Psic.Rubi Rodríguez

"Date el permiso de sentir, sanar y volver a empezar."

Un espacio confidencial, cálido y sin juicios te espera aquí. ❤️‍🩹

Psic.Rubi Rodríguez

Te acompaño en tu proceso...

"Date el permiso de sentir, sanar y volver a empezar."

Seguimos en proceso de crear un espacio donde te sientas libre de expresarte, comod@ y en confianza.

WhatsApp: 9985722866

Psic.Rubi Rodríguez
¿Nos vemos en consulta?

¿Necesitas ayuda?

En este espacio te acompañamos y orientamos para manejar emociones intensas, superar momentos difíciles y mejorar la relación con uno mismo y con los demás.

No es necesario estar en una crisis grave para acudir con un profesional.

🌱🗓️ Agenda tu sesión (presencial/online): 💻
Envía un mensaje directo para más información sobre costos y horarios.

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Psic.Rubi Rodríguez

Nos vemos en consulta ❤️‍🩹

En proceso.... Pasos pequeños, metas grandes. ✨❤️

✨️Beneficios de la terapia psicológica en adolescentes 👇

Ir a terapia durante la adolescencia y estar acompañados por un profesional especializado en psicología infantil y juvenil puede brindar los siguientes beneficios:

• Proporciona herramientas de gestión emocional, para permitir a nuestros/as adolescentes a lidiar con la frustración, el estrés y la ansiedad.

• Permite abordar los problemas de autoestima e inseguridades, tan comunes en estas edades. La imagen que nuestros adolescentes tienen de ellos mismos determina cómo se relacionan en otras áreas, pudiendo verse afectadas si la autoestima no es reforzada.

• Les ayuda a desarrollar sus habilidades sociales. En esta etapa deben afrontar conflictos con mayor grado de independencia con respecto a sus padres. En muchas ocasiones, los más jóvenes no cuentan aún con las habilidades sociales que les permita hacer frente eficazmente a estas nuevas situaciones. Saber decir que “no”, sin depender de la aprobación de su grupo de iguales, por ejemplo, les evitaría muchas conductas de riesgo en estas edades.

• Proporciona una guía a padres y familiares para ENTENDER esta nueva etapa, ofreciendo pautas para abordar las situaciones que les parezcan difíciles o en las que se considere que afectan al ámbito familiar.

• Además, permite evaluar y atender el posible deterioro en la salud mental.

Hemos visto en consulta un mayor número de cuadros ansiosos y depresivos en edades infantil y adolescente, por lo que la intervención de un psicólogo en estos casos es crucial para el correcto desarrollo de los menores.

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Psic.Rubi Rodríguez

¿Te has sentido así últimamente? 👇
A veces la carga del día a día, la ansiedad o las dudas nos hacen sentir que no podemos más.
Esto es completamente válido, y normal necesitar ayuda para ordenar nuestros pensamientos.
La psicoterapia no se trata de "estar roto", sino de tener un espacio seguro para:
✔️ Comprender de dónde vienen nuestras emociones.
✔️ Aprender herramientas prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad.
✔️ Mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
Dar el primer paso es el acto de mayor valentía. Si estás buscando un espacio libre de juicios para trabajar en tu bienestar, estoy aquí para acompañarte.
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Mitos y realidades sobre la atención psicológica

1. Mito: "La terapia es solo para locos"

Realidad: Acudir al psicólogo no es sinónimo de enfermedad mental grave. Es un recurso de salud y bienestar para cualquier persona.

2. Mito: "Hablar con un amigo es lo mismo que ir a terapia"

Realidad: Aunque desahogarse con un ser querido es positivo, los psicólogos cuentan con una formación universitaria, son neutrales y utilizan técnicas validadas científicamente para modificar patrones de conducta.

3. Mito: "El psicólogo te dirá exactamente lo que tienes que hacer con tu vida"

Realidad: El terapeuta no impone decisiones ni da consejos personales. Su función es actuar como guía.

4. Mito: "Es un proceso que dura para siempre"

Realidad: La psicoterapia moderna está orientada a objetivos. Los tratamientos actuales suelen ser breves, enfocados en la solución de problemas concretos y buscan darte el alta tan pronto como adquieras las habilidades necesarias para valerte por ti mismo.

5.Mito: "Los psicólogos leen la mente y te juzgan"

Realidad: Los terapeutas no tienen habilidades mágicas ni leen la mente. Trabajan con lo que tú decides compartir y su espacio es estrictamente confidencial, profesional y libre de juicios. ❤️‍🩹

Dar el primer paso es la parte más difícil...
Y como profesionales de la salud no estamos excentos 😅
Estamos en proceso de crear un espacio y seguro para ti ❤️‍🩹🙏
Próximamente.......
Consultorio de orientación psicológica 🥳