Good Life

Anatomía de una rica pera...🍐👌😋

La pera es una fruta rica en fibra, en agua y vitaminas, que definitivamente debería de estar dentro de tus menús 😃

La porción de pera es de 1/2 piezas 🍐 aportando solo 59 calorías 😯

Y a ti como te gusta comer Pera?? 🤔

Si cuidas tu interior, cuidaras tu piel!! 😀👌✨

Si tus sistemas y aparatos no se encuentran en las mejores condiciones o están padeciendo algún problema o falla, es seguro que tú piel te hará saber que algo internamente está mal... 😢

Que la piel presente diversas situaciones no solo tiene que ver con higiene o productos de skin care, quieres saber más al respecto? Sígueme y no te pierdas mis post.... 👌😀

Los procesos son difíciles, pero tenemos que aprender a hablarnos a nosotros mismos con amor, con paciencia y conscientes de que no somos iguales que los demás!! 😔🙌🙂

Cada cuerpo es distinto, cada complexión, cada piel, cada cabello, cada genética 🧬 y cada proceso... Las redes sociales con sus filtros, fotos y videos editados nos han hecho creer que todos son mejores, que ya me tarde en lograrlo, que nunca estaré como aquella persona, que los demás lo lograron súper rápido, pero recuerda que en las redes cada quien muestra lo que quiere mostrar y no vemos la realidad y lo que costo o lo que la persona ha tenido que enfrentar... 😥😯

Así que hablate con amor, cambia tu mente, piensa distinto y no te des por vencido!! La recompensa llegará en su momento 👌 y esto aplica para cualquier ámbito de tu vida!! 🙌😌

Recuerda que eres único y única y tus procesos también 😀✨😌👌🩷

NO TE COMPARES!! 😉

Anatomía de un Buen Melón 🍈

El melón es una fruta rica en nutrientes, agua y un sabor delicioso!! 😃

Es una fruta versátil ya que podemos prepararlo de diveraa formas o comerlo solito así tal cual... 👌

Es bajo en calorías 😯
Rico en vitamina C y A 😉
Rico en minerales como Potasio y magnesio 😌

Así que una rebanada o una taza de melón siempre te caerán bien!! 😉

3 Cuidados básicos para tu piel... ☺️👌✨

1) Limpieza
2) Hidratación y humectación
3) Protección solar

Estos 3 cuidados, ayudarán a mantener tu piel en las mejores condiciones, radiante y joven ☺️✨👌🩷

Pregúntale a tu cosme que otros cuidados y cosméticos te recomienda según las necesidades específicas de tu piel en esta temporada... 😉

Cuidar tu piel, también es amor propio!! 🩷

Anatomía de unas buenas fresas.... 🍓

Fan de las fresas ✨👌

Está fruta esta dentro de los llamados frutos rojos, ricos en antioxidantes, en vitamina C y E sustancias que ayudan en diversas funciones del cuerpo, entre ellas desaceleran el proceso de envejecimiento, tienen efecto antiinflamatorio a nivel celular, ayudan a tu piel a verse hermosa y mejoran las funciones del sistema nervioso!! 👌😉🍓

Así que no olvides incluir fresas en tus menús 😃

Nutrióloga... 🩷✨🍏

Me apasiona poder ayudar a otros a mejorar su calidad de vida, controlar sus enfermedades, ganar salud y sentirse mejor consigo mismos!! 😉

Creo que Dios me dió ese propósito, ayudar a otros a través de mi trabajo ☺️ y lo disfruto como no tienen idea! 😌 Gracias a quienes han confiado en mi trabajo!! 😉🫰😃

Buenos días!! ☺️✨

No puedes vivir sin café?

Buenas noticias, el café otorga beneficios a nuestra salud 👌 siempre y cuando no lo consumas en exceso (1 a 3 tazas al día) y sea un buen café 😉

Así que asegúrate de pedir el café de grano recién molido o compra tus propios granos o café molido y prepararlo en casa 😉👌 porque el café del Oxxo que tanto te gusta de moka o vainilla es más azúcar y colorantes que realmente café... 😐🤨

Información que cura... Disfruta tu café!! ☕