In Flow Oss
Delen
Welkom bij In Flow Yoga Oss! Wij zijn een Body en Mind studio die diverse soorten Yoga en Pilates lessen aanbiedt.
✨Body & Mind✨
•Pilates •Yin •Fit in Flow •Barre Flow •Hatha •YogaNidra •ChiFlow •Core+ •Restorative •Tai Chi •Qi Gong •Dans •EasyFlow •Poweryoga •Vinyasa •Klankschalen •Cacao •Ademcirkels Persoonlijke aandacht en begeleiding bij de lessen, die worden gegeven in een sfeervolle ruimte, staan voor ons centraal. Het lesrooster bestaat uit diverse Yoga en Pilates stijlen zoals Easy Vinyasa Flow - Power Yoga - Yin Yoga - Pilates - Moderne Hatha - Restorative Yoga - Yoga Nidra - Chi Yoga - Ademwerk - Klankschalen - Cacao enz. Naast de reguliere lessen organiseren we ook maandelijks leuke workshops! Voor een compleet overzicht van het lesrooster en uitleg over de lessen, kun je kijken op onze website. Kom een gratis proefles volgen en ervaar wat bij jou past!
Jaaa daar zijn ze!
Onze limited edition In Flow najaarstruien ✨
Kleur: chocolade bruin en kleur: burgundy (aubergine)
Super zachte stof! Voelt zo lekker op je huid.
Relax fit.
Fijn voor tijdens de rustige lessen maar ook heel fijn voor ‘gewoon’.
Deze keer doen we niet aan nabestellen maar kun je de trui direct kopen en meenemen.
Prijs: 67.50 euro
Of hoe leuk om ‘m cadeau te vragen voor onder de kerstboom :) dan leggen we hem alvast voor je apart en pakken we ‘m leuk in.
Op = op, dus als je hem leuk vindt, wacht niet te lang 😘
We richten ons natuurlijk vooral op lesgeven IN onze studio maar soms pakken we onze spullen in, regelen we dat we tijd hebben en komen we op locatie 💛
Ontzettend leuk om deze workshops voor te verzorgen afgelopen week.
7:00 Morning Flow Yoga; met zonsopgang de vitaliteitsweek starten 🧘🏼🌇🧘🏻♀️🌇🧘🏾♂️
En om 17:15 After Work Pilates 🤸♀️💪🏻✨
Gingershotjes, zelfgemaakte havermout koeken en fruitspiesjes: aan alles was gedacht door en daar werden wij van In Flow ook blij van 🍓🍏🍉🫚🍪🍇
Voor iedereen goed, positief en gezond en daar houden we van!! 🌱🌎💚💪🏻🧘🏻♀️💛
23/09/2026
Gewoon zoals het is, hier nu op een woensdag ochtend in onze studio.
Zo’n goede chemie, altijd ✨
Blij met jou, compagnon!
Samen onze mooie Body Mind Move studio runnen 👌
N I E U W E L E S op vrijdag!
We zijn super enthousiast over onze nieuwe vroege ochtend les✨🌇 💛
Vanaf 2 oktober kun je elke vrijdag van 7:30 tot 8:30 je dag goed starten met dynamische hatha yoga.
Deze les wordt gegeven door niemand minder dan Marieke 🧘🏻♀️💛
Deze energieke yoga les richt zich op het vergroten van flexibiliteit en opbouwen van kracht in het lichaam.
We eindigen de les met een ontspanningsritueel waardoor je om 8:30 helemaal klaar bent voor je dag.
De les is vanaf NU te boeken!
Het lijkt wel of het afgesproken was om dit zo te filmen maar zo gaat het gewoon spontaan 🌞🫶🏼🥰
Maandag ochtend vrij? Jij hebt geluk!
Want vanaf aanstaande maandag geven wij bij In Flow de
Monday Workout Flow 💪🏻💛🔥
Met heel veel liefde en plezier hebben wij samen deze les gemaakt.
Femke en Zerline: wij hebben beiden 20+ jaar ervaring met lesgeven in bewegen op muziek. Van Bodyshape tot Pilates, van Cardio tot Flexibiliteit training. Van veel energie naar diepe ontspanning. Flow, Power, Uithoudingsvermogen.
Alles is wel voorbij gekomen 😁😅
Dat hebben we allemaal meegenomen in deze allround les en je kunt vanaf aanstaande maandag deelnemen.
In deze reel een kijkje achter de schermen hoe zo’n les nou tot stand komt :)
Tot maandag! 💪🏻💛🔥👌
Wij zijn dol op combinatie oefeningen 💛
07/09/2026
1. Voel wat voor jou belangrijk is. Waar wil jij je tijd aan besteden? Wat heb jij hoog in het vaandel. Waar word jij een relaxter, fitter, gezonder, blijer mens van?
Denk niet te groot! Misschien: ‘1 vast moment voor mezelf elke week’
2. Pak je agenda erbij en kijk naar je week planning. Waar kun je ruimte maken om tijd, energie en aandacht te besteden aan wat JOU goed doet? Voelt maandag ochtend fijn? Of donderdag avond? Kijk realistisch.
3. Plan het in. Maak het een afspraak met jezelf. Boek die les. Omcirkel het in je agenda met je favoriete kleur (ja dit kan echt helpen!)
4. Her(ken) je valkuilen: wat maakt dat je misschien toch afzegt? Hoe kun je jezelf hierin helpen. Wat maakt dat je eerder geneigd ben WEL te gaan? Het delen met je huisgenoten? Je kleren / tas alvast klaar leggen? Voor te stellen hoe je je voelt naderhand?
Een mantra? “Geen zin toch doen” of “ik kies voor korte onrust maar daarna lang rust”
5. Kom opdagen, pak die fiets -of die auto- en kom naar de studio. Doe het voor jezelf! Je krijgt er geen spijt van.
Zet je intentie, wij nemen je mee in de flow 💛
Het is September.
Indian Summer 🧡✨
De vakantie is voor de meesten voorbij, de scholen zijn weer begonnen en dat betekent vaak:
Terug in het ritme
💪🏻💛🙏🏼🧘♀️🎼💃
Wat vind jij belangrijk? Wat is voor jou goed voor jezelf zorgen? Waar maak jij tijd voor?
Als je (meer of weer) wil bewegen geven we je graag een liefdevol zetje in de rug:
💛De hele maand september kun je bij ons een speciale ‘Back In Flow’ kaart aanschaffen: 5 lessen voor 67.50, geldig in september
💛De week beginnen met een Workout? Dat kan vanaf 14 september met onze nieuwste les Monday Workout.
Wakker worden, sportkleding aan, komen opdagen en wij doen samen de rest! Dat is pas een goede start van de dag en week!
Welkom bij In Flow. Jij bepaalt je intentie, wij nemen je mee in de flow.
Juist ademgebruik en de hele core meenemen is KEY!
Leer, oefen en voel zelf 💛
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Voorburcht 5a
Oss
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 17:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 17:00 |
| Woensdag | 09:00 - 17:00 |
| Donderdag | 09:00 - 17:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 17:00 |