Dar Dar

မယုံရင် သေချာကြည့်နော်(၁၁.၈.၂၀၂၄ ညပိုင်း)
(တကယ် ဝက်ခြံအပေါက်ခံပြီး စမ်းသုံးပြပါတယ်)
ရလဒ်လေးလဲ ပြောပြချင်လွန်းလို့ ချက်ချင်းVedioလေးရိုက်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်
မနက်ကမှ ရှားစောင်းဂျယ်လေး တို့လိုက်တာ
အခုတော့ သူ့ဘာသာ ဝက်ခြံဆူတတ်လာတာလေး လက်တွေ့ပြချင်လို့ပါ

ဝက်ခြံတွေအများကြီးထွက်လို့
ဆေးတွေလဲစုံနေပြီ

ဒါဒါ့လို အဆီပြန်ပြီး အပူစာတွေ စားမိတိုင်း
ဝက်ခြံအလုံးကြီးတွေ ထွက်သူတွေ

ဆရာဝန်တွေလဲစုံအောင်ပြနေရတဲ့ ကိုကို/မမ/မောင်လေး/ညီမလေးများ
မျက်နှာပေါ်မှာပေါ်ပေါက်နေတဲ့မှဲ့ခြောက်/အမာရွတ် /
အကြောပြတ်ခြင်းစတဲ့ပြသာနာတွေကိုကူညီဖြေရှင်းပေမည့်ဆေးကောင်းကောင်းလေးရှိနေပြီနော်

ထိုင်းနိုင်ငံကထုတ်လုပ် ပြီး ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင် စီမံဖော်စပ်ထားပြီး *အာမခံချက်အပြည့်အဝရှိသော*

*S Vera Aloe Gel White Q 10 *လေး ပါရှင့်

bc သို့ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပြီရှင့်
# gel

#ဗဟုသုတ #ကျန်းမာရေး

☕ဒါဒါ လို ထမင်းအရမ်းစားပြီး ဝိတ်မထိမ်းနိုင်လို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေ အတွက်

☕အစာအများကြီး စားချင်စိတ်ကို လျော့ချပေးတယ်

☕က်ုယ်လုံးလေး သွယ်ပြီး ကျစ်လစ် လှပချင်သူတွေ အတွက်

☕နှလုံးရောဂါ အခံရှိလို့ ကော်ဖီသောက်ချင်သော်လဲ မသောက်ရဲသူတွေ အတွက် အာမခံချက် အပြည့်ရှိတယ်

☕ဒါဒါလဲ နှလုံးရောဂါ အခံရှိတော့ ကော်ဖီသောက်ရတာ
ကော်ဖီတော်တော်များများနဲ့ မတည့်တဲ့အတွက်
☕ဒါဒါနဲ့ တူတဲ့ သူတွေ အတွက် ကော်ဖီသောက်ချင်တယ်
မသောက်ရဲရင် BRAZILLAN arabica coffee လေးရှိပါတယ်နော်

ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင် စီမံ ဖော်စပ် ထုပ်လုပ်ထားလို့
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိဘဲ ယုံကြည်စွာ သောက်သုံးပေးပြီး အာမခံချက် အပြည့်အဝရှိပါတယ်

#အဆီကျfiber

#လက်ကား

#အမျိုးသမီး
#အမျ်ုးသား

#ဗဟုသုတ

အိမ်မှာ ရန်မဖြစ်ကြနဲ့နော်😁ပန်ကန်ဆေးတာ မပြောင်လို့
ကိုကိုဆူနေပြီလား😁😁😁
ပန်ကန်ဆေးရတာ ဆီတွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေလား??
အိမ်သုံး စရိတ်ထဲက ဝယ်ရတဲ့ ဆပ်ပြာဆီ ဖိုး သက်သာချင်လား??
ဆိုင်တွေ ဖွင့်ပြီး ပန်ကန်ဆေးတဲ့ နေရာမှာ တာဝန်ယူနေတဲ့ ဝနျထမျးလေးကျု ကူညီချင်လား??
ဘယ်အဆီဘဲ လာလာ အာမခံတယ် ပွသနာတှကျေု ဖြေရှင်းပေးမယ်နော်
အိမ်ရှင်ထီး.. အိမ်ရှင်မ..လုပ်ငန်းဆိုင်ပိုင်ရှင်များအားလုံးအတွက်
ပွသနာအဆီတှကျေု အာမခံချက်အပြည့်
စျေးနူန်းချိုသာစွာ နဲ့ ဖယ်ရှား ပေးမယ်😍
#ဗဟုသုတ #အလုပ်အကိုင် #လက်ကား #အမျိုး

သွားတိုက်နည်း မှန်ပြီလား☀🌙🌦👀

ခံတွင်းအနံ ဆိုး မသက်သာသူတွေ အတွက်😍😍😍
နေ့စဥ် သွားတိုက်နေတာတောင်. သွားတွေဝါနေတာ..သွားနဲ့ သွားဖုံး တွေ
ရောဂါတွေ ဖြစ်တာ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုရင်..အဓိက အကြောင်းအရင်းကတော့
သွားတိုက်နည်း မမှန်လို့ပါ။

ဘယ်လိုတွေ သွားတိုက်သင့်လဲဆိုတာကတော့........

1.သွားတိုက်ဆေး နည်းနည်းဘဲ သုံးပါ။
2. စက်ဝိုင်း ပုံ သဏ္ဍန် အတိုင်း ညင်သာစွာ တိုက်ပါ။
3.သွားနဲ့သွားဖုံး ထိတဲ့ နေရာ အထိသတိထားပြီးတိုက်ပေးပါ။
4.သွားတိုက်တံ ထိပ်ဖျားနဲ့ သွားအတွင်းဘက်ကို တိုက်ပေးပါ။
5.အနည်းဆုံး (၂မိနစ်) မနက်ည နေ့စဥ် ၂ကြိမ်တိုက်ပေးပါ။

🤷‍♀️အခုက စပြီး သွားတိုက်နည်း ပုံစံ နေ့စဥ် ဘဝမှာ သွားနဲ့ ခံတွင်း
ရောဂါတွေ ကင်းဝေးဖို့ အတူတူ နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ သွားတိုက်ကြပါစို့

ပန်ကန်ဆေးရတာ ဆီတွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေလား??
အိမ်သုံး စရိတ်ထဲက ဝယ်ရတဲ့ ဆပ်ပြာဆီ ဖိုး သက်သာချင်လား??
ဆိုင်တွေ ဖွင့်ပြီး ပန်ကန်ဆေးတဲ့ နေရာမှာ တာဝန်ယူနေတဲ့ ဝန်ထမ်းလေးက်ု ကူညီချင်လား??
ဘယ်အဆီဘဲ လာလာ အာမခံတယ် ပြသနာတွေက်ု ဖြေရှင်းပေးမယ်နော်
အိမ်ရှင်ထီး.. အိမ်ရှင်မ..လုပ်ငန်းဆိုင်ပိုင်ရှင်များအားလုံးအတွက်
ပြသနာအဆီတွေက်ု အာမခံချက်အပြည့်
စျေးနူန်းချိုသာစွာ နဲ့ ဖယ်ရှား ပေးမယ်😍
#ဗဟုသုတ #အလုပ်အကိုင် #လက်ကား #အမျိုး