MarleNutri
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en Nutrición 👩🏼🏫
🥗 Te enseño a comer rico, saludable y sin miedo a la comida.
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25/09/2026
RECONECTA: Mini Programa de Alimentación GRATIS
🎁UN REGALO DE MI PARA TI💖
RECONECTA es una experiencia gratuita, para que conozcas mi manera de trabajar y descubras que comer saludable también puede ser rico, sencillo, flexible y sin miedo a la comida.
¿Qué incluye?
🥗 Alimentación variada y flexible
📋 Menú de 5 días
🔄 Equivalencias e intercambios de alimentos
💬 Actividades, consejos y acompañamiento entre la comunidad en el grupo de Facebook
✨A TU RITMO✨ : Empieza cuando quieras.
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24/09/2026
Te dicen que para comer saludable tienes que dejar de comer todo lo que te gusta. 🫠
¿Y si mejor aprendemos a comer rico, variado y sin culpa?
No necesitas una alimentación perfecta, sino una que puedas disfrutar y mantener.
Idea de desayuno dulce: nutritiva y deliciosa 💖✨
17/09/2026
La fruta no sabe qué hora es.
No existe una hora a partir de la cual comer fruta deje de ser saludable o haga que “engorde”. Puedes incluirla en el desayuno, como snack, después de comer o incluso por la noche.
Lo que importa es el patrón general de tu alimentación, no si comiste una fresa a las 7:59 o a las 8:01.
Menos miedo al reloj y más confianza en tu alimentación.
Mi favorito 🤩🇲🇽💖✨
🇲🇽❤️ ¡Que vivan las fiestas patrias y la comida mexicana!
Porque celebrar también es disfrutar nuestros sabores de siempre.
Hoy: unas deliciosas tostadas de picadillo, fáciles, caseras y llenas de sabor.
¡Viva México! 🇲🇽🎉
Porque no todo tiene que ser healthy, fit o aesthetic para formar parte de una alimentación saludable. Hay alimentos que también nos dan nostalgia, recuerdos y momentos en familia. ❤️
Y sí, la nutrición también puede incluir esos desayunos que nos recuerdan a casa.
11/09/2026
No necesitas un detox para “compensar”. Tu cuerpo ya tiene sus propios mecanismos para hacerlo. 🫶
Disfruta, vuelve a tu rutina y sigue adelante.
11/09/2026
Idea de Desayuno dulce: Pan francés con crema de avellana sin azúcar y plátano 🍌💖
Comer saludable no tiene que ser aburrido ni sin sabor 😉
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