dewi.mas.tina

✨ NEW ME, NEW JOURNEY ✨

Alhamdulillah, satu lagi langkah dalam perjalanan hidup saya.

Dari dunia farmasi, kini saya mengembangkan khidmat saya sebagai Perunding Takaful Etiqa. Misi saya tetap sama – membantu masyarakat hidup dengan lebih tenang, sihat dan terlindung.

Saya percaya bahawa kesihatan dan perlindungan kewangan berjalan seiring. Kita tidak dapat meramal masa depan, tetapi kita boleh merancang untuk melindungi orang yang kita sayang.

Terima kasih kepada semua yang sentiasa menyokong perjalanan saya. Semoga saya dapat membantu lebih ramai individu dan keluarga membuat keputusan yang terbaik untuk masa depan mereka.

💚 Pharmacist
💚 Takaful Consultant
💚 Lifelong Learner
💚 Passionate About Helping People

Stress sabotaj fat loss 😱😱😱

🌙 SIRI 2/7

CORTISOL TINGGI = LEMAK DEGIL

“Kurang tidur 5 hari pun boleh sabotaj fat loss.”

⸻

🔬 Apa Berlaku Dalam Badan?

Stress + kurang tidur
⬇
CORTISOL NAIK

Bila cortisol tinggi:

• Insulin resistance meningkat
• Gula darah sukar stabil
• Badan masuk mode “survival”
• Lemak abdomen bawah lebih mudah disimpan

⸻

Walaupun kalori sudah kurang,
badan belum rasa selamat untuk lepaskan lemak.

Wanita lebih sensitif terhadap perubahan hormon ini.

⸻

❗ Ini bukan soal malas.
❗ Ini bukan soal tak cukup disiplin.

Kadang bukan kalori yang perlu dikurangkan.
Tapi tekanan yang perlu diturunkan.

—

Tok Dr Su
Holistic Integrative Preventive

https://vt.tiktok.com/ZSAPF5hUx/

Triggered finger

TikTok · Tina Farma 🇲🇾 Check out Tina Farma 🇲🇾’s video.