Bjerke Fysioterapi

Ny oppstart av Aktiv A 12. oktober hvor artroseskolen blir avholdt. Ut over dette vil deltakerne bookes inn til individuell undersøkelse hvor det lages et individuelt treningsprogram til hver enkelt ut fra egne plager, tidligere erfaringer med treninger og ellers individuelle behov. Siste del av Aktiv A er seks uker med to ukentlige treninger sammen med Stine etterfulgt av seks uker med egentrening før siste oppfølging individuelt for en kartlegging.

Aktiv A passer for alle med lett til moderat artrose i kne og/eller hofte.

Ønsker du å være med?
Send mail: [email protected]

Krever minst 6 deltakere for oppstart.

Kunne du tenke deg å delta på Aktiv A/Aktiv med artrose? Det nærmer seg nå oppstart av nye grupper.
Kurset består av foredrag en kveld på ca. 2,5-3t om artrose, hva som kan hjelpe, hvordan å leve best mulig med det, samt deling av erfaringer internt i gruppen. I tillegg får du en individuell undersøkelse hvor det lages et tilpasset treningsprogram samt trening i grupper to ganger per uke. Dersom du er interessert, ta kontakt.

Datoer og tidspunkt blir vi enige om ut fra hva som passer for gjengen.

Send mail til:
[email protected] ☺️

Godt nyttår til alle dere, hilsen kongen på haugen (og alle oss andre i Bjerke fysioterapi)! ✨

Så deilig å se at så mange av dere har fått en så aktiv start på år 2026! ♥️

Nye dynamiske yogakurs starter i uke 3 ✨

Nærmer seg kursstart for neste runde!
Kom alene, ta med deg en venn/nabo/kjæreste og prioriter tid til selvpleie og trening i fin harmoni 🍁🍂

Visste du at noen av våre behandlerne tilbyr videokonsultasjoner? Dette kan være et fint alternativ om noe skulle skje mens du er på ferie, du er syk eller du sliter med å ta fri fra jobben for å komme deg fysisk til timen din.

På denne måten kan det gjennomføres en grundig oppstartssamtale med overordnet screening/tester, eller en oppfølging uten at du trenger å være fysisk tilstede på kontoret. Her vil det også gis anbefalinger for å evt. komme til en fysisk time for videre undersøkelse dersom behandler konkluderer med at dette er nødvendig.

Dersom du skulle ønske en videokonsultasjon er det viktig at du opplyser om dette når du tar kontakt, da dette ikke gjelder for alle behandlerne.

Ønsker dere en deilig dag i sola ☀️🍂🍁

Velkommen til dropp-inn i yogasalen på Bjerke travbane!
Mandag blir det dynamisk yoga arrangert av Puls Bjerke med Anny Langer som lærer!
Timen betales ved ankomst med vipps. .fysioterapi

-inn

Nå er det bare 2 yogakvelder igjen i . Onsdag, 18. juni blir siste yogakveld i Sal A. Fra høsten blir det kun kurs i regi av Puls Bjerke ved .fysioterapi. Da blir det kurs mandager og torsdager.
Vil du være med på de siste yogaklassene i velhuset? Du finner dem i nettbutikken på www.langeryoga.no
-inn

Faglig oppdatering innen kognitiv terapi! 🤓
Når terapeuter fra ulike klinikker (Bjerke fysio og Linde fysikalske) møtes med jevne mellomrom for å diskutere cases, øve på teknikker og terpe teori kan vi alle møte våre pasienter på en stadig bedre måte!

Ønsker du å få hjelp til dine kvernetanker, bekymringstanker eller destruktive strategier du opplever å slite med i det daglige? Ta kontakt!

En utrolig effektiv terapiform som for mange gir mening og virker håndgripelig. Hva er vel mer spennende enn å bli enda mer kjent med seg selv og de tankefellene en faller i, og få en forståelse på hvordan tanker, følelser og kroppslige symptomer henger sammen?

Grådig spennende synes vi 🥰