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04/06/2026
¿Qué es eso que quieres hacer, pero has estado posponiendo por miedo?
Te leo en los comentarios. 👇🏻
22/01/2026
Un déficit calórico es cuando consumes menos calorías de las que tu cuerpo gasta en un día, obligándolo a usar sus reservas de energía (principalmente grasa).
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