Lesstress is expert in stressmanagement. We leren werkend Nederland beter om te gaan met stress. Wil je meer weten wat we doen, lees dan door! Maar klopt dit wel?
Onze missie: Werkend Nederland vitaal
Wij zijn Irene en Judith en het is onze missie dat werkend Nederland vitaal is. Als je ons twee jaar geleden toen we begonnen had verteld wat we de afgelopen jaren zouden meemaken, dan hadden we je niet geloofd. Dat we een eigen app ontwikkeld hebben om stress te meten, een boek zouden schrijven, grote workshops bij bedrijven zouden geven en meerdere succesvo
lle e-learnings over hoe je beter met stress om kunt gaan zouden ontwikkelen, dan hadden we je een beetje onwerkelijk aangekeken. We hebben hele belangrijke lessen geleerd deze twee jaar: het loopt soms anders dan je verwacht en je leert elke dag weer wat nieuws. Wij geloven dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn eigen stressniveau
We wijzen graag naar een ander als we last van stress hebben. Het ligt aan een te hoge werkdruk of we hebben simpel weg teveel op ons bordje. Of heb je zelf meer invloed op je stressniveau dan je denkt. Daarvan zijn we overtuigd. Als je weet hoe je stresssysteem werkt dan kun je door steeds (kleine) aanpassingen te maken in je leefstijl leren hoe je beter met stress om kunt gaan. Want stressvolle situaties blijf je tegenkomen in je leven. Je kunt dus maar beter leren surfen, want de golven blijven komen is onze overtuiging. Alles veranderde toen we een wetenschappelijke methode ontdekte die zeer betrouwbaar stress kon meten. Wij houden van de wetenschap. Ook als het gaat over stress. Via een methodiek uit de topsport ontdekten we dat er geen verschil is tussen een topsporter die overtraind is en een medewerker die burn-out is geraakt. Beide hebben zich te veel ingespannen zonder voldoende te herstellen. Dit inzicht zorgde ervoor dat we deze methodiek konden gebruiken voor onze stressmetingen. Een hele nieuwe wereld met veel technische innovatie die ons zelf regelmatig stress oplevert 😉. Maar met de juiste techneuten om ons heen hebben we een eigen app ontwikkeld die dagelijks door deelnemers aan onze programma’s wordt gebruikt. We hebben veel geleerd, over hoe belangrijk veerkracht voor iedereen is en hoe cruciaal het is om de juiste mensen om je heen te hebben. We willen graag impact maken
Op onze website www.lesstress.biz vind je een stress test om inzicht te krijgen in jouw stressniveau en een kennisbank over alles wat met stress te maken heeft. Wekelijks bloggen we over een stressgerelateerd onderwerp en delen we onze visie op stress via verschillende social mediakanalen. Allemaal gratis. Dit delen we met je omdat we graag willen dat ook jij een leven voor jezelf creëert waar je je vitaal voelt. Daarnaast hebben we ook diensten waar jij of je werkgever voor betaalt. Dat doen we omdat we geloven in de waarde van onze diensten. Ook weten we dat ergens voor betalen je dwingt om te dagelijks tijd vrij te maken om je doelstelling met onze programma’s te bereiken. We vragen wel wat van je. Hoewel we graag iedereen willen helpen, weten we dat het niet zo werkt. Zonder effort van onze deelnemers bereiken we geen resultaat. Vergelijk het met de sportschool, met alleen een abonnement krijg je ook geen spiermassa. De wil om jezelf te ontwikkelen en zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen stressniveau vraagt commitment en lef. Onder ogen zien dat je zelf de sleutel bent in je eigen vitaliteit is soms confronterend. En is tegelijkertijd fijn, want je met de juiste tools gaat het je lukken, onafhankelijk van de omstandigheden om je heen. Werkend Nederland vitaal begint met jouw vitaliteit. Mogen we je hierbij uit nodigen om hier samen met ons aan te werken? Irene & Judith
