Monserrat Ramos

¿Y si le das una oportunidad a la auriculoterapia? 👀

¿Quieres un testimonio real?
Bueno… aquí lo tienes. 🤭

Esta semana comenzamos los masajes y como ya saben ya pondré fotitos

☕️✨ Mi café con grenetina

Últimamente estoy haciendo algo muy sencillo: le pongo grenetina a mi café. 😂

Primero la hidrato, después la disuelvo y la agrego al café caliente y a la licuadora ; Hoy le puse 2 cucharadas y queda así de cremosito. 🤭

¿Y qué me aporta la grenetina?

✨ Aporta proteína de colágeno.
✨ Aporta aminoácidos como glicina y prolina.
✨ Contribuye al aporte de proteínas que forman parte de tejidos como piel, tendones y ligamentos.
✨ Y es una manera muy fácil de incorporarla a mi día.

Y mi café de hoy es mi café con hongos de Farmasi ☕️🍄💕, que es el que estoy tomando últimamente.

Me gusta porque puedo hacer mis pequeños cambios sin complicarme la vida.

Café + grenetina + mi cafecito de hongos = listo. 😂

☕️ Si quieres probar el café con hongos que estoy tomando, mándame mensajito y te cuento cuál es. 💕

MI ANTES

Y MI ANTES 😂

Gracias a la luz que decidió que ayer tampoco iba a colaborar. 🫠

Yo: “Hoy sí me hago mi protocolo de lujo completo.”
La luz: 💡 pues no mi ciela 💅💅💅

Marginal quedé 🤡🤡🤡🤡

¿Que todo fluya y que nada influya?

Pues aquí no. 😂
Aquí forzamos… y hacemos que “fluyamos”. 👀✨

Porque no todo es gym. 🏋🏻‍♀️
También hay balines, masajes, activos, café de Farmasi y alimentación.

Todo suma. 🫶🏽

☀️ Mi rutina de la mañana últimamente:

🥤 Licuado antes de ir a entrenar
☕️ Café de hongos de Farmasi
🧴 2 cucharadas de L-carnitina

Llevo 5 días y esto es lo que he notado hasta ahora: 👀

✨ Me siento más desinflamada, sobre todo en las piernas.
✨ Ya no las siento tan pesadas.
✨ Sudo más.
✨ Me siento con mucha energía sin sentirme ansiosa.

Y desde hoy voy a empezar a medirme una vez por semana para ir haciendo la comparación. 📏

Veredicto Monse: apenas vamos en el día 5… 👀
Les voy contando.