MyPelvi Middelburg

💬 MyPelvi Coach Chyara zegt: “Wacht niet tot een klacht je dagelijks leven gaat bepalen. Luister naar de kleine signalen die je lichaam geeft.“

Misschien moet je steeds vaker naar het toilet. Misschien verlies je een beetje urine tijdens het sporten. Of misschien voelt je bekkenbodem gewoon anders dan vroeger.

Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt voordat je er aandacht aan geeft.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

🧘‍♀️ Wist je dat je bekkenbodem niet alleen draait om aanspannen? De spieren moeten kunnen aanspannen én ontspannen.

Een goede balans tussen beide is belangrijk voor hoe de bekkenbodem functioneert.

Daarom draait een MyPelvi-sessie niet om zo hard mogelijk aanspannen. De stoel stimuleert de diepe spieren terwijl jij rustig zit.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

😔 Je voelt het aankomen. Je spant alles aan en hoopt
dat het goed gaat. En daarna ben je vooral opgelucht
dat niemand iets heeft gemerkt.

Urineverlies bij niezen, lachen of bewegen kan
ontzettend vervelend zijn. Toch hoef je je er niet voor te schamen. Je kunt je bekkenbodem trainen. Een sterkere bekkenbodem kan helpen om meer controle te krijgen.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

💬 MyPelvi Coach Patricia zegt: “Je hoeft niet gespierd te zijn om sterk te zijn. Sommige van de belangrijkste spieren in je lichaam zie je helemaal niet.“

Je bekkenbodem is daar een mooi voorbeeld van. Je gebruikt deze spieren iedere dag, vaak zonder erbij stil te staan.

Geef ze daarom af en toe bewust aandacht.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

🌸 Wist je dat bekkenbodemklachten niet alleen na een zwangerschap kunnen ontstaan?

Ook ouder worden, hormonale veranderingen, sporten, lichamelijke belasting en andere factoren kunnen invloed hebben op je bekkenbodem.

Merk je dat je minder controle hebt of dat bewegen anders voelt dan vroeger? Dan is het goed om daar aandacht aan te geven. Je hoeft er niet zomaar mee te leren leven.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

🍂 Buiten is het prachtig. De bladeren kleuren, de lucht is fris en je hebt zin om een wandeling te maken. Tot je bedenkt hoe lang je onderweg bent en of er wel ergens een toilet is.

Als je daardoor activiteiten gaat vermijden, kan dat behoorlijk frustrerend zijn. Je hoeft je wereld niet steeds kleiner te maken vanwege je bekkenbodem.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

💬 MyPelvi Coach Péronne zegt: “Je hoeft je niet te schamen voor urineverlies. Het is een klacht waar je over mag praten.“

Toch houden veel mensen het stil. Ze lachen het weg, maken een grapje of zeggen dat het nu eenmaal bij het ouder worden hoort.

Maar als iets je onzeker maakt of je beperkt in je dagelijks leven, verdient het aandacht. Een gesprek kan het begin zijn van verandering.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

👕 Wist je dat je tijdens een MyPelvi-sessie gewoon je eigen kleding aanhoudt?

Je hoeft je niet om te kleden. De training vindt plaats op een MyPelvi-locatie en je wordt daarbij begeleid.

Je neemt plaats op de MyPelvi-stoel. Terwijl jij rustig zit, worden je bekkenbodemspieren gericht getraind.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

🚗 Je bent onderweg naar familie. Nog een uur rijden. Toch kijk je alweer uit naar het volgende tankstation. Niet omdat de auto moet tanken, maar omdat jij naar
het toilet moet.

Een gewone autorit kan ineens voor veel spanning zorgen. Werken aan je bekkenbodem helpt je tijdens dit soort momenten weer zekerder te voelen.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

🌿 Je kunt je bekkenbodem bewust aanspannen. Toch is het niet altijd makkelijk om alle diepe spieren goed te bereiken.

De MyPelvi-stoel doet dat anders. Magnetische pulsen
activeren de diepe bekkenbodemspieren en zorgen voor duizenden contracties tijdens één sessie.

Je zit rustig, terwijl je spieren gericht worden getraind.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl