Dr.Eegii

2026/2027 шинэ улирлын томуугийн 4 цэнт GCFLU солонгос вакцин ирлээ 🏥

Хамгийн түгээмэл тохиолдох 4 төрлийн вирусийн эсрэг дархлаа тогтооно.
Үнэ: 1 тун 65,000₮

📍 Интермед төв эмнэлэг, 1 давхар
• Даваа-Баасан 08:00-16:30, Бямба
09:00-15:30, Ням 09:00-13:30

📍 Сүхбаатар клиник
• Даваа-Баасан 08:00-16:30

Дэлгэрэнгүй: intermed.mn/1012618/

Хий ханиалгаад байвал “хий”-гээ л зас гэсэн үг шүү дээ. 💯

Хий ханиалга намдаах энгийн аргуудаас дурьдвал
👉 Битүү шөл, 5 цулын шөл уух
👉 Эгэм, өвчүү, далны голоор тостой иллэг хийх
👉 Эрт унтаж амрах (22:00 цагаас өмнө)
👉 Үзэмний шүүс, аарц уух
👉 Шар сүүтэй ваннд орох
👉 Амьгалын дасгал хийх
👉 Өглөө оройн сэрүүнд дулаан хувцаслах

☀️ Д3 витамин хамгийн сайн нийлэгждэг үе — 5–8 сар!
Ялангуяа 6–7 сард нарны UVB туяа хамгийн идэвхтэй байдаг тул бие организм Д3 витаминыг илүү сайн нийлэгжүүлдэг. Судалгаагаар Д3 витамин нь хүүхдийн яс, шүдний хөгжил, дархлаа, мөн өсөлт хөгжлийг дэмжихэд чухал үүрэгтэй. 👶🦴✨

Гэхдээ агаарын бохирдол, SPF тос, дотор орчинд их байх зэрэг нь нийлэгжилтийг бууруулж болдог. Тиймээс зөвхөн нарнаас хамааралгүйгээр өдөр тутмын хэрэгцээг нөхөх нь чухал.