Nutrióloga Ilse Bayardo

Haciendo un recap de los deliciosos alimentos y bebidas que hicieron aún más especial este encuentro. 🍵🥐🍓

Gracias a las marcas patrocinadoras y colaboradores que se sumaron a esta experiencia y nos ayudaron a consentir a cada una de nuestras asistentes. Por ser parte de esta mañana de NUTRICIÓN, MOVIMIENTO Y BIENESTAR🍃

📍🌲Soulchitlán l Hogar del Alma
🥐🍞 DeliPanese
🧖‍♀️Frida l Belleza y Salud
🍽️Rustyk | Colima
🥤🥪Sweat and break

Septiembre es el mes perfecto para volver a ti, a tus hábitos y a tu rutina. ✨

Pensando en eso, nace Back to Fit: un programa de 21 días en el que quiero acompañarte a retomar tus hábitos desde la alimentación, el movimiento y el bienestar. 🤍

Y para cerrar esta experiencia, tendremos nuestro SUNDAY RESET 🌿🧘🏼‍♀️
Una mañana para movernos, conectar y disfrutar juntas con Pilates + fuerza, meditación, mini brunch, bebidas, kit de regalo y DJ beats. ✨

💗 Si formas parte de Back to Fit, tu acceso a Sunday Reset ya está incluido en tu inscripción.

¿Solo quieres acompañarnos ese día?
También puedes vivir la experiencia Sunday Reset por solo $299.

📍 Soulchitlán
🗓 Domingo 27 de septiembre · 8:00 am
🤍 Dress code: black / white
🎟 Cupo limitado

Puedes vivir todo el proceso con nosotras o simplemente regalarte esta mañana de reconexión. 🤍

Gracias a las marcas que hacen posible este evento:

✨Clase por Nutrióloga | Fitness Coach ⚡️ + Lani Estudio
📍 Lugar: Soulchitlán l Hogar del Alma
🥐Snack saludable: DeliPanese
🎁 Premios y sorpresas para participantes de Back to Fit por Frida l Belleza y Salud + más colaboradores por anunciar… ✨

Inscripciones e informes por DM 💌

¡¡No te lo pierdas!!

✨ BACK TO FIT está aquí ✨

Porque a veces no necesitamos empezar de cero… solo necesitamos retomar esos hábitos que sabemos que nos hacen bien. 🌿

Creé este programa para acompañarte durante 21 días a volver poco a poco a tu alimentación, movimiento y buenos hábitos, sin extremos y de una manera que puedas disfrutar y mantener. 💗 con una comunidad de mujeres buscando lo mismo: sentirse fuertes, activas y en balance💪🏻🥗🧘🏼‍♀️

📅 Iniciamos 7 de septiembre
💻 Modalidad online /📍 Modalidad presencial

Qué incluye?

🥑 Nutrición: plan personalizado a tu objetivo
🏋🏻‍♀️ Movimiento: plan de entrenamiento de fuerza en casa o gym
🧘🏼‍♀️wellness morning: 2 sesiones grupales para complementar tu ejercicio de fuerza (social run y clase fusión: fuerza, pilates + barre)
✨ Organización: material de apoyo y hábitos
💬 Acompañamiento: grupo de apoyo durante los 21 días

⏳ Cierre de inscripciones 3 de septiembre
💌 Envíame “BACK” por DM para recibir toda la información.

Vuelve a cuidarte. Vuelve a moverte. Vuelve a tu balance. ✨

Así de rico comen mis pacientes cuando entran a mis programas de nutrición ✨☝🏻

Aprenden no a comer menos si no comer mejor, sin dietas extremas y adaptado a su estilo de vida.💜

Listx para intentarlo?

Ultimos 5 lugares para versión presencial🤩💜💜

Mi primer hyrox❤️‍🔥

con miedo, con emoción y confianza en el proceso✨ que disfrute fue esto!!

¡Feliz dia del nutriólogo/a!🍎🍏

A mis colegas y nutriólog@s en formación por elegir esta carrera tan bonita💖

Me siento agradecida de poder acompañar procesos, educar sin miedo, sanar la relación con la comida
y recordar que la salud no es perfección, es equilibrio.

Gracias a cada paciente que confía en mí.
Seguimos construyendo salud, paso a paso 🥑

✨💖HAZ DE TI UNA PRIORIDAD💖✨