Nutrióloga Yaneli Luna

Te comparto este snack super nutritivo, fácil de preparar y lo más importante delicioso 👌

Solo necesitas plátano, blueberries, yogurt griego sin azúcar y crema de cacahuate con cacao🥜🍫

Al preparar tus snacks recuerda incluir diferentes grupos de alimentos, esto va a ayudar a que se mantengan estables tus niveles de glucosa en sangre, te den saciedad por mas tiempo y que haya diferentes nutrientes (vit y min), fibra, antioxidantes, grasas saludables y proteína.

✨️Agenda tu cita

📲 8714064915 (solo WhatsApp)
📧[email protected]

💥Consultas online a cualquier parte del 🌎

📍Consulta presencial en calzada vasconcelos #938 Residencial la Hacienda casi esquina con paseo del tecnológico en Torreón Coahuila

Hola buen dia 👋, espero que tengas un gran inicio de año, para mayor información envía dm o WhatsApp y con gusto se te proporcionará.

Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso de cambio y ser tu guía, te espero este 2026 con los brazos abiertos y con la mejor disposición de ayudarte a cumplir tus metas ✨️

💫Consultas presenciales en:

📍Calzada Vasconcelos #938 Residencial la Hacienda casi esquina con paseo del tecnológico en Trc.

📲 Consultas online a cualquier parte del 🌎

👇👇👇👇

🧠 3 verdades incómodas de nutrición y fitness que te van a decepcionar (pero que necesitas saber):

1️⃣ No puedes elegir de dónde bajar grasa.
Hacer mil abdominales no te va a marcar el abdomen si no estás en déficit calórico. Tu cuerpo quita grasa donde se le da la gana, no donde tú quieres. ❌🔥

2️⃣ Los “detox” con jugos o tés no sirven.
Tu hígado y tus riñones ya hacen esa limpieza gratis. No necesitas gastar en pociones mágicas, necesitas dejar de intoxicarte diario. 🍵🚫✨

3️⃣ Gente fit no se transforma en 21 días. La mayoría lleva años entrenando, comiendo con estructura, y no vive de “motivación”, sino de disciplina y hábitos. Por eso, los cambios duraderos casi nunca se ven “rápido”. 🏋️‍♀️⌛💯

La vida se pone bonita cuando decides verla así, agradece todo, incluso lo que no entiendes ✨️💪

Para que ya no tengas excusa y te llenes de amor propio este mes de febrero 10% de descuento en consulta presencial y online.💕

Que mejor que regalarte a ti mismo, más salud, más energía, más amor y comenzar a cambiar tus hábitos ya!!

Agenda tu cita cuanto antes 👇
📩[email protected]
📱8714064915 (solo WhatsApp)

💞Consultas presenciales en calzada Vasconcelos #938 Residencial la Hacienda casi esquina con paseo del tecnológico de 4:00pm a 7:30pm

💞Consultas o online desde cualquier parte del 🌎