Neing Beauty Salon & Academy

最后帮你破解几个烟霾天最常听到的讲法，
你听听看自己有没有中 👀

❌ 迷思一：「烟霾天不出太阳，可以不擦防晒」
不行。紫外线不会因为有雾就消失，防晒照擦。

❌ 迷思二：「脸脏就要多洗几次、用力搓才干净」
刚好相反。过度清洁会把屏障搞坏，
让皮肤更敏感更脆弱——温和洗一次就够。

❌ 迷思三：「皮肤又干又敏感，赶快天天敷面膜狂补水」
屏障受损的时候乱敷刺激成分反而害了它。
这时候要的是简单、温和、稳定，不是猛攻。

❌ 迷思四：「反正是空气问题，我做什么都没用」
也不是啦。环境我们改变不了，
但洗干净、补够水、做好防护这几步，
实实在在能帮你把皮肤稳住，差很多的。

——

美里的烟霾季差不多年年都要来一轮，
与其每次都被打得措手不及，
不如提早知道怎么照顾自己 💛

记住那三句：
温和洗干净、认真补够水、出门做防护。
不用花大钱，把基本功做扎实，
你的皮肤就能稳稳扛过这段时间。

如果这阵子你的皮肤特别不稳、又红又干，
自己弄不太懂该怎么救——
欢迎私信或者留言，约一个免费皮肤评估 🙋‍♀️
我们帮你看看你的皮肤现在到底缺什么、屏障有没有受损，
再一起想办法。
不是要推销你什么，是真心想帮你顺利度过烟霾季。

好啦，出门记得戴口罩、擦防晒，
回到家温柔洗个脸，善待你的皮肤一点 lah 🌿

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📍 Neing Beauty Salon & Academy, Lot 9636, 1st Floor, Assar Commercial Centre, Miri（新巴士站附近）

#熟龄保养 #烟霾季 #免费皮肤评估

记住三件事就好：
洗干净、补够水、做好防护。
一样一样讲给你听怎么做 👇

🧼 第一，洗脸
回到家一定要洗脸，
把整天黏在脸上的脏颗粒温和地洗掉，这一步很关键。

但重点是「温和」：
用温水、洗面奶轻轻带过就好，
⛔ 不要因为觉得脸脏就用力搓、洗好几次——
那样反而把你的屏障也一起搓坏，越洗越敏感。

💧 第二，补水修护
烟霾天你的屏障是虚弱的，这时候保湿要够，
选温和、主打修护保湿的产品，
把水补进去再用乳液或面霜锁住。

这段时间就先别去玩那些刺激的、
猛去角质、猛刷酸的东西，让皮肤好好休息 😴

☂️ 第三，防护
出门前那层防晒不能省。
很多人以为「雾蒙蒙看不到太阳就不用防晒」——
错的，紫外线照样穿得过来。
防晒同时也等于在脸上多加一层保护膜，
隔一点脏东西，一举两得。

✨ 加分小动作
在家可以关窗、开空气清净机（air purifier）；
烟霾特别严重那几天出门戴口罩，
不只保护呼吸，也少让脏颗粒直接贴脸；
多喝水，让身体状态别太干。

⚠️ 一个提醒
皮肤在闹脾气、又红又敏感的时候，
不要猛敷面膜想「急救补水」。
屏障受损的时候乱敷，有些成分反而更刺激，越敷越糟。
先让它稳下来，简单保湿就好。

——

抄下来贴在洗手台：
温和洗干净 · 认真补够水 · 出门做防护 💛

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#熟龄保养 #烟霾季 #皮肤屏障

我帮你列几个烟霾天最常见的皮肤反应，
你对照看看自己中了几个 👇

1️⃣ 明明没换保养品，脸却突然变干
紧绷、甚至脱皮。

2️⃣ 莫名其妙泛红、痒、刺
本来很稳定的皮肤突然变得很敏感，
一擦东西就辣辣的。

3️⃣ 气色变差、暗沉没光
整张脸看起来灰灰、累累的，上妆也不服贴。

4️⃣ 冒一些小粒粒、或者闭口粉刺变多
这个跟脏颗粒卡毛孔有关系。

——

如果你最近中了两三个以上，
先别急着怪自己保养没做好，
也别急着乱换产品——

很可能就是这波空气害的。
先照下一篇的方法稳住皮肤 🙆‍♀️

留言打给我看：你中了几个？
三个以上的打「3」

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#熟龄保养 #烟霾季 #敏感肌

烟霾里面最麻烦的，
是那些看不到的细颗粒——
就是新闻常讲的 PM2.5、PM10，
讲白了就是超级小的脏东西悬浮在空气里 🌫️

这些颗粒小到什么程度？
小到会附在你的皮肤表面、卡进毛孔里，
你洗澡前用手摸脸都感觉不到，
但它整天都黏在你脸上。

它黏久了会做两件坏事 👇

1️⃣ 刺激皮肤，让你容易泛红敏感

2️⃣ 慢慢破坏你最外面那层「屏障」
屏障就是你皮肤的保镖。
保镖被搞弱了，皮肤锁不住水，
脏东西又更容易钻进来——恶性循环 🔁

——

更惨的是：
美里烟霾季通常也是旱季，空气本来就干。
一边脏、一边干，双重夹攻，
你的脸当然扛不住。

所以不是你保养品突然失效，
是环境一次给你两拳，你原本那套跟不上了而已。

下一篇列几个求救信号，你对照看看中了几个 👀

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#熟龄保养 #烟霾季 #皮肤屏障

住美里的姐姐应该都很有感——
每年到了这个时候，天空开始灰蒙蒙、雾雾的，
远一点的楼看都看不清楚 🌫️

你有没有发现，每次空气一变差，
不只喉咙痒、眼睛涩，
连你的脸也跟着不听话——
莫名其妙干、痒、泛红、暗沉？

很多人以为烟霾是呼吸的事、是肺的事，
跟皮肤没关系。

今天要跟你讲清楚：
烟霾对你张脸的影响，比你想的大很多。

这几天我们一篇一篇讲：
那些看不到的细颗粒到底在你脸上做什么、
烟霾天皮肤会发出哪几个求救信号、
还有在家怎么顾好基本功——不用花大钱 👀

先讲：这几天你的脸有没有闹脾气？
干的打「1」，痒或泛红的打「2」，
暗沉没气色的打「3」，冒小粒粒的打「4」🙋‍♀️

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#熟龄保养 #烟霾季

讲了那么多，那我现在到底缺什么？🤍

是真的缺水？
是屏障被洗坏了？
还是这几年晒出来的开始浮上来？

这三种状况，处理方向完全不一样——
擦错东西，做了半天也是白做工。

皮肤这种东西，要摸到、看到才准。
照片看不准，文字问不准，
所以我们不在线上随便给你答案。

来店里坐下来，让我们帮你看清楚：
🔸 你现在到底是缺水、缺油，还是屏障受损
🔸 这几年晒出来的东西到了什么程度
🔸 你手上那套保养品，哪几瓶其实可以先停

不推、不硬卖，把状况讲清楚，决定权在你 😌

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#免费皮肤评估 #熟龄保养

阿嬷那套，哪几件可以照抄，哪几件抄了会出事？🤍

✅ 可以照抄（而且完全免费）
· 遮太阳 —— 出门前擦防晒，不管有没有出太阳；中午十一点到四点少在外面站
· 不去乱搞有的没的 —— 不要一个礼拜刷酸两三次、不要一次叠六七样、不要看到推荐就整套换
· 早睡、少甜 —— 不用做到十点睡，先从「不要拖到两点」开始；一天两杯甜的先减到一杯

❌ 不能照抄
· 香皂洗脸 —— 阿嬷脸上只有汗跟灰，你脸上有防晒、粉底、一整天的空污颗粒。香皂碱性强，洗完紧绷脱皮，久了屏障被洗坏
· 不擦防晒 —— 我们的晒法跟她们不一样，她有斗笠有屋檐，你有车窗有 mall 的天窗
· 老了就认命 —— 熟龄皮肤会干会松会暗是正常的，但它是可以顾的。顾得好跟完全不理，五年后差很远

阿嬷不是赢在不保养，
她是赢在生活方式刚好帮她挡掉了大部分伤害。
我们的生活方式改不回去了，所以那一块要用保养补回来 😌

分清楚，才不会白做工。

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#熟龄保养 #防晒 #皮肤屏障