NelNatural Touch

Selamat pagi semua..

Hati-hati dijalan raya.. musim hujan ni kena standby air, makanan atau jajan dalam kereta.

Sekurang-kurangnya jika terperangkap dalam hujan, jalan jammed atau banjir kita ada makanan untuk alas perut..

Assalamualaikum.

Salam Jumaat Semua

Selamat berhujung minggu semua..

Mulakan dengan bismillah, akhiri dengan alhamdulillah..

Salam maghrib

💊10 UBAT WAJIB SIMPAN DI RUMAH💊

Buscopan 10mg
🔸 Kesakitan atau kekejangan perut & sakit batu karang

Paracetamol 500mg
🔸 Demam, tahan sakit

Loratadine 10mg
🔸 Gejala alahan, gatal-gatal & mata berair

Oral Rehydration Salt (ORS)
🔸Cirit-birit

Activated charcoal 250mg
🔸Cirit-birit

Ranitidine 150mg
🔸Ulser perut, gastritis & GERD

Metoclopramide HCI 10mg
🔸Loya, muntah & migrain

Ubat batuk
Mist Magnesium Trisilicate (MMT)
🔸Pedih ulu hati

Kredit: Dr Samhan

STRES ? IKUTI KAEDAH 10B

✅ Berkongsi perasaan dengan seseorang

✅ Berurut

✅ Bertenang

✅ Bernafas secara dalam

✅ Berehat dan mendengar muzik

✅ Berkata: Relakslah

✅ Beribadat

✅ Beriadah

✅ Bersenam

✅ Berfikiran positif

Kredit: Dr Samhan