Clean & Detox SPA
Share
စျေးသက်သာပြီး ပှံမှန် အနားယူ နိုင်တဲ့နေရာလေး တခု ဖြစ်ရန် ရည်ရွယ်သည်။
04/08/2026
Surprise Gift 🎁 လေးရထားပါတယ်ရှင့်။
အကောင့်ပိုင်ရှင် Ma Thi Thae အတွက်မွေးနေ့ လက်ဆောင် တို့နဲ့ အတူ
“အမြဲပြုံးပျော်ပြီး စိတ်ချမ်းသာပါစေ။ 🤍
စိတ်ကူးထားသမျှတွေ အားလုံး တဖြည်းဖြည်း အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါစေ။ မုန့်လေးတွေလည်း အများကြီးလုပ်ကျွေးနိုင်ပြီး အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ အမြဲပြည့်စုံပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ 🥰🧁
With love, Your sister ❤️ "
ဆိုပြီးစာသားလေးနဲ့ ပေးပို့ထားပါတယ် ရှင့်။
ကျမတို့ clean & detox spa ကလဲ Happy Birthday လေးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုမွန် ကောင်း တောင်း ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
🍀𝖢𝗅𝖾𝖺𝗇 & 𝖣𝖾𝗍𝗈𝗑 𝖲𝖯𝖠 မှာ
𝖡𝗈𝖽𝗒 ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပတ်သတ်ပြီး ရရှိနိုင်မည့် အမျိုးအစားများကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်ရှင်။
-ရရှိနိုင်သော 𝖡𝗈𝖽𝗒 ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများကတော့
▪️ဆဲလ်သေ ဆဲလ်ဟောင်းများကို ကင်းစင်စေပြီး အသားကြည်လင်စေသော
🌿𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖲𝖼𝗋𝗎𝖻
▪️အစိုဓါတ်ပြည့်ဝတဲ့ အရေပြားကို
ပိုင်ဆိုင်ချင်သူများအတွက်
🌿𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖬𝖺𝗌𝗄
▪️အလှအပနဲ့အတူ ပင်ပန်းမှုတွေပြေပျောက်စေမည့်
🌿𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖲𝖯𝖠
▪️နိုင်ငံတကာလူကြိုက်များတဲ့ Body Product နှင့်အတူ အရေပြားကြည်လင်စေမည့်
🌿𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖳𝗋𝖾𝖺𝗍𝗆𝖾𝗇𝗍 𝖲𝖯𝖠 (𝖡𝖢𝖫)
▪️စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းမှု၊ ညောင်းညာမှုတွေကို
ပြေပျောက်စေမည့်
🌿𝖮𝗂𝗅 𝖬𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾
▪️ပုံမှန်ပြလုပ်ခြင်းဖြင့် နေရထိုင်ရခက်သော ခန္ဓာကိုယ်က ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးမည့်
🌿𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖠𝖢𝖭𝖤
▪️အရေပြားကြည်လင်ပြီး ချောမွတ်စေမည့်
🌿𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖯𝗈𝗅𝗂𝗌𝗁
▪️အမျိုးသမီးများအတွက် လိုအပ်သော
ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့
🌿𝖧𝗈𝗋𝗆𝗈𝗇𝖾 𝖢𝖺𝗋𝖾
▪️ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး လုံးဝန်းတဲ့ပုံစံလေးလိုချင်သူများအတွက်
🌿 𝖡𝗋𝖾𝖺𝗌𝗍 𝖢𝖺𝗋𝖾
▪️မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့် နေရာမလပ်လှချင်သူများအတွက်
🌿𝖡𝗎𝗍𝗍 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းပြီး ကျန်းမာရေး အလှအပအတွက် လိုချင်သူများအတွက်
🌿𝖧𝖾𝗋𝖻𝖺𝗅 𝖡𝖺𝗅𝗅 𝖬𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾
မိမိနှစ်သက်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုက်ို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။အကောင်းဆုံးသော ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ အမြဲကြိုဆိုနေပါတယ်။
လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
🏡လိပ်စာ
🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20
🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009
🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008
🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030
🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343
🌿 မျက်နှာကိုဘဲ ပေါင်းတင် မှာလား?
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုရော မေ့ထားလိုက်တော့မှာလား?
-𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸
▪️မျက်နှာလေး ကြည်လင်နေဖို့ 𝗙𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗮𝘀𝗸 တွေ တစ်ပတ်တစ်ခါ ကပ်ဖြစ်ကြပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ် အသားအရေ ကိုရေချိုး၊ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းရုံလောက်နဲ့ပဲ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။
▪️ဆောင်းတွင်းလို ရာသီမျိုးမှာ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘဲ အသားပတ်တာ၊ ယားယံတာ၊ အရောင်မွဲတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸နဲ့ အာဟာရဖြည့်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
🌿𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 ကဘာတွေ လုပ်ပေးလဲ?
✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 နဲ့တစ်ကိုယ်လုံး ချေးလိပ်တွေထွက်လာအောင် တိုက်ပေးတယ်။
✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 မှာ ချွေးအောင်းပြီး ချွေးပုတ်တွေထွက်လာအောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်။
✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပြီးအသားအရေစိုပေုချောမွတ်စေအောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်။
✅ရေပူ၊ ရေအေးနဲ့ ရေချိုးစေပြီး
✅အသားအရေစိုစေဖို့ 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ပြန်လိမ်းပေးပါတယ်ရှင်။
▪️တစ်ကိုယ်လုံးကို မျက်နှာလိုတယုတယ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 မှချစ်ခင်နွေးထွေးစွာအမြဲ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။
🙏🙏🙏🙏🙏
လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
🏡လိပ်စာ
🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20
🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009
🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008
🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030
🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343
30/07/2026
🌿𝗛𝗲𝗮𝗱-𝘁𝗼-𝗧𝗼𝗲 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼
ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး ရေဓာတ်ပြည့်ဝ စိုအိစေပါမည်။
▪️𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹
▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸
▪️ဘာလိမ်းလိမ်း မျက်နှာ ခန္ဓာကိုယ် တွေက ခြောက်သွေ့ အလှပျက်နေပြီလားနော်။?
▪️ရာသီဥတုနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် အသားအရေ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်နေတဲ့ မမတို့အတွက် မျက်နှာရော ခန္ဓာကိုယ်ပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရေဓာတ်အပြည့်အဝဖြည့်ပေးမယ့် 𝗛𝗲𝗮𝗱-𝘁𝗼-𝗧𝗼𝗲 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗗𝘂𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼 လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်ရှင့် 🥰✨
▪️𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼 ထဲမှာ ပါဝင်မယ့် မဖြစ်မနေ စမ်းကြည့်သင့်တဲ့ 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 (၂) မျိုး
▪️𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹
✅မျက်နှာပေါ်က ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး ခမ်းခြောက်နေတဲ့ အရေပြားအတွင်းပိုင်းအထိ ရေဓါတ်အပြည့်အဝ စိမ့်ဝင်သွားအောင် ဖြည့်တင်းပေးတာကြောင့် မျက်နှာလေး စိုပြေပြီး𝗚𝗹𝗼𝘄 သွားစေမှာပါရှင့်။
▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸
✅လည်ပင်းကနေ ခြေဖျားအထိ တကိုယ်လုံးကို အစိုဓာတ်အပြည့်အဝ ရရှိစေမယ့် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပေးပြီး ချွေးအောင်းကာ အဆိပ်အတောက် (𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅) စွန့်ထုတ်ပေးတာမို့လို့ ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေပါ တပြိုင်နက်တည်း နူးညံ့ချောမွတ် စိုပြေသွားစေမှာပါရှင့်။
▪️ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး အစိုဓာတ်ညီမျှသွားတဲ့အတွက် တစ်ကိုယ်လုံး အသားအရေ ချောမွတ်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ အပြည့်အဝ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းသွားစေမှာမို့ အခုဘဲ 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ယူလိုက်နော်။
လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
🏡လိပ်စာ
🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20
🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009
🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008
🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030
🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343
𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿🌿
▪️အလုပ်တွေ၊ တာဝန်တွေနဲ့ ဘဝရဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုတွေကြားမှာ မိသားစုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကြိုးစားရင်း မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်နော်။
▪️မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးဖို့အတွက် 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 လေးတစ်ပုဒ်နဲ့ အတူ သတိပေးလိုက်ပါရစေရှင့်။
🌿မိမိကိုယ်ကို ချစ်ပါ
(𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆)
✅ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စကားသံကို နားထောင်ပေးပါ
ပင်ပန်းနေပြီ၊ ညောင်းညာနေပြီလို့ ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြလာရင် အတင်းတွန်းမလုပ်ပါနဲ့တော့။ အနားယူဖို့ လိုအပ်နေခြင်းသည် အပျင်းထူတာ မဟုတ်ဘဲ ရှေ့ဆက်သွားဖို့ အင်အားပြန်ဖြည့်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
✅စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ခေတ္တခဏ လွှတ်ချလိုက်ပါ
အရာရာတိုင်းကို ကိုယ်တိုင် အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်ထားလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးစေတဲ့ ကိစ္စတွေကို ခဏမေ့ထားပြီး ကိုယ့်အတွက် စိတ်အေးချမ်းရမယ့် သီးသန့်အချိန်လေး (𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲) သတ်သတ်မှတ်မှတ် ပေးလိုက်ပါနော်။
✅မိမိကိုယ်ကို ဆုလာဘ်ပြန်ပေးပါ
တစ်ပတ်လုံး၊ တစ်လလုံး အစွမ်းကုန် ကြိုးစားခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကျေးဇူးတင်တဲ့အနေနဲ့ နှစ်သက်တဲ့ အစားအသောက်လေး စားတာ၊ သက်တောင့်သက်သာ 𝗦𝗽𝗮 မှာ ဇိမ်ကျကျ ပေါင်းတင် အပန်းဖြေတာမျိုးနဲ့ ဆုလာဘ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
🌿မိမိကိုယ်ကို ချစ်ပြီး
လှပကျန်းမာသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်။🥰
𝗦𝗣𝗔 ကိုတစ်လ ဘယ်နှစ်ခါသွားချင်လဲ?🥰
▪️𝗦𝗽𝗮 ကို တစ်လကို ဘယ်နှစ်ခါ သွားသင့်လဲဆိုတာ
ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်ချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေနဲ့
လိုချင်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေါ် မူတည်ပြီး
ကွာခြားသွားပါတယ်ရှင့်။
▪️ဘယ်နှစ်ကြိမ်သွားသင့်လဲဆိုတာ အလွယ်ကူဆုံး စဉ်းစား ရွေးချယ်နိုင်အောင် ခွဲခြားပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
✅အထိုင်များသူများ၊ ဇက်/ပုခုံးညောင်းညာသူများအတွက် (တစ်လ ၂ ကြိမ် မှ ၄ ကြိမ်)
▪️ အလုပ်လုပ်သူများ၊ ကွန်ပျူတာ/ဖုန်း အကြည့်များသူများနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းဘဲ ခန္ဓာကိုယ် ဖောရောင် လေးလံတတ်သူများအတွက်
▪️တစ်ပတ် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် (၂) ပတ် တစ်ကြိမ်ခန့် ပုံမှန် 𝗟𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 / 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 ပြုလုပ်ပေးခြင်းက
▪️ အကြောပိတ်တာတွေကို ပြေလျော့စေပြီး အဆိပ်အတောက်များကို စနစ်တကျ စွန့်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
✅အသားအရေ ပြုစုထိန်းသိမ်းချင်သူများအတွက်
(တစ်လ ၁ ကြိမ် မှ ၂ ကြိမ်)
▪️အသားအရေ ခြောက်သွေ့၍ အစိုဓာတ် ဖြည့်ချင်သူများ၊ ဆဲလ်သေ ဖယ်ရှားချင်သူများ (𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 / 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 / 𝗙𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲) စသဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
▪️အရေပြားဆဲလ်သေများ လဲလှယ်မှု သဘာဝစက်ဝန်း (𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗲) က (၂၈) ရက်ဝန်းကျင် ရှိတာကြောင့် (၂) ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လလျှင် (၁) ကြိမ်ခန့် ပေါင်းတင်/ဆဲလ်သေချွတ်ပေးရုံနဲ့တင် အသားအရေကို နူးညံ့ ကြည်လင်နေစေဖို့ လုံလောက်ပါတယ်ရှင့်။
✅စိတ်အပန်းဖြေ 𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲 ယူချင်သူများအတွက်
(တစ်လ ၁ ကြိမ်)
▪️အလုပ်တွေ၊ မိသားစုတာဝန်တွေကြားထဲကမှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပြီး ခေတ္တခဏ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ အနားယူချင်သူများ အတွက်ကတော့
▪️တစ်လမှာ (၁) ကြိမ် မိမိကိုယ်ကို ဆုလာဘ်ပေးတဲ့အနေနဲ့ 𝗦𝗽𝗮 သွားပြီး 𝗙𝘂𝗹𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗖𝗮𝗿𝗲 ပြုလုပ်ပေးခြင်းက စိတ်ရောကိုယ်ပါ အသစ်တစ်ဖန် ပြန်လည်လန်းဆန်းစေပါတယ်။
🌿ပုံမှန် ကျန်းမာရေးနဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်ဆိုရင် တစ်လကို (၂) ကြိမ်ခန့် (၂ ပတ် ၁ ကြိမ်) သွားရောက်ခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး စက်ဝန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 💚
#𝗰𝗹𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗱𝗲𝘁𝗼𝘅 #𝘀𝗽𝗮
22/07/2026
🌿မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို
ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ စုပ်ထုတ်လိုက်သလို သန့်စင်ချင်ပါသလား?
▪️နေ့စဉ် မျက်နှာသစ်နေပေမယ့် နှာခေါင်းပေါ်မှာ မည်းစက်စက် 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗵𝗲𝗮𝗱𝘀 တွေ ရှိနေတုန်းပဲလား?
▪️မိတ်ကပ်လိမ်းလိုက်ရင် ချွေးပေါက်တွေထဲ
အဆီဖုတွေကြောင့် မညက်မညော ဖြစ်နေလား?
▪️ဒါဆို နေ့စဉ်မျက်နှာသစ်တဲ့ အဆင့်နဲ့ မလုံလောက်တော့ပါဘူး။ 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 လုပ်ဖို့လိုလာပါပြီနော်။
➡️𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗣𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 ဆိုတာ ဘာလဲ?
✅လေစုပ်အား နဲ့ ရေဓာတ်ကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့
နည်းပညာဖြစ်ပါတယ်။
➡️ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်များကတော့
✅ မျက်နှာကို 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻𝘀𝗶𝗻𝗴 နှစ်ထပ်
ဦးစွာသန့်စင်ပေးပါတယ်။
✅ နူးညံ့သော 𝘀𝗰𝗿𝘂𝗯 မှုန့်လေးတွေနဲ့
𝗲𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။
✅ 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 ပိုမိုဖြစ်စေရန် ရေနွေးငွေ့ နဲ့
𝘀𝘁𝗲𝗮𝗺𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်
✅ အဓိက အဆင့်ဖြစ်တဲ့ 𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 (𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻) အဆင့်ကို ပြုလုပ် ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
✅ အသားအရေ အေးမြစေဖို့ 𝘀𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 & 𝗰𝗼𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗹 နဲ့ ထပ်မံပြီး စက်နဲ့ သွင်းပေးပါတယ်။
✅ 𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပီး 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 ဖြန်းပြီး ခနတာ
အနားယူစေပါတယ်။
➡️ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကတော့
▪️နှာခေါင်းနဲ့ မေးစေ့ရှိ ဆားဝက်ခြံများသက်သာခြင်း
▪️အသားအရေစိုပြေကြည်လင်စေခြင်း
▪️ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် မိတ်ကပ်လိမ်းရင်
သိသိသာသာ ညက်ညောခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
🏡လိပ်စာ
🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20
🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009
🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008
🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030
🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343
20/07/2026
🌿အမေးများသော
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 နှင့် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့ ကွာခြားချက်
▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 နှင့် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮
ဘယ်အရာက မိမိနဲ့ ပိုကိုက်ညီမလဲ?
▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸
✅အစိုဓာတ်အပြည့်ဖြည့်ပြီး 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 လုပ်ချင်သူများအတွက်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။အသားအရေကို အဓိကထားပြီး ရေဓာတ်နဲ့ အစိုဓာတ်အပြည့်အဝ ဖြည့်တင်းပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားစေပါတယ်။
✅လည်ပင်းမှ ခြေဖျားအထိ တစ်ကိုယ်လုံး အစိုဓာတ်သွင်းပေးပြီး အသားအရေကို စိုပြေချောမွတ်သွားစေပါတယ်။
▪️အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပုံ
✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 နှင့် ချွေးလိပ်ထွက်အောင်
တိုက်ပေးခြင်း
✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 တွင် ချွေးအောင်းပြီး ချွေးပုပ်ထုတ်ခြင်း ✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပြီး အစိုဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ပေါင်းတင်ခြင်း
✅ရေချိုးသန့်စင်ပြီး 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ပြန်လည်လိမ်းပေးခြင်းစသော အဆင့်များပါဝင်ပါတယ်။
▪️ကြာချိန်: (၁:၁၅) နာရီ ပါရှင်။
▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗕𝗖𝗟 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱
✅𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝘀 များဖြင့် အသားအရေ စိုပြေချင်သူများပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။𝗨.𝗦.𝗔 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱 ဖြစ်တဲ့ 𝗕𝗖𝗟 အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ သဘာဝမွှေးပျံ့တဲ့ သရက်သီးနဲ့ လိမ္မော်သီး ကို အသုံးပြုပြီး၊ ဆဲလ်သေဖယ်ရှားခြင်းကနေ နှိပ်နယ်အပန်းဖြေခြင်းအထိ ဝန်ဆောက်မှုပေးပါတယ်။
✅ 𝗕𝗖𝗟 𝗦𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 ဖြင့် စနစ်တကျ 𝗘𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲 လုပ်ပေးလို့ အသားအရေကို သူများထက် ထူးခြားပြီး ချက်ချင်း ကြည်လင်ဝင်းပလာစေတဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုပါ ပြေလျော့စေပါတယ်။
▪️အဆင့်ဆင့် လုပ်ဆောင်ပုံ
✅𝗕𝗖𝗟 𝗦𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 ဖြင့် ဆဲလ်သေဖယ်ရှားခြင်း
✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 တွင် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ချွေးပုပ်ထုတ်ခြင်း ✅𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗢𝗶𝗹 ဖြင့် အညောင်းအညာပြေ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း
✅𝗕𝗖𝗟 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗼𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗠𝗮𝘀𝗸 ထပ်မံအုပ်ပြီး အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ အစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်း
✅ရေနွေး/ရေအေးဖြင့် သန့်စင်ပြီး 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းပေးခြင်း စသော အဆင့်များပါဝင်ပါတယ်ရှင်။
▪️ကြာချိန်: (၂) နာရီပါနော်။
🌿အသားအရေ ခြောက်သွေ့လို့ အစိုဓာတ်အမြန်ဖြည့်ပြီး အဆိပ်အတောက် သန့်စင်ချင်ရင် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 ကို ရွေးချယ်ပါ။
🌿𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱 အမွှေးနံ့လေးနဲ့အတူ ဆဲလ်သေလည်းချွတ်၊ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗢𝗶𝗹 နဲ့လည်း ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ အပြည့်အဝ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 လုပ်ချင်ရင်
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮 ကို ရွေးချယ်ပါရှင့်။
17/07/2026
𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်
𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲 လေး ပေးလိုက်ရအောင် 🌿
▪️တစ်ပတ်လုံး အလုပ်တွေ၊ လူမှုရေးတွေနဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခဲ့သမျှ ဒီတစ်ပတ် 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 မှာတော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လေးကို အပြည့်အဝ အနားပေးလိုက်ပါရှင်
✅အထိုင်များလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်
✅လမ်းခဏခဏလျှောက်ရလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်
✅ဇက်၊ ပုခုံးနဲ့ ခါးတွေ ညောင်းညာကိုက်ခဲနေတာတွေကို
သက်သာစေမည့် 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗽𝗮 ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများနဲ့ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။🙏🙏🙏🙏🙏
ပိတ်ရက်ဆို 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြည့်တတ်တာမို့ အခုဘဲ 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ယူထားတော့နော်။🥰
လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
🏡လိပ်စာ
🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20
🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009
🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008
🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030
🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Yangon
11211
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 19:00 |
| Tuesday | 10:00 - 19:00 |
| Thursday | 10:00 - 19:00 |
| Friday | 10:00 - 19:00 |
| Saturday | 10:00 - 19:00 |
| Sunday | 10:00 - 19:00 |