Hexana
Compartir
La Ceiba (Deportiva): 9935184095
Construimos salud de forma integral
Ginecología • Nutrición metabólica y hormonal • Nutrición deportiva • Medicina del estilo de vida • Psicología • Fuerza y movilidad
📲Hospital Ángeles: 9931146351
📲Fracc.
23/09/2026
Vivir con molestias, perder movilidad o adaptar tu día a día al dolor no debería convertirse en costumbre.
La fisioterapia puede ayudarte a recuperar movimiento, función y confianza en tu cuerpo, además de acompañarte en procesos de rehabilitación y prevención.
Tu revisión ginecológica no empieza cuando algo está mal. 🤍
Es un espacio para conocerte, prevenir, resolver dudas y acompañarte en cada etapa de tu vida.
Si llevas tiempo posponiéndola, hoy puede ser un buen momento para retomarla.
Hexana tips con nuestra nutri deportiva de confianza🥝
Empezar no significa hacerlo perfecto. 💪✨
Ve poco a poco, crea hábitos sostenibles y apóyate de una buena alimentación.
Usar Ozempic no debería ser solo “tomarlo para bajar de peso”.
Estos medicamentos pueden cambiar tu apetito, tu ingesta y también tu composición corporal. Por eso es importante hacerlo con acompañamiento médico y nutricional, entendiendo qué está pasando en tu cuerpo y qué necesitas durante el proceso.
El objetivo no es únicamente pesar menos, sino perder grasa, cuidar tu masa muscular y mejorar tu salud metabólica de forma segura y bien acompañada.
En HEXANA podemos ayudarte a evaluar tu punto de partida y construir una estrategia más individualizada.
Después de tantos años acompañando a mis pacientes, sigo aprendiendo, actualizándome y buscando siempre la mejor forma de cuidarlas. 🤍
Hoy estoy muy feliz de recibirlas en este nuevo espacio y seguir acompañándolas como siempre: con cercanía, confianza y mucho cariño.
Después de los 60, no se trata solo de moverte más, sino de seguir moviéndote bien.
Ejercicios como el cat cow ayudan a trabajar movilidad y control motor, capacidades importantes para mantener autonomía y funcionalidad con el paso de los años.
En HEXANA trabajamos el movimiento como parte de una salud integral y una mejor longevidad.
05/09/2026
Entrenar más no siempre es la respuesta.
Tus estudios pueden darte pistas sobre tu energía, recuperación y rendimiento, pero el valor está en saber interpretarlos en contexto.
En HEXANA te ayudamos a entender qué significan para ti.
Puede que no notes el cambio de inmediato.
Pero un día te das cuenta de que ya pones límites, entiendes mejor lo que sientes, pides ayuda cuando la necesitas y reaccionas distinto a cosas que antes te rebasaban.
Eso también es avanzar. 🤍
La terapia no siempre cambia todo de golpe, pero sí puede cambiar la forma en la que vives lo que te pasa.
01/09/2026
El verdadero lujo no es solo verte bien hoy.
Es llegar a los años sintiéndote fuerte, independiente, con energía y calidad de vida.
Cuidar tu salud también es construir longevidad.
Y eso se trabaja desde hoy, con movimiento, nutrición, descanso, salud mental y prevención.
Entrena para la vida
El peso no cuenta toda la historia.
La obesidad sarcopénica ocurre cuando existe un exceso de grasa corporal junto con una disminución de la masa, la fuerza o la función muscular.
Por eso, cuidar la salud no consiste únicamente en bajar kilos: también es fundamental conservar y desarrollar músculo mediante una alimentación adecuada, entrenamiento de fuerza y valoración profesional.
Tu músculo es salud, movimiento y autonomía. 💪🏼
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Hospital Ángeles
Villahermosa
86035
Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 5pm |
| Martes | 8am - 9pm |
| Miércoles | 9am - 5pm |
| Jueves | 8am - 9pm |
| Viernes | 8am - 9pm |
| Sábado | 8am - 9pm |
| Domingo | 8am - 9pm |