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睡眠养生 Sleep Wellness(北马区)

28/09/2026

我们只有两个 #肾脏。睡眠对它们很重要。👀

当你进入深度睡眠后,身体会切换到“夜班模式”——血压自然下降,生长激素分泌增加,肾脏也会在休息时更有效地保留水分。

你在睡觉,身体却仍在默默运作。正因如此,优质睡眠不只是“睡够时长”,更是全身宝贵的修复时间。

DeepZleep 帮助支持更 #深层休息 与 #夜间修复,让你的每一段睡眠都更有价值。💜

Photos from Amazing Strategy Academy's post 28/09/2026

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,是100%日本进口的医疗器材,结合3️⃣种疗法,帮助你:
1️⃣ #电位疗法
➡️平衡人体正负能量,深度调理。
✅净化血液。
✅调整自律神经。
✅细胞活化,促进新陈代谢。
✅增強抵抗力。

2️⃣ #温热疗法
➡️通过给予身体适宜的温度,可以扩张血管,改善血液和淋巴循环。
✅消除疲劳。
✅活化胃肠蠕动。
✅缓解肌肉疼痛。
✅舒缓神经疼痛。

3️⃣ 不同频率(Hz) #声频疗法
➡️对各种器官、情绪和心理产生不同的调节作用。
✅调节细胞频率。
✅激活身体的再生能力。
✅降低皮质醇分泌。

这三种疗法主要提升人体的自然 #自愈力,就是人体自己可以医好自己的能力。让身体慢慢的修复,慢慢的好回。

📣 提供免费体验 (#北马区) ‼️
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📞 联系人:Linncey Law 013-2873783
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👉BM办公室营业时间👈
营业日期:星期一至星期六(星期日休息)
营业时间:9am-6pm
地址:AmLife International (BM)
5, Lorong Berjaya Setia 5, Taman Berjaya Setia, 14000 Bukit Mertajam, Pulau Pinang

#日本研发 #睡眠神器 #床垫 #医疗级床垫 #睡眠 #失眠 #健康 #养生 #糖尿病 #中风 #高血压 #胆固醇
#北海区 #大山脚区 #槟城区
#床垫 #家具

26/09/2026

马来西亚国家癌症登记报告(2017-2021) 的数据。

年龄标准化发病率(ASR):指每10万人中的新发病例数。使用这个指标是为了排除人口年龄结构不同带来的影响,从而能更公平地对比不同时期的发病情况。

👨 男性十大常见癌症重点
1. 前三名:
✅ 大肠癌(稳居第一,发病率从14.8升至18.8,显著上升🔺)
✅ 肺癌(第二,从13.2升至16.0🔺)
✅ 前列腺癌(第三,从7.7升至9.3🔺)
2. 显著变化:
前十名中,9种癌症的发病率都在上升。
其中肝癌上升幅度较大(5.3 ➔ 8.4)。
仅有鼻咽癌发病率下降(4.9 ➔ 5.1🔻)。
胰脏癌发病率保持不变(3.0 ➔ 3.0➖)。

👩 女性十大常见癌症重点
1. 前三名:
✅ 乳腺癌(绝对的第一,且发病率远高于其他癌症,从34.1升至38.9🔺)
✅ 大肠癌(第二,从11.1升至13.7🔺)
✅ 肺癌(第三,从5.9升至7.4🔺)
2. 显著变化:
· 前十名中,9种癌症发病率上升。
· 子宫颈癌是女性十大癌症中唯一发病率下降的(6.2 ➔ 6.0🔻),这可能与HPV疫苗接种和定期筛查的普及有关。
· 子宫体癌(4.6 ➔ 6.7)和甲状腺癌(3.2 ➔ 4.2)上升趋势明显。

💡 健康启示:
这份报告提醒我们,癌症发病率总体在增加。

💡建议:
在日常生活中保持健康饮食(减少红肉摄入以预防大肠癌)、戒烟(预防肺癌)、限制饮酒,并定期进行体检和癌症筛查(如女性的乳腺/宫颈筛查,男女的肠镜检查),做到早发现、早治疗。

Photos from Amazing Strategy Academy's post 21/09/2026

#北马团队 一起吃饭,一起开会交流‼️❤️❤️

吃的是一顿饭,聚的是一份情,
谈的是共同的目标,
赢的是团队的未来!💜

#睡眠养生 #北马大山脚
#AmLifebukitmeitajam

Photos from Amazing Strategy Academy's post 14/09/2026

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《医疗器材》是一种❌不吃药、❌不打针,❌无副作用的自然疗法,专为解决你当前所面临的健康问题所研发的。

有3️⃣种疗法:
1️⃣ #电位疗法:清血,深层睡眠。
2️⃣ #温热疗法:帮助血压循环,
消除酸,麻,痹,痛。
3️⃣ #声频疗法:洗涤心灵。

我们🈶 提供 “#7天免费试用” 这张 。
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营业:周一至周六(周日休息)
时间:9AM–6PM
地址:AmLife International (BM)
5, Lorong Berjaya Setia 5, Taman Berjaya Setia, 14000 Bukit Mertajam, Pulau Pinang.

#智能睡眠 #健康养生 #改善失眠 #电位疗法 #温热疗法 #声频疗法 #免费试用 #大山脚 #槟城 #北海 #怡保 #健康生活 #科技养生 #睡眠

Photos from Amazing Strategy Academy's post 09/09/2026

激素的作用
每个身体问题都有一种荷尔蒙可改善建议收藏‌
1.壓力→皮質醇→散步
2.思緒混亂→內啡肽→ 慢跑
3.想太多→血清素→去大自然
4.心情低落→血清素→聽音樂
5.疲倦→多巴胺→洗冷水澡
6.失眠→褪黑激素→曬太陽
7.內耗→自我覺察→正念練習
8.恐懼→催產素→正念呼吸
9.焦慮→ γ-胺基丁酸 →冥想
10.懶惰→腎上腺素→聽節奏強的音樂

09/09/2026
08/09/2026

压力导致大脑萎缩记忆力下降!

大家还有印象KS老师在上个月会员日分享关于“皮”的话题吗?没错!这里说的“皮”就是压力荷尔蒙——皮质醇(cortisol)。

据英国《每日邮报》10月24日报道,哈佛医学院在美国《神经学》周刊上发表的一项研究结果显示,压力会导致大脑萎缩,记忆力下降,而这一影响是由皮质醇引发的!压力荷尔蒙的高含量可能是人们患上痴呆症的早期预警信号。

研究人员发现,皮质醇水平较高的人在记忆力和思维能力测试中的分数低于皮质醇处于平均水平的人。此外,皮质醇水平较高的人脑容量较小,其脑容量占颅容量的88.5%。相比之下,皮质醇水平正常的人,其脑容量占颅容量的88.7%。

研究小组的领头人贾斯廷·埃舒福-楚吉博士(Dr. Justin Echouffo Tcheugui)说:“找到减轻压力的方法很重要,比如充足的睡眠、适度锻炼、适当放松,或者向医生询问自己的皮质醇水平。”他也表示,皮质醇会影响很多功能,并对心脏和皮肤造成伤害,所以全面研究皮质醇水平如何影响大脑非常重要。

参考资料:https://www.livescience.com/63913-stress-messes-with-brain.html

#皮质醇

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