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Te decimos que comer, desayunar y cenar. A la vez que te enseñamos los secretos de la nutrición para aplicar en tu vida diaria, bajas 1 a 3 kilos cada semana, comiendo de todo en equilibrio. Te enseñamos que hacer cuando un día tengas que romper la dieta y quieras disfrutar de un día libre sin perder tu trartamiento. Puedes comer comida rápida, comida en casa, postres y golosinas. Bajar de peso es delicioso. En pocos días sabrás que el secreto esta en lo que comes,

En tu cita, la nutrióloga realiza una evaluación para conocer tu estado nutricio esta información es determinante. La nutrióloga toma medidas corporales, para evaluarlas mediante un programa de cómputo que entrega como resultado; cuanto de tu peso es músculo, cuanto grasa y cuanto masa residual (huesos, vísceras y agua). Le platicas a tu nutrióloga acerca de tus platillos favoritos, postres y golosinas favoritas. También, cuál es tu estilo de vida y como realizas tus comidas; Ella realizará el balance correcto. Una vez conociendo tu estado nutricio, la nutrióloga elabora un diagnóstico profesional; que es fundamento de la dieta que te ayudará a bajar de 1 a 3 kilos de peso por semana, a mejorar tu salud, a prevenir y/o tratar patologías asociadas a la nutrición. Usando por supuesto, únicamente la alimentación. La dieta que llevas es personal, fácil de llevar (apegada a tus preferencias) muy variada, para que a lo largo de 8, 10 o 12 días logres bajar de peso y con ello mejores notablemente tu salud, tu apariencia y te sientas bien. Te garantizamos que
Después de 8, 10, 12 ó 15 días de llevar la dieta, tendrás resultados, y será necesario que vuelvas a evaluarte y con ello, la nutrióloga realice los ajustes necesarios para que continúes bajando de peso hasta llegar al peso que quieres. Sentirte bien y hacer algo por tu cuerpo es ya una realidad. Aprenderás mucho de nutrición y pronto podrás hacerte cargo de tu propia alimentación.