Yuan Rong, Sunrider IBO

🚨 身体真的会提前发出讯号！

很多时候，

我们不是突然生病，

而是身体已经默默提醒了很久。

如果你最近常常觉得：

✔️ 容易疲倦
✔️ 睡醒还是没精神
✔️ 排便不规律
✔️ 容易嘴破
✔️ 胃口不好

也许，是时候开始重新照顾自己了。

🎙️ SUNRIDER PODCAST EP9

这一集，我们聊聊身体最常出现的几个讯号，以及 Alicia 为什么会把 Quinary 作为每天照顾五脏六腑、补充植物营养的一部分。
💬 你最近最常出现哪一种情况？欢迎留言分享。

💚 身體真正需要的，不只是補充，而是「平衡」。

很多人都在補充保健品，
卻忽略了健康的關鍵其實是——五大系統是否協調運作。

🌿 Quinary 是 Sunrider 的經典配方之一，
融合近 50 種植物草本精華，將五大核心配方濃縮於一體，幫助滋養身體五大系統，包括：

✨ 免疫系統
✨ 消化系統
✨ 循環系統
✨ 呼吸系統
✨ 內分泌系統

不是等身體出問題才開始照顧，
而是每天給身體需要的植物營養，讓它維持平衡，才是健康的基礎。(Sunrider Dev Assets)

每天一杯 Quinary，
不是神奇的速效，而是日復一日地照顧自己。

🌱 當身體越平衡，
生活也會越有活力。

想了解 Quinary 適不適合你，
歡迎留言「Quinary」或私訊我，一起聊聊你的健康狀況。💚

💊 为什么吃保健品，却感觉没效果？

很多人都会问：

「我已经吃了很多保健品，为什么还是没什么感觉？」

其实，问题不一定出在产品。

如果长期熬夜、饮食不均衡、压力大、缺乏运动，再好的营养补充，也很难发挥它应有的价值。

这一集，我们聊聊：

🌿 为什么健康不能只依赖保健品？
🥗 为什么生活习惯才是真正的基础？
💚 Alicia 也分享了为什么她每天都会补充 Quinary，作为照顾五脏六腑、补充植物营养的一部分。

健康不是追求立刻见效，而是每天一点一点地累积。



#五臟六腑
#植物營養

💬 你有每天补充营养的习惯吗？欢迎留言分享你的经验！

🎙️ SUNRIDER PODCAST 回來了！
因為前一週我們到 Sunrider 亞洲大會 學習與交流，所以 Podcast 暫停更新了一個星期。

感謝大家的等待❤️
今天，我們帶著新的內容回來了！

🍰 戒甜癮，真的只靠意志力嗎？

你有沒有發現…

☑️ 下午開始沒精神
☑️ 一直想喝奶茶
☑️ 甜食越想越想吃

很多人都以為：
「我只是嘴饞。」

但其實，
問題可能不是甜食，
而是你的一天，從早餐就開始失衡了。

在這一集 SUNRIDER PODCAST，我們一起聊聊：

🥣 為什麼不吃早餐，下午更容易想吃甜食？
🧋 為什麼奶茶總是在下午特別有吸引力？
🌱 如何透過建立均衡的早餐習慣，讓身體更穩定、更有精神。

Alicia 也分享了她忙碌時，如何用 Vitashake 搭配水果或堅果，作為方便又均衡的早餐選擇。

💬 你最戒不掉的是什麼？

🧋 奶茶
🍰 蛋糕
🍫 巧克力
🍟 炸物

留言告訴我們，也許下一集就會回答你的問題！

🎙️ SUNRIDER PODCAST EP7
《戒甜癮｜不吃早餐？狂想喝奶茶！》

#戒甜癮 #奶茶控

这一刻，
比起开心，
更多的是感恩。

感谢团队一起学习、一起成长、一起坚持。
因为真正值得骄傲的，
从来不是奖杯。

而是一路上，
我们帮助了多少人的生活变得更好。

The best is yet to come. ✨

#2026

🤔 为什么吃很少，还是瘦不下来？

答案，可能不是你不够努力，
而是方法不对。

欢迎参加 Sunfit 321 健康讲座，
一起找到适合自己的健康管理方式。💚