La Terapeuta Descalza

Cuidar laa palabras, implica ser consciente de tus pensamientos y las emociones que surgen.
Hablar desde la vicera para lastimar, si habla de ti y de usar la empatia no para un bienestar si no para lastimar, si tiene que ver contigo y la capacidad de autorregularte.
Para poder tener mayor equilibrio trabaja en ti en como regular tu discurso, estableciendo limites sin lastimar.

Buenos dias, transitar la vida, es un arte, cuando es dolorosa sentimos que será eterno y cuando hay alegria efímero.
Todo pasa lo importante es aprender a pulimos de la vivencia.

Buenas tardes, hacer terapia, trabajar en ti no significa no sentir o que todo será de color de rosa.

El proceso se transita se siente para que al caminarlo nos transformamos.

El hacer terapia te ofrece un lugar seguro, expresión de tus miedos, aprender a ver de formas mas amplia el entorno, ver con que si cuentas .

Vivir en plenitud, una parte es aprender a reconocer las necesidades que tenemos, en este cafecito sanador, hablamos de la conexión, aceptación, novedad y reconocimiento. Estas necesidades para poder satisfacerlas requieren darse cuenta, establecer limites, valorarse, actualización
Gracias mi bella comunidad de este cafecito enriquecedor juntas y juntas crecemos, aprendemos ver la vida desde otra perspectiva y sobre todo si hacemos conexión
Nos vemos para el siguiente café ☕️.
Gracias.

Buenos dias 🌞!!!!
Que sea un dia maravilloso.

A veces medimos cada palabra y cada gesto para no herir a nadie.

Solemos ser cuidadosos, , en entender, en ponernos siempre en el lugar del otro.

Hasta que te das cuenta te han lastimado.

No se trata de dejar aun lado la empatía, se trata de conocer tus limites, valores, moral, ética. Pars crear vínculos y conexiones mas sanos.

Haz Terapia , recuerda que al darte cuenta puede ayudarte a hacer lo diferente y vivir desde otra forma mas funcional.

En Gestalt hablamos mucho del darse cuenta.✨️
Cuando no sientes ganas de hacer algo y aun así actúas, estás rompiendo el piloto automático. 👣
La disciplina no te quita libertad ni espontaneidad: te trae de vuelta al presente, que es el único lugar donde tienes el poder real de transformar tu vida.

​💭 ¿Qué compromiso contigo vas a honrar hoy, incluso sin ganas? Te leo en los comentarios.

Buenos dias, paciencia y avanza.
Solo permítete observar, aprender y escuchar.