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风膜系列｜第六天

为什么我一热、一流汗，风膜就来了？

有些人会发现自己的风膜很奇怪

平时好好的
出去晒一下太阳
运动一下
做家务做到满身汗
甚至洗个热水澡

身体一热

风膜就冒出来了

如果你也是这样，就可以开始留意了

有一种荨麻疹，确实可能在体温升高、运动或流汗以后出现

有些人的风团不是很大一片
反而是一粒粒、小小粒
可是一样很痒

所以如果你发现自己经常都是：

身体变热 → 开始流汗 → 皮肤发痒 → 风膜出现

这可能就是一个值得记录的规律

风膜起来的时候
可以先停下来休息一下
让身体慢慢凉下来

如果衣服已经湿透了
就换掉湿衣服

也不要因为很痒就一直抓

皮肤不舒服的时候，可以按照产品标签使用 Promistz，喷在需要舒缓的位置，帮助舒缓当下的皮肤不适

但如果你每次运动、流汗或身体一热就反复出现风膜，就不要只是每次痒了才处理

可以记录：

什么时候开始痒
当时在做什么
有没有运动或流很多汗
是不是刚洗过热水澡
大概多久以后退

这些资料以后给医生看，也比较容易判断到底是什么情况

如果风膜同时出现嘴唇、舌头或喉咙肿、呼吸困难、明显头晕或昏厥，不要继续观察，要马上寻求紧急医疗帮助

先舒缓，也要找原因

明天 Day 7：

为什么有些人的风膜
一到晚上就特别痒？

你们几时要去换新的 ?

风膜系列｜第五天

风膜，是不是我吃错东西了？

很多人一生风膜，第一个反应就是：

「我刚才到底吃了什么？」

海鲜？
鸡蛋？
花生？
辣的？
还是吃了什么不新鲜的东西？

于是这个不敢吃，那个也不敢碰。

其实，食物的确可能是风膜的诱因之一，但风膜不一定都是吃出来的。

有些人可能跟药物有关
有些跟感染有关
有些天气一热、身体一流汗就出现
有些人在冷热变化、压力大或皮肤受到摩擦时，也可能出现

所以生风膜以后，不需要马上把一大堆食物全部戒掉。

反而可以开始留意一个规律：

每次是不是吃了同一种东西以后，都会出现？

如果真的怀疑某一种食物，可以记录：

吃了什么
几点吃
大概几点开始痒
风膜长在哪里
多久以后慢慢退

记录几次以后，会比单靠猜更容易发现规律。如果反复发生，也可以把这些记录带给医生参考。

风膜突然痒起来的时候，可以按照产品标签使用 Promistz，喷在需要舒缓的位置，帮助舒缓当下的皮肤不适。

但记得：

痒的时候先舒缓
反复出现，还是要找原因

如果吃东西后除了风膜，还出现嘴唇、舌头或喉咙肿、呼吸困难、明显头晕或昏厥，不要只在家观察或依赖喷雾，应马上寻求紧急医疗帮助。

明天 Day 6：

为什么有些人
一热、一流汗，风膜就来了？

有没有遇过这种情况？

昨晚风膜起来
过几个小时自己退了

以为没事了

结果隔天晚上
又来了

很多人最烦的就是这个

好了又来
来了又退
甚至每次出现的位置都不一样

其实风膜的诱因很多

有些人跟某些食物有关
有些可能跟药物、感染有关
有些一热、流汗、冷热变化就容易出现
压力、摩擦等因素，也可能诱发某些人的症状

还有一些人

找了很久，也未必找得到一个明确原因

所以如果你的风膜经常反复

可以开始做一件很简单的事

记录

今天吃过什么？
有没有吃新的药？
有没有特别热、流很多汗？
最近身体有没有不舒服？
风膜几点出现？
大概多久退？

记录一段时间以后
有时候真的会慢慢看到一些规律

Promistz 可以继续放在身边
皮肤突然痒、不舒服的时候，用来帮助舒缓当下的不适

但是如果一直反复

就不要只是每次痒了才处理

开始找找看，它为什么一直回来

如果反复超过六个星期，或者越来越严重，可以找医生进一步评估。

明天我们继续聊：

风膜是不是因为吃错东西？

前两天我们讲了风膜

今天来讲最实际的

风膜突然来了，现在怎么办？

第一件事

先忍住，不要一直抓

如果身体很热、刚刚流很多汗
先让自己凉下来

衣服不要穿得太紧
也暂时不要用很热的水冲皮肤

因为这个时候
皮肤已经很不舒服了
再一直抓、一直摩擦、一直热它
可能会更加难受

这个时候

Promistz 就可以放在手边

皮肤突然觉得很痒、很不舒服的时候
可以喷在需要舒缓的位置

它在这里扮演的角色很简单

先帮助舒缓当下的皮肤不适

不是把它当成治疗风膜的药
也不是喷了就不用管为什么会一直发作

如果你的风膜三不五时就回来
还是要慢慢找出可能的诱因

因为真正要解决的还有一个问题：

为什么它一直来？

明天我们就来聊这个

为什么有些人的风膜
好了又来，好了又来？

之前的第一篇讲到风膜

很多人最受不了的就是一个字

痒

一痒，第一个反应就是抓

抓一下很爽
可是过一下又痒
再抓
结果整片越来越红

为什么会这样？

风膜出现的时候
皮肤会释放包括组胺在内的物质

这些物质会让皮肤出现风团、发红和发痒

这个时候如果一直用力抓
皮肤受到更多摩擦和刺激
有些人反而会看到更多红痕、肿起来的痕迹
痒的感觉也可能变得更难受

所以风膜来的时候

第一件事，不要拼命抓

可以先让皮肤凉一点
穿宽松一点的衣服
尽量避开热水和让自己越来越热的环境

如果真的很痒、一直反复
就不要只顾着忍

尤其出现嘴唇、舌头或喉咙肿
或者呼吸不顺
要马上求医

明天我再跟你讲一个很多人会问的问题：

风膜突然来的时候，可以先做什么？

6年，相信很多人都没耐心把同一个产品用那么多年……谢谢好评啦🥰 #多功能喷雾

让眼睛、喉咙、皮肤都能够轻松呼吸！避免中招，记得 #出门必备 #烟霾 #烟霾来袭