Nutrióloga - Jessica Salas
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga - Jessica Salas, Salud/belleza, Boulevard Manuel Cavazos Lerma 109 entre Acción Cívica y Roberto Guerra, Matamoros.
🍋Nutrí|Educ en diabetes|Cosmiatra
🥗 Nutrición personalizada
📊 InBody
📍H.Matamoros,Tamps
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🌎🇲🇽🇪🇸 Una consulta que cruzó fronteras
Ella llevaba tiempo intentando mejorar su alimentación y sus hábitos, pero entre el estrés, los cambios que estaba viviendo y después de pasar por un accidente, decidió que era momento de buscar ayuda profesional… y pensó en mí. 💚
El pequeño reto era la DISTANCIA: ella vive en España 🇪🇸 y yo estoy en México 🇲🇽.
Además, sabemos que no tenemos los mismos alimentos ni las mismas costumbres, por lo que su plan de alimentación tenía que adaptarse a su realidad, sus objetivos, sus gustos y a los alimentos que realmente tiene disponibles allá.
Porque una nutrición personalizada no debería obligarte a comer cosas que no forman parte de tu día a día. 🥗✨
Hoy me hace muy feliz escuchar su experiencia y saber que le ha ido súper bien en este proceso. 💚
A veces necesitamos la guía y el acompañamiento adecuado para lograr nuestros objetivos.
✨ Nunca es tarde para empezar.
Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte, incluso a la distancia. 🇲🇽🤝🇪🇸💚
🌎 Consultas de nutrición online
📅 Agenda tu consulta desde el enlace de mi perfil.
04/09/2026
💖💖🫶🏻
04/09/2026
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¿Siempre quieres empezar a cuidar tu alimentación pero no sabes cuándo tengo disponibilidad? 👀
¡Ahora puedes reservar tu consulta directamente en línea! 📅💚
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Durante tu consulta podemos trabajar en objetivos como:
• Pérdida de grasa
• Aumento de masa muscular
• Mejor composición corporal
• Control de peso
• Alimentación saludable
• Mejora de hábitos
📊 Además, contamos con evaluación de composición corporal mediante InBody.
📍 Bvld Manuel Cavazos Lerma 109
💚 Tu cuerpo necesita más que un número en la báscula.
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Es bromi seguimos intentándolo tenemos esperanza jajaj 🤣🤣😜
28/08/2026
27/08/2026
No busques resultados perfectos. Busca una versión de ti que no se rinda. 🤍
A veces volver a empezar cuesta más que empezar desde cero.
Porque ya conoces el esfuerzo, ya sabes lo que es avanzar… y también lo frustrante que puede ser sentir que retrocediste.
Pero un cambio saludable no se construye desde la perfección. Se construye con pequeños pasos, decisiones conscientes y la capacidad de volver a intentarlo cada vez que sea necesario.
No necesitas hacerlo perfecto.
No necesitas empezar un lunes.
No necesitas esperar a sentirte motivada.
Solo necesitas volver a elegirte. ✨
Y recuerda: tu progreso no se pierde por haber tenido una pausa. También es parte del proceso aprender a empezar de nuevo.
🤍 Tu salud no necesita perfección. Necesita constancia, paciencia y amor propio.
Te lo platico por que estamos en proceso de recuperarme 💖💖
27/08/2026
Tarde de consulta 💖🌸💫
14/08/2026
Hola buenos días family, te comparto algunos platillos que puedes integrar en tu día para que tengas más ideas de cómo hacerlo, alimentos balanceados, la pregunta aquí, qué observas de todos??? Te leo..
1- atún con nopalitos y tomate
2- sandwich de quesito@panela y postre yogurt con almendras.
3-Huevito con 1 rebanita de tocino, aguacate y tomate.
4- claras de huevo con salsa y una manzana de postre
5-atún con ens de lechuga, elote y arroz
6- huevo en salsa verde
7-comida en la calle: bistec a la plancha con sus respectivas flautas
8-Pan tostado con huevito revuelto
9-frutita QUE NUNCA TE FALTEN EN EL DÍA.
10-sandwich de atún y aguacate, con su respectivo jugo verde.
11- pan tostado , batido proteico y uvas
12- yogurt con fruta y frutos secos COMO COLACIÓN.
13.-huevito estrellado, yogurt granola y fruta, cafesito negro sin azúcar
14-molida de res 95/5 con ensaladita y arroz
15- atún a la mexicana con limón y poquita sal
16- jugo verde a base de espinaca y piña
17-thin de jamón de pechuga de pavo y espinacas
18- pechugita con brócoli y arroz.
Categoría
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Boulevard Manuel Cavazos Lerma 109 Entre Acción Cívica Y Roberto Guerra
Matamoros
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