Smart Nutrition MX
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Asesor de nutrición.
05/03/2026
Desayunando lindo y bendecida día !!!
Alabado sea
05/03/2026
Mi peso actual son 80 K
Desayuno del día 2
Omelet de espinaca con jamón de pavo rostizado , poquito de queso, lechuga con jitomate
Y jugo verde
05/03/2026
Ya preparada mi comida de la semana!!!
05/03/2026
Mi almuerzo fue una crema de zanahoria ( sin lácteo-crema )
Mas una rica ensalada de pepino con zanahoria y atún
04/03/2026
Así estaba antes de Pandemia y luego después !!!!
Aumente mucho de peso 20 kilos
Mi reto es llegar a mi peso deseado !!!
04/03/2026
Asi comenzaré Documentando paso a paso
Día 1 comida saludable
Comenzando día 1
Preparando mi jugo verde ( aunque me faltó perejil y apio )
Con gripe pero así empezaré mi buena alimentación
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42082
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