Itzi Maya Nutri
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Itzi Maya | Nutrióloga Deportiva
InBody • Antropometría ISAK Nivel 2 • Rendimiento Deportivo
📍 Zona Plateada, Pachuca
📩 WhatsApp: 771 424 9381
Instagram: @itzi_maya_nutri
02/05/2026
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02/05/2026
Días llenos, consultas, gym y mil cosas… pero siempre hay algo que me salva 🙌🥑
¿Antojo de algo dulce? Prueba esta receta de brownies de chocolate con proteína.🍫
¡Probé la de y quedan increíbles!✨️ Tiene más sabores para todos los gustos.
¿Antojo de un Kentucky?👀 Te comparto esta receta más saludable.
Ingredientes:
🥣 Mezcla base
▪️Yogurt griego
▪️Mostaza
▪️Aceite
▪️1 huevo
▪️Sal
▪️Ajo en polvo
▪️Pimienta
▪️Paprika
🍗 Para el empanizado
▪️Cereal (tipo hojuelas sin azúcar, triturado)
▪️Sal
▪️Paprika
🐔 Proteína
▪️Pechuga de pollo (cortada en tiras)
Compararte, frustrarte o quitar alimentos de golpe puede alejarte más de tus objetivos.🥲
Tu proceso merece más paciencia.🫂
¿Te ha pasado? Envíaselo a tu amigo que se castiga por “fallar”.
¿Te ganaron las prisas y hay un OXXO cerca?🥴
Tranquilo, no todo son galletas y refrescos.
Aquí van 3 combinaciones de emergencia para salvar tu día 🙌
30/01/2026
| ¿Te dijeron que si no entrenas, no deberías comer carbohidratos? 🚫 Mito total.
Los carbohidratos le dan energía a tu cerebro y te ayudan a recuperarte físicamente.💪
✅No se trata de quitarlos, sino de aprender a usarlos.
¿Qué otro mito conoces sobre la alimentación?
La primera sesión es para conocerte🫂
Platicamos, revisamos tus hábitos, vemos tu InBody y marcamos objetivos reales para ti.
👉 Escribe “CITA” si quieres empezar a mejorar tu nutrición.
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Dirección
Camino Real De La Plata 110, Zona Plateada, Pachuca De Soto, Hgo
Pachuca
42083
Horario de Apertura
| Lunes | 1pm - 8pm |
| Martes | 1pm - 8pm |
| Miércoles | 1pm - 8pm |
| Jueves | 1pm - 8pm |
| Viernes | 1pm - 8pm |
| Sábado | 9am - 12pm |
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