Happy Yang

🩸 သွေးချိုကို ပုံမှန်တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း (Regular Testing) 📊

🩺 သွေးချိုအခြေအနေကို သေချာသိရှိဖို့အတွက် Sino-Safe AQ ကဲ့သို့သော အိမ်သုံးသွေးချိုတိုင်းစက်လေးတွေနဲ့ ပုံမှန် တိုင်းတာမှတ်တမ်းတင်ထားသင့်ပါတယ်နော်။ 📝

☀️ မနက်စာမစားမီ တစ်ကြိမ်
🍽 စားပြီး ၂ နာရီ မှာ တစ်ကြိမ် တိုင်းပေးရပါမယ်။
💡 ဒါမှသာ မိမိစားလိုက်တဲ့ အစားအသောက်တွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (သွေးချို) အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာကို အလွယ်တကူ သိရှိပြီး စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်! 🍏🥗

---------------------------------

ဆီးချိုစက်များ မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

#၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချို

✨ ဆီးချိုဖြစ်ခါစအဆင့်ကို ပြောင်းပြန်လှန်လို့ ရတယ်ဆိုတာ သိပါသလား။

ဆီးချိုအစပျိုးနေရင်တောင် လက်မလျှော့လိုက်ပါနဲ့။ နေထိုင်မှုပုံစံလေး ပြောင်းရုံနဲ့ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ကျန်းမာလာနိုင်ပါတယ်။

💡 လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက် (၃) ချက် -
သကြားလျှော့ 🥤: အချိုတွေ ဖြတ်ပြီး ကစီဓာတ် လျှော့စားပါ။
လမ်းလျှောက် 🚶‍♂️: ကြွက်သားတွေက သကြားဓာတ်ကို လောင်ကျွမ်းစေလို့ လမ်းများများလျှောက်ပါ။

ဆီးချိုပျောက် 🌟: စောစောသိ၊ စောစောပြင်ရင် ဆီးချိုရောဂါအဆင့် မရောက်အောင် တားဆီးနိုင်ပါတယ်။

"သကြားလျှော့၊ လမ်းလျှောက်၊ ဆီးချိုပျောက်" အိမ်မှာတင် Sinocare Safe AQ UG နဲ့ ပုံမှန်တိုင်းတာပြီး ကျန်းမာရေးကို အမြဲစစ်ဆေးထားပါ။

---------------------------------

ဆီးချိုစက်များ မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

#၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချို

Sinocare Safe AQ UG - သွေးချိုနှင့် ယူရစ်အက်ဆစ် တိုင်းနည်း

⏱️ အဆင့်ဆင့် တိုင်းတာနည်း (Step-by-Step)
အဆင့် (၁) - ပြင်ဆင်ပါ
လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စင်ကြယ်အောင်ဆေးပြီး ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပါ။
(ယူရစ်အက်ဆစ် တိုင်းမည်ဆိုပါက) ဗူးထဲတွင်ပါသော Code Chip ကို စက်ထဲသို့ အရင်ထည့်ပါ။

အဆင့် (၂) - ကတ်ပြားစိုက်ပါ
မိမိတိုင်းတာလိုသည့် စမ်းသပ်ကတ်ပြား (သွေးချို သို့မဟုတ် ယူရစ်အက်ဆစ်) ကို စက်ထဲသို့ ထည့်သွင်းပါ။ စက်ပွင့်လာပါလိမ့်မည်။

အဆင့် (၃) - သွေးထုတ်ပါ
Lancing Device ဖြင့် လက်ထိပ်ကို အသာအယာ တို့ဖောက်ပါ။
ထွက်လာသည့် ပထမဆုံး သွေးစက်ကို ဂွမ်းဖြင့် သုတ်ပစ်ပါ။
ဒုတိယထွက်လာသည့် သွေးစက်ကိုသာ အသုံးပြုပါမည်။

အဆင့် (၄) - အဖြေဖတ်ပါ
စမ်းသပ်ကတ်ပြား၏ ထိပ်ဖျားဖြင့် သွေးစက်ကို တို့ပေးပါ။
စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း စက် Screen ပေါ်တွင် အဖြေပြပါလိမ့်မည်။

GLU = သွေးတွင်းသကြားဓာတ်
UA = ယူရစ်အက်ဆစ်

💡 အရေးကြီးသည့်အချက်
👉ကတ်ပြားဗူးများကို အမြဲအဖုံးလုံအောင် ပိတ်ထားပါ။
👉 (Alcohol Pad) သုံးပါက အရက်ပြန် လုံးဝခြောက်မှ သွေးဖောက်ပါ (မဟုတ်လျှင် အဖြေလွဲနိုင်ပါသည်)။

#သွေးဖောက်ပါ #၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချိုအသိပညာ

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် Sino Safe AQ ဆီးချိုတိုင်းစက် 🩸

မိမိအိမ်မှာတင် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ဆီးချိုပမာဏကို တိကျသေချာစွာ တိုင်းတာသိရှိနိုင်ဖို့ Sino Safe AQ ဆီးချိုတိုင်းစက်ရှိရင် အဆင်ပြေပြီပေါ့။

သွေးနမူနာအနည်းငယ်ထည့်ရုံနဲ့ တိုင်းတာနိုင်ခြင်း

အသုံးပြုရ လွယ်ကူရိုးရှင်းခြင်း

တိကျသေချာတဲ့ အဖြေကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်း

မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အမြဲမျက်ခြေမပြတ် စောင့်ရှောက်ဖို့အတွက် Sino Safe AQ ကို ဆောင်ထားလိုက်စို့။ 💙

---------------------------------

ဆီးချိုစက်များ မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

#၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချို

🚨🚨🚨 ဆီးချိုရောဂါရှိနေရင် အဓိကကျတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ် -

၁။ အစားအသောက် အထူးဆင်ခြင်ရန်
လျှော့စားရမည့်အရာများ: ထမင်းဖြူ၊ ပေါင်မုန့်ဖြူ၊ အချိုရည်များ၊ မုန့်ဟင်းခါး၊ အချိုပွဲများနှင့် အဆီအစိမ့်များ။

ပိုစားပေးရမည့်အရာများ: အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိမ်းစိမ်းစိုစိုများ၊ အနီရောင်ဆန် (သို့မဟုတ်) ဆန်လုံးညိုနှင့် အသားဓာတ် (ငါး၊ ကြက်ရင်ပုံသား)။

၂။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ရန်
တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် လမ်းမှန်မှန်လျှောက်ပေးခြင်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေဖို့ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

၃။ သွေးချိုကို ပုံမှန်တိုင်းတာရန်

Sinocare စက်မျိုးနဲ့ မိမိရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (Glucose) ပမာဏကို မနက်အိပ်ရာထ (အစာမစားမီ) နှင့် အစာစားပြီး ၂ နာရီတို့မှာ ပုံမှန်တိုင်းတာပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

၄။ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်၍ ဆေးသောက်ရန်

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆီးချိုကျဆေး (သို့မဟုတ်) အင်ဆူလင်ကို အချိန်မှန်မှန် သောက်သုံး/ထိုးနှံရပါမယ်။ မိမိသဘောဖြင့် ဆေးဖြတ်ခြင်း၊ ဆေးပမာဏတိုးခြင်း/လျှော့ခြင်း လုံးဝမပြုလုပ်ရပါ။

---------------------------------

ဆီးချိုစက်များ မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

#၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချို

📌 အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ရင် ဘာကြောင့် သွေးချိုပုံမှန်စစ်သင့်လဲ။

အသက် ၃၅ နှစ်နဲ့အထက် ရှိလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေက တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာတတ်ပါတယ်။

ဒီအရွယ်မှာ ဆီးချိုရောဂါအစပျိုးနေပေမဲ့ အပြင်ပန်းလက္ခဏာ လုံးဝမပြဘဲ ရှိနေတတ်တာကြောင့် မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို စိတ်ချရအောင် Sinocare Safe AQ UG နဲ့ သွေးချို၊ ဆီးချို ပမာဏကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်👇

လက္ခဏာမပြဘဲ အသံတိတ်ရှိနေတတ်ခြင်း
အသက်အရွယ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ခြင်း

ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်း

"ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အသက် ၃၅ နှစ်ကစပြီး ပုံမှန်သွေးချို တိုက်စစ်ကြစို့။"

#ဆီးချိုအသိပညာ #အသက်၃၅နှစ်နှင့်ကျန်းမာရေး

❓ Q:: ဆီးချို သွေးတွင်းအဆီ သကြားဓာတ် တိုင်းတာတာ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ?

💬 သွေးထဲရှိ သကြားဓာတ်ကို သိထားခြင်းက
ဆီးချို (Diabetes) ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
အန္တရာယ်များကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
_________________
✅ပုံမှန်အားဖြင့်
👉 မနက်အစာမစားမီ
👉 အစာစားပြီးနောက်
👉 လိုအပ်သလို ညအချိန်
တိုင်းတာပေးရင် အကောင်းဆုံးပါ။

#ဆီးချို #၂မျိုးတိုင်းစက်

🩸 သင့်သွေးချို Level က ဘယ်အရောင်လဲ?

အိမ်မှာ Safe AQ စက်နဲ့ တိုင်းပြီးရင် ဒီအညွှန်းကိန်းနဲ့ တိုက်စစ်ကြည့်ရအောင်။ မနက်ခင်း အစာမစားခင် တိုင်းတာချက် (FBS) အရဆိုရင် -

🟢 အစိမ်းရောင် (ပုံမှန်): 100 mg/dL အောက် (စိတ်အေးရပြီ!)
🟡 အဝါရောင် (သတိပေးဆင့်): 100 - 125 mg/dL (အနေအထိုင်၊ အစားအသောက် ပြန်ထိန်းစို့)
🔴 အနီရောင် (စိုးရိမ်ရဆင့်): 126 mg/dL နှင့် အထက် (ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြပါတော့)

"မိနစ်ပိုင်းအတွင်း တိကျတဲ့အဖြေကို သိဖို့ Safe AQ နဲ့ အမြဲစစ်ဆေးပါ"

---------------------------------

ဆီးချိုစက်များ မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

#၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချို

Page Admin ( Female (2))
အမြန်လိုသည်
Work From Home
လိုအပ်လျှင် ရုံးလာပေးနိုင်ရမည်
Job description
-Page Reply
- Content (Ai ဖြင့်ထုတ်နိုင်ရမည်)
- Photo (Ai ဖြင့်ထုတ်ရမည်)
- Boost လုပ်တတ်ရမည်
ရုံးလိပ်စာ - တာမွေ ယုဇန ပလာဇာအနီး

CV ပို့ရန် ဖုန်းနံပါတ် - 09975747344
09766682200

အမြန်လျှောက်သူ အရင် ရနိုင်သည်
လစာ ညှိနှိုင်း

📌 “တိုင်းတာပါ ပုံမှန်၊ စိတ်ချရတဲ့ သင့်မနက်ဖြန်”

💡 သင် သိပါသလား? သွေးတိုးနဲ့ ဆီးချိုလို ရောဂါအများစုဟာ အစပိုင်းမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပုံမှန်စစ်ဆေး တိုင်းတာဖို့ လိုအပ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

✨ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၃) ချက်
စောစောသိ၊ စောစောကာကွယ် – ရောဂါအခြေအနေကို ကြိုတင်သိရှိပြီး အချိန်မီ ကုသနိုင်ခြင်း။

ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာ – ရောဂါရင့်လာမှ ကုသရမယ့် ကုန်ကျစရိတ်တွေကို လျှော့ချနိုင်ခြင်း။

စိတ်အေးချမ်းသာယာခြင်း – မိမိကျန်းမာရေးကို စိတ်ချရတဲ့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကင်းတဲ့ အနာဂတ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ခြင်း။

---------------------------------

ဆီးချိုစက်များ မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

#၂မျိုးတိုင်းစက် #ဆီးချို