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💧🩺 ¿Cómo preparar correctamente Vida Suero Oral?
El Vida Suero Oral ayuda a prevenir y tratar la deshidratación causada por diarrea, vómito, fiebre o exposición prolongada al calor.
✅ Lava tus manos antes de prepararlo.
✅ Disuelve todo el contenido de un sobre en 1 litro de agua potable previamente hervida y fría o purificada.
✅ Mezcla hasta que el polvo se disuelva por completo.
✅ Ofrécelo en pequeños sorbos durante el día.
✅ Desecha el sobrante después de 24 horas de preparado.
⚠️ No agregues azúcar, jugos ni otros ingredientes, ya que pueden disminuir su efectividad.
🌡️ Durante la temporada de calor, mantener una buena hidratación puede prevenir complicaciones por deshidratación y golpe de calor.
🏥 Acude al Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán para recibir orientación y atención oportuna.
💧☀️🩺

🏥 En el Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán contamos con el área de asignación de consulta, primer contacto para la atención de las y los pacientes. 💙
✅ Te orientamos para el registro de tu expediente
✅ Valoramos tu situación de salud
✅ Te asignamos con el médico adecuado según tus necesidades
✅ Brindamos atención con trato digno y profesional
✨ Una atención oportuna y organizada ayuda a ofrecer un mejor servicio para todas y todos.
📍 Acude a tu Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán.

🥤☀️ ¡Mantente hidratado y prevén el golpe de calor! ☀️🥤
Durante la temporada de altas temperaturas, mantener una buena hidratación es fundamental para proteger tu salud y prevenir el golpe de calor.
💧 Recomendaciones para mantenerte hidratado: ✅ Toma agua simple durante todo el día, aunque no tengas sed. ✅ Si existe riesgo de deshidratación, prepara y consume Vida Suero Oral siguiendo las indicaciones del personal de salud. ✅ Evita bebidas alcohólicas, refrescos y bebidas con exceso de azúcar o cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación.
🍉 Alimentos que ayudan a mantenerte hidratado: 🥒 Pepino 🍉 Sandía 🍈 Melón 🍊 Naranja 🍍 Piña 🍓 Fresas 🥬 Lechuga 🍅 Jitomate
🌳 Además: 🧢 Usa sombrero, gorra o sombrilla. 🧴 Aplica bloqueador solar. 👕 Viste ropa ligera y de colores claros. 🏡 Permanece en lugares frescos y ventilados, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
🏥 Si presentas dolor de cabeza intenso, mareo, piel muy caliente, náuseas, confusión o desmayo, acude de inmediato al Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán para recibir atención oportuna.
💙 La mejor forma de prevenir el golpe de calor es mantenerse bien hidratado y actuar a tiempo.

🎗️ Cáncer Cervicouterino: La prevención salva vidas 💜
El cáncer cervicouterino es una enfermedad que puede prevenirse y detectarse a tiempo mediante estudios de rutina y atención médica oportuna. La principal causa es la infección persistente por el Virus del Papiloma Humano (VPH).
🔎 ¿Cómo prevenirlo? ✅ Aplicación de la vacuna contra el VPH.
✅ Realización periódica del Papanicolaou y prueba de VPH.
✅ Mantener hábitos saludables.
✅ Acudir a revisiones médicas de forma regular.
⚠️ En sus etapas iniciales puede no presentar síntomas, por lo que la detección temprana es fundamental para un tratamiento exitoso.
🏥 Acude al Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán y solicita información sobre: • Papanicolaou
• Detección de VPH
• Consulta ginecológica
• Planificación familiar
• Atención preventiva para la salud de la mujer
💜 La detección temprana puede hacer la diferencia. Cuidarte es un acto de amor propio.
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👽🛸 ¡En IMSS Bienestar la salud es para todas y todos! 💚
En el Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán trabajamos para brindar servicios públicos de salud gratuitos, integrales y de calidad, acercando la atención médica a toda la población.
🏥 Ofrecemos acciones de promoción de la salud, prevención de enfermedades, consultas médicas, vacunación, detección oportuna, atención materno-infantil y mucho más, con personal comprometido y tecnología al servicio de la comunidad.
✨ En IMSS Bienestar seguimos fortaleciendo la infraestructura y el equipamiento para que cada persona reciba una atención digna, humana y oportuna.
¡La salud nos une, es nuestro derecho! 💚

¡Julio es el Mes de la Concientización del TDAH! 🧡✨

​El conocimiento es la herramienta más fuerte para romper prejuicios y construir un entorno donde la empatía sea la regla, no la excepción. En CESSA Culiacán e IMSS BIENESTAR, sabemos que la salud y la inclusión son un derecho de todos.

​🧠 Reto del día: Aprende algo nuevo sobre el TDAH y compártelo con alguien hoy. ¡Pequeñas acciones generan grandes cambios!

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🤱 El nacimiento de una hija o un hijo también es un momento para sentirse acompañada, escuchada y respetada.

🏥 Como parte de la transformación de los , el Gobierno de México promueve una atención obstétrica humanizada que reconoce el derecho de las mujeres a elegir una persona de apoyo durante el parto, favoreciendo una experiencia más segura y con mayor bienestar.

🤝 En seguimos fortaleciendo servicios de salud gratuitos con enfoque de derechos, donde las mujeres reciben atención de calidad antes, durante y después del nacimiento.

¡Mundial Social 2026: La mejor jugada es cuidar tu salud! ⚽️🏃‍♂️

​En este Junio: Mes Azul 2026, Muuk’ y Toj Óol te invitan a moverte más, activar tu cuerpo y convertir el ejercicio en un hábito diario para mejorar tu calidad de vida. Cada paso y cada caminata cuentan para ganar salud.

​¡Actívate y disfruta de sus grandes beneficios!

​❤️ Fortalece tu sistema cardiovascular.

​🛡️ Ayuda a prevenir diabetes, hipertensión y obesidad.

​⚡ Incrementa tu energía y la resistencia física.

​🧠 Mejora la concentración y el bienestar emocional.

​💤 Favorece un sueño más reparador.

​¿Cómo empezar? Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana. Camina, corre, baila, usa las escaleras en lugar del elevador y comparte el ejercicio con amigos o familiares para mantener la motivación. ¡No olvides hidratarte antes, durante y después de activarte!

​Te esperamos en el Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán. ¡Porque hombres saludables construyen familias más fuertes! 🏥💙

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❤️🩺 La planificación familiar también es cuidarte.
El uso correcto del pr********vo ayuda a prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planeados, promoviendo relaciones responsables y saludables. 💚✨
📍Acude al Centro de Salud con Servicios Ampliados Culiacán para recibir orientación gratuita y métodos de planificación familiar.
✨ “Tu salud, tu decisión, tu futuro.” ✨

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