Poliklinik Kempas Indah Kulim

💛 World Hepatitis Day | Hepatitis Boleh Dicegah, Dikesan & Dirawat

Hepatitis ialah keradangan hati yang sering tidak menunjukkan simptom pada peringkat awal. Ramai hanya menyedarinya apabila kerosakan hati telah berlaku.

⚠️ Lindungi diri anda dengan:
💉 Mendapatkan vaksin (bagi jenis yang mempunyai vaksin)
🩸 Melakukan saringan jika anda berisiko
🚫 Mengelakkan perkongsian jarum atau barangan yang boleh tercemar dengan darah
🩺 Mendapatkan rawatan awal jika disahkan menghidap hepatitis

💙 Jangan tunggu sehingga simptom muncul. Pengesanan awal mampu melindungi kesihatan hati anda dan orang tersayang.

🧠 World Brain Day | Otak Sihat, Hidup Lebih Berkualiti

Otak mengawal setiap pergerakan, pemikiran, ingatan dan emosi kita. Sebab itu, kesihatan otak tidak boleh diabaikan.

💡 Amalkan langkah mudah untuk menjaga kesihatan otak:
🥗 Pemakanan seimbang
🏃 Aktif secara fizikal
😴 Tidur yang mencukupi
🧩 Kekalkan minda aktif dengan membaca atau mempelajari perkara baharu
🩺 Kawal tekanan darah, gula dan kolesterol

💙 Jaga otak anda hari ini untuk kehidupan yang lebih sihat pada masa hadapan.

☁️ Cuaca mendung ≠ Kulit selamat daripada sinaran UV.

Walaupun matahari tidak kelihatan, sinaran UV masih boleh menembusi awan dan sampai ke kulit.

Pendedahan UV yang berpanjangan boleh meningkatkan risiko:
☀️ Penuaan pramatang
☀️ Tompok hitam dan pigmentasi
☀️ Sunburn
☀️ Kanser kulit

🧴 Jadikan sunscreen (SPF 30 atau lebih) sebahagian daripada rutin harian anda—tidak kira panas atau mendung.

💙 Kulit sihat bermula dengan perlindungan setiap hari.

🦠 Bukan semua bakteria menyebabkan anda jatuh sakit... tetapi ada yang boleh memberi risiko kepada bayi ketika dilahirkan.

Itulah sebabnya Group B Streptococcus (GBS) tidak boleh dipandang ringan semasa kehamilan.

Walaupun ibu kelihatan sihat dan tidak mempunyai simptom, pemeriksaan yang disarankan doktor boleh membantu mengurangkan risiko kepada bayi

🌍 Mengapa semakin meningkat populasi, semakin banyak penyakit?

Pertambahan populasi bukan penyebab penyakit, tetapi ia boleh meningkatkan risiko penyebaran dan kemunculan pelbagai masalah kesihatan.

Antara faktornya:
👥 Persekitaran yang lebih sesak memudahkan jangkitan merebak.
🍔 Gaya hidup moden meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan darah tinggi.
🌫️ Pencemaran serta perubahan persekitaran memberi kesan kepada kesihatan.
🦠 Pergerakan manusia yang semakin pantas membolehkan penyakit tersebar dengan lebih cepat.

💙 Sebab itu, pemeriksaan kesihatan secara berkala penting untuk mengesan penyakit lebih awal sebelum menjadi serius.