Nutri Karla

Bajar grasa y ganar músculo al mismo tiempo es el “santo grial” del fitness. Todo el mundo lo busca, pero la mayoría no lo logra porque ignora la ciencia detrás de una recomposición corporal efectiva.

En el video ⁠te dejo los 3 pilares exactos (proteína, déficit y entrenamiento) para que dejes de adivinar y lo hagas bien de una vez por todas.

Agendá tu consulta nutricional en el link de mi bio y armemos un personalizado para que logres tu objetivo.

Ver que pasa esto me duele más a mí que vos

Como nutricionista, mi meta no es solo que veas un número en la pesa, sino que dejes de sufrir por la comida. Cuando cambias un plan diseñado para tu metabolismo y paz mental por una dieta de moda que viste en internet, sucede que:

-Tu metabolismo se vuelve lento por la restricción extrema
-Tu ansiedad por el dulce se dispara
-Volves al ciclo de culpa y frustración

En mi consulta, la prioridad es que el plan se adapte a tu vida, no que seas esclavo/a de una tendencia.

¿Y si mejor tenemos un cambio que sea sostenible?

Agenda tu consulta al +505 82851600. Atención con cita previa.

Atendemos en Centro Clínico Las Palmas y Altamira (cupos limitados)