Tips saludables

Exelente producto 100% recomendable

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A muchos no, nos agrada tanto comer vegetales y verduras pero aqui te comparto algunos beneficios a ver si te animas! . . 🥰 Por favor dame in Like, Comenta y comparte 🥰 Siempre seran agradecidos! . . 10 Beneficios de comer verduras o Vegetales: Te aportan vitaminas y minerales específicos. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Ayudan a los pequeños de la casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo. Poseen un alto contenido en fibra. Contienen antioxidantes, los que te protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso. Su alto contenido en potasio te ayuda a eliminar el exceso de líquidos. Las verduras, junto con las frutas, son fuente casi exclusiva de vitamina C. Son alimentos que carecen de grasas, lo que se traduce en menos colesterol y triglicéridos en tu sangre, es decir en más salud cardiovascular. Las puedes incluir en cualquier comida. Con las verduras puedes cocinar un sencillo hervido, con patatas, cebollas, alcachofas; puedes poner rodajas de tomate en el pan, con un poco de aceite y jamón, para una rica merienda; puedes hacer verduras al horno que acompañen el pescado a la plancha, … Las verduras están disponibles en cualquier época del año. Cambian con la temporada, por lo que no es aburrido consumir verduras todos los días. . . . . #comidasana #vidasaludable #saludybienestar #salud #vivesano #saludyvida #tipssaludables #saludynutricion #fitnesstips #aitzafitsquad

Leche dorada exelentes beneficios

A comer 😋😋😋😋

Rico desayuno proteína,vegetales ,grasas buenas ,cereal, quinoaa

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Sabías que igual que ejercitamos todos los músculos del cuerpo también tenemos que ejercitar los músculos de la cara

Fenogreco

Como conseguir el sabor dulce sin utilizar azúcar blanca😍😍😍😍

Riquísimooooo