen ganger trenger du bare et sted hvor du kan stoppe opp et øyeblikk.

Hos Beata Terapi Massasje ønsker jeg at du skal føle deg komfortabel nok til å senke tempoet, koble av fra verden rundt deg og gi kroppen den oppmerksomheten den fortjener.

Enten du kommer fordi musklene føles spente, du trenger tid til restitusjon, eller du bare ønsker en time for deg selv — du er alltid velkommen ❤️

Ta et pust.
Ta en pause.
Ta vare på deg selv.

Bestill ditt øyeblikk hos Beata Terapi Massasje.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

En påminnelse til ansiktet ditt: ikke glem nakken ❤️

Ansiktet og nakken fungerer ikke helt uavhengig av hverandre når det gjelder bevegelse og spenninger. Musklene og bindevevet i disse områdene jobber tett sammen gjennom dagen.

Hvis du har spenninger i nakken, kan du også merke spenninger eller ubehag rundt kjeven og den nedre delen av ansiktet.

Derfor inkluderer jeg arbeid med nakken i Facemodeling-behandlingen min.

Det handler ikke om å fokusere på ett område alene.
Det handler om å se sammenhengen mellom dem.

Ansiktet ditt fortjener oppmerksomhet.
Det gjør også nakken som støtter det ❤️

Vil du oppleve Facemodeling? Bestill behandling hos Beata Terapi Massasje.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Graviditeten kan være krevende for kroppen — og noen ganger trenger du bare et øyeblikk hvor noen tar vare på deg ❤️

Når du bestiller gravidmassasje hos meg, er fokuset på deg og din komfort.

Jeg jobber skånsomt, tar meg god tid og tilpasser behandlingen etter hvordan du føler deg den dagen. Det er alltid viktig for meg at du føler deg komfortabel, og du kan selvfølgelig si fra hvis du ønsker at noe skal justeres underveis.

Litt tid til å senke tempoet, slappe av og bli tatt vare på.

Bestill gravidmassasje hos Beata Terapi Massasje ❤️

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604

Nakken og skuldrene dine bærer mer enn du kanskje tenker over.

Lange dager, skjermbruk, stress og hverdagslige bevegelser kan gjøre området anspent og slitent.

Noen ganger trenger du bare å stoppe opp, puste og slappe av. ❤️

Gi kroppen din et øyeblikk til å senke tempoet.

Bestill massasje hos Beata Terapi Massasje.

🌸 Beata Terapi Massasje 🌸
📍 Rådhusgata 11, 3211 Sandefjord 🇳🇴
🌎 www.beatamassasje.com
📅 Book din time her: https://beatamassasje.onlinebooq.net
📞 Du kan kontakte oss via våre Instagram og sider eller ringe på +47 942 46 604