Real Strength Coaching & Begeleiding

Ook Toni pakt even de grip aan met 165kg per hand!

Sebastiaan laat even zien over een ijzeren grip te beschikken! 185kg per hand!

En de stone training ging voor iedereen lekker!
Toni een PR met 160kg stone en Tom voor het eerst de 125kg stone (easy)

Sebastiaan 100kg op hoogte!!!

Gisteren heeft Sebastiaan van der Hak meegedaan aan de sterkste junior van Nederland 2018!!

Dit was tevens de eerste wedstrijd voor Sebastiaan en de spanning was dan ook om te snijden bij hem. Hij heeft laten zien dat hij uit het juiste hout gesneden is en heeft alles gegeven wat erin zat en is ook de spanning de baas gebleven.

Het is dan misschien niet helemaal gegaan zoals hij zelf had gewild! Maarja hij heeft er gestaan en heeft de ervaring opgedaan die nodig is om volgend jaar beter terug te komen!
We hebben maar een korte voorbereiding gehad en relatief weinig getraind dus met een jaar goed trainen en voorbereiden ziet de toekomst en prima uit voor Sebastiaan!

Uiteindelijk 6de geworden van de 6 maar dat maakt niks uit. Als je weet waar Sebastiaan vandaan komt is dit al een hele grote overwinning en een stap naar een mooie strongman toekomst!!!

Tijdens de timberwalk toch even laten zien wat hij allemaal kan! Bijna 50 meter met 100kg in elke hand!

He will come back!!!💪💪💪

Even de tricpes afmaken van Sebastiaan na een zware schouders en tricep workout!!! 💪💪

En ook Sebastiaan pakt een nieuwe PR in de cage!! 120kg 💪😁😁

Nieuw PR voor Toni!! 150kg😁💪💪💪

No limits!!!
10m met 145kg per hand.
Lekker bezig sebas! 💪💪

( tip: Geluid uit haha)

En toch even proberen een pr neer te zetten! 250kg deadlift. Nu weer even doorbouwen en voorbereiden voor de Sterkste junior van NL 2019💪💪💪