Amara Online Market

📱 ဖုန်းကြည့်လွန်းလို့ မျက်စိတွေ ညောင်းပြီး ဝါးနေပြီလား? 👀✨

တစ်နေ့တာလုံး ဖုန်းတစ်လှည့်၊ ကွန်ပျူတာတစ်လှည့်နဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေရတဲ့ screen time များသူတွေအတွက် မျက်ဝန်းလေးတွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေဖို့ သတင်းကောင်းလေး ရှိတယ်နော်

Australia ရဲ့ နာမည်ကြီး Brand တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Healthy Care ကထုတ်တဲ့ Bilberry and Lutein လေးပါ! 🇦🇺🦘

သူ့ရဲ့ အာနိသင်တွေကတော့...
Lutein & Bilberry ဓာတ်တွေ အပြည့်အဝပါဝင်လို့ ဖုန်းအလင်းရောင်ကြောင့် မျက်စိထိခိုက်မှုကို ကာကွယ်ပေးတယ်
မျက်စိ ညောင်းညာတာ၊ အမြင်အာရုံ ဝါးတာတွေကို သက်သာစေပြီး မျက်ဝန်းကို ကြည်လင်ကျန်းမာစေတယ်
အသက်အရွယ်ကြောင့် အမြင်အာရုံ အားနည်းလာတာတွေကိုလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်

💊 တစ်ဘူးမှာ 120 Hard Capsules တောင် ပါဝင်လို့ စားရတာ တန်မှတန်ပဲနော်!

ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ မျက်ဝန်းလေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အခုပဲ Chat Box မှာ စုံစမ်းမှာယူလိုက်တော့နော် 💖

လွယ်ကူ၊ မြန်ဆန်၊ ဈေးနှုန်းမှန်တာ ..... အမရာ 🫶

𝑶𝒓𝒅𝒆𝒓မှာယူလိုပါက 𝑨𝒎𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒉𝒂𝒕𝒃𝒐𝒙မှာ လက်လီ၊လက်ကားဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒐𝒄𝒌 ရှိတာမို့ အမြန်ဆုံး 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓 မှာနိုင်ပါပြီ😊
🚚ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
🚚ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန်ရောက် မန္တလေးမြို့တွင်း သုံးရက်အတွင်းနှင့် အခြားမြို့နယ်များ ၅ရက်မှ ၇ရက်အတွင်း ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

🌿ဆရာမကြီးပြောပြသည့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Magnesium နည်းပါးလာလျှင် -

၁ ။ကြွက်သားများအပေါ် သက်ရောက်မှု -

ကြွက်သားတွေကို ကျုံ့စေတာက ကယ်စီယမ် ဖြစ်ပြီး ၊ ပြန်လျော့ပေးတာ မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြစ်ပါတယ်

Magnesium နည်းနေမယ်ဆိုရင် ကြွက်သားတွေဟာ ပြန်လျော့အား ကျဆင်းသွားတတ်ပါတယ် ၊

* ခါးနာမယ်
* ဂုတ်နာမယ်
* ကြောရိုးတစ်လျှောက်နာမယ်
ကြောရိုးတစ်ခုလုံးကို ကြွက်သားများနှင့် ထောက်ကူထားတာဖြစ်တာမို့ ဒီကြွက်သားတွေဟာ လျှော့မပေးနိူင်ဘူးဆိုရင် တင်းနေပြီး နာနေတော့မှာ မလွဲတော့ပါ။

☘️ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ -

* ကြွက်တက်မယ်
* ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်မယ်
Magnesium လုံလုံလောက်လောက် ရှိခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဥ်မှာ ခရီးက ဖြောင့်ဖြူးဖို့ များပါတယ်။

* နှလုံးခုန်တာလည်း မမှန် ဖြစ်တတ်ပါတယ်

* နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးရတာမျိုးလည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်

နှလုံးသွေးကြောများ coronary spasm ရသွားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကြွက်သားမျိုးစုံဟာ spasm ရတတ်ပါတယ်။

ကြွက်တတ်မယ် ၊ တက်တတ်ပါတယ် ၊ ခေါင်းအလွန်ကိုက်ခြင်း ၊ စသည့်ဖြင့် ဖြစ်ပါတယ်။

၂။အားကစားသမားအချို့ ရုတ်တရက်အသက်ဆုံးရှုံးရခြင်း
ချွေးအလွန်ထွက်သည့်အခါ Magnesium ဓာတ် နည်းလေ့ရှိပါတယ်။

အချိုရည်တွေ သောက်သည့်အခါ ပိုဆိုးသွားစေတတ်ပါတယ်။အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ ပိုပြီးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

Magnesium ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဟာ အရေးကြီးသောအကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော စိတ်ရောဂါ လက္ခဏာများ
* စိတ်တက်ခြင်း ၊
* စိတ်ကျခြင်း ၊
* စူးစိုက်မှုချို့ယွင်းခြင်း ၊
* ချာချာလည်ခြင်း ၊
* မှတ်ဥာဏ်အားနည်းခြင်း ၊
* သတိမေ့လျော့ခြင်း ၊

၄။Magnenesium နည်းနေရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ mast cell တွေမှ histamine ဓာတ်တွေ အထွက်များတတ်ပြီး-

* နှာခေါင်းအမှေးပါးရောင်ကိုင်းခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊

* ပန်းနာရင်ကျပ် ၊

* အရေပြား နီရဲ ယားယံ ၊ ထူပိန်း ၊ဖြစ်တတ်ပါတယ်

၅။ Magnesium နည်းနေသူများမှာ ပိုတက်ဆီယမ် နည်းနေခြင်းကို ပြန်လည်တက်လာစေဖို့ အတော်ခဲယဥ်းပါတယ်။

ဆီးဆေး ၊ သွေးပေါင်ချဆေး ၊ စသည့်တို့ကို မှန်မှန်သုံးစွဲနေသူများဟာ များသောအားဖြင့် ပိုတက်ဆီယမ် နည်းနေတတ်ပါတယ်။

Magnesium ပါ နည်းနေမယ် ဆိုရင် ပိုတက်ဆီယမ်သောက်ပေမဲ့လို့ ပြန်ပြီးတက်လာဖို့ဟာ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ် ၊၊

၆။ဒီဓာတ်နည်းနေမယ်ဆိုရင် သွေးကြောအတွင်းနံရံက ပျက်ဆီးတတ်ပြီး ချောမွေ့စွာ အလုပ်ကောင်းကောင်း မလုပ်နိုင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၇။Magnesium ဟာ သဘာဝ calcium channel blocker ဖြစ်တာမို့ “ သွေးတိုး ” ရောဂါသည်များအတွက် အလွန်သင့်တော်တာ ဖြစ်ပါတယ် ။

၈။ငိုက်မြည်းစေတတ်တဲ့ အာနိသင်လည်း ရှိတာမို့
ညဖက်သောက်ရင် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပါတယ်။

Magnesium ကို သွေးဖောက်စစ်ကြည့် ပြန်ရင်လည်း အဖြေမှန်မရနိုင်ပါ ၊၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ Magnesium ဟာ ဆီးထဲမှ စွန့်ထုတ်ပစ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ကျောက်ကပ်ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်သူများ ၊ဆီးကောင်းကောင်းမသွားနိုင်သူများသတိထားရမည့်အချက် ဖြစ်ပါတယ်။

Magnesium ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးတာမို့ ဒီဓာတ်နဲ့ ပြည့်စုံနေမယ်ဆိုရင် ရောဂါအတော်များများမှ ခံသာပါလိမ့်မယ်။

🌱ဘယ်လို Magnesium မျိုးကိုရွေးချယ်ကြပါမလဲ?

☘️Magnesium အမျိုးအစား☘️

(၁) Magnesium malate = ကလာပ်စည်း စွမ်းအင်အတွက် အလွန်ကောင်းပါသည် ( energy )
အားကစားလုပ်သည့်လူများနှင့် အလွန်သင့်တော်ပါတယ်။

(၂) Magnesium Glycinate = အိပ်ပျော်သည်/ စိတ်ငြိမ်စေသည်

(၃) Magnesium citrate = ဝမ်းချုပ်သူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။
Oxalates များနေသူများအတွက်လည်း သင့်တော်ပါသည်။

(၄) Magnesium threonate = ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောအတွက် ကောင်းပါသည်။

(၅) Magnesium Chloride = အနာအကျင် သက်သာစေသည်။
အရေပြားမှ စုတ်ယူအားလည်းကောင်းတာကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲနေသည့်နေရာများကို လိမ်းဆေးအနေဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အားကစားသမားတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

(၆) Magnesium taurate = သွေးပေါင်ချိန်လျော့ကျစေသည်။ သွေးကြောများကိုလဲ လျော့စေသည် ( relaxation )

(၇) Magnesium Orotate = နှလုံးစွမ်းအင်အတွက်ကောင်းပါသည်
ကလာပ်စည်းတွေကို ပြုပြင်ရာမှာလညိး အသုံးဝင်ပါသည်
Heart Energy & Cellular Repair
နှလုံးရောဂါသည်များ
Heart failure
• Cardiomyopathy
• Arrhythmias
• Post–heart attack recovery အတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ကလာပ်စည်းတွေကို ပြုပြင်ရာမှာလည်း အသုံးဝင်တာကြောင့် - anti-aging regimen ထဲမှာလဲ ပါဝင်နေတတ်ပါတယ်

(၈) Magnesium sulfate = ဆားခါး
ဝမ်းလျောစေတတ်ပါတယ်။
ရေချိုးရေစိမ်ရင် အရေပြားမှ စုတ်ယူပြီး အကြောအချဉ်တွေကို လျောစေပြီး
ကြွက်တက်တာလည်းသက်သာ အိပ်လို့လဲပျော်ပါသည်။

၉.Magnesium oxide = ဝမ်းလျောတတ်ပါသည်။
ဝမ်းနှုတ်ဆေးအနေနဲ့ အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။

#လေးစားစွာဖြင့်Crdပေးပါတယ်
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
To A Better Health

Healthy Care ဘရန်း အော်ဇီမိသားစုလက်ကျန်ရနိုင်တာလေးတွေပါ ✌️

Healthy Caere ဘရန်းက အော်ဇီမှာဆို Top နေရာမှာ ရှိပြီး ဈေးနှုန်းလည်းသင့် ၊လူကြိုက်များ၊အာနိသင်အရမ်းထိရောက်၊ပေးရတဲ့ဈေးနဲ့တန်တဲ့ ဘရန်းတစ်ခုပါ😊
လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်မျိုးစုံ ၊အသားအရေဆိုင်ရာဖြည့်စွက်စာများ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာများ အစုံအလင်ရှိပါတယ်

လွယ်ကူ၊ မြန်ဆန်၊ ဈေးနှုန်းသက်သာ..အမရာ 🫶

Orderမှာယူလိုပါက Amara Chatboxမှာ လက်လီ၊လက်ကားဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ
ရှိတာမို့ အမြန်ဆုံး order မှာနိုင်ပါပြီ😊
ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန်ရောက်
မန္တလေးမြို့တွင်း သုံးရက်အတွင်းနှင့် အခြားမြို့နယ်များ ၅ရက်မှ ၇ရက်အတွင်း ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ။

#ဖြည့်စွက်စာ

✨ဖြည့်စွက်စာ ( Supplements )များကိုဘယ်လိုသောက်မလဲ၊ဘယ်အချိန်သောက်မလဲ။

1. ဗိုက်တာမင် D3 ကို မနက် သို့မဟုတ် နေ့လည်အစာစားပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။
2. မက်ဂနီဆီယမ် ( magnesium) ဖြည့်စွက်စာများကို တစ်လုံးတည်းသောက်တဲ့အခါ ညဘက်သောက်ပါ။ အစာစားပြီးသောက်ဖို့လိုပါမည်။
3. မက်ဂနီဆီယမ် ( magnesium) ဖြည့်စွက်စာများကို ၂ လုံးသောက်ရမည်ဆိုလျှင် မနက် နှင့် ည သောက်ပါ။ အစာစားပြီးသောက်ဖို့လိုပါမည်။
4. မက်ဂနီဆီယမ် ( magnesium) ဖြည့်စွက်စာများကို ၃ လုံးသောက်ဖို့လိုလျှင် မနက် ( ၂ ) လုံး ၊ည ( ၁ ) လုံး သောက်ပါ။ အစာစားပြီးသောက်ဖို့လိုပါမည်။
5. မက်ဂနီဆီယမ် ( magnesium) ဖြည့်စွက်စာများကို ၄ လုံးသောက်ရမည်ဆိုလျှင် မနက် ၂ လုံး နှင့် ည ၂ လုံးသောက်ပါ။ အစာစားပြီးသောက်ဖို့လိုပါမည်။
6. ဇင့် ( Zinc ) ကို 30 mg ကနေ 50 mg ထိ နေ့လည်စာ သို့မဟုတ် ညစာစားပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။ ဇင့်သောက်တဲ့အခါ တစ်ချို့လူများမှာ ပျို့အန်ချင်စိတ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဇင့် ( Zinc ) 50 mg သောက်လို့ ပျို့အန်ချင်စိတ်ပေါ်လာတဲ့အခါ 30 mg ပြောင်းသောက်ပါ။
7. ဆယ်လီနီယမ်ကို တစ်ချို့က အစာမစားမီသောက်တဲ့အခါ အဆင်မပြေတတ်ပါ။ အစာမစားမီသောက်လို့ အဆင်မပြေတဲ့အခါ အစာစားပြီးသောက်ပါ။
8. ဗိုက်တာမင် K2 ဖြည့်စွက်စာများကို မနက် သို့မဟုတ် နေ့လည်အစာစားပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။
9. ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကို အစာစားပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့က အစာစားပြီးသောက်တဲ့အခါ လေပွတတ်ပါတယ်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ် အစာစားပြီးသောက်တဲ့အခါ လေပွတတ်သူတွေအတွက် အစာမစားမီ မိနစ် ၃၀ ကြိုပြီး သောက်လို့ရပါတယ်။
10. Ox bile & digestive enzymes ဖြည့်စွက်စာကို အစာမစားမီ ၃၀ မိနစ် ကြိုသောက်ပါ။
11. Betaine HCl ကို အစာစားပြီးသောက်ပါတယ်။
12. Betaine HCl , Ox bile & digestive enzymes ပေါင်းထားတဲ့ ဖြည့်စွက်စာကို အစာစားပြီးမှသောက်ပါ။
13. Cold pressed virgin coconut oil ကို အစာစားပြီး သောက်ကြပါတယ်။ ဝမ်းသွားဖို့ သောက်ချင်သူတွေက မနက်စောစောစီးစီး အစာမစားမီသောက်ကြပါတယ်။ မနက်စစောစောစီးစီး အစားမစားမီသောက်တဲ့အခါ ဗိုက်နာတတ်ပါတယ်။
14. MCT oil ကို ထမင်းစားပြီး ၂ နာရီကျော်မှသောက်ပါ။
15. Curcumin သောက်တဲ့အခါ အစာစားပြီးမှသောက်ပါ။
16. N acetyl cystiene ( NAC ) , L carnitine & L glutamine တွေ ကို အစာမစားခင် ၂ နာရီ၊ အစာစားပြီး ၂ နာရီကျော်မှ သောက်ပါ။
17. Melatonin , GABA & L theanine တွေကို တွေ ကို ညစာစားပြီး ၂ နာရီကျော်မှ သောက်ပါ။ ညအိပ်ချိန်မရောက်ခင် ၁ နာရီကြိုသောက်သင့်ပါတယ်။
18. Vitamin C နှင့် ငါးကြီးဆီကို အစာစားပြီးမှသောက်ပါ။ ငါးကြီးဆီကို ညစာ နှင့် သောက်တဲ့ အချို့လူတွေမှာ အိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
19. ဗိုက်တာမင် B များ ( B1, niacin, B5, B2, B6, B12, folate ) ကို အစာနှင့်အတူ သောက်ပါ။ တစ်ချို့လူတွေ သောက်လို့မရပါ။
20. CoQ 10 ကို မနက်စာစားပြီးသောက်တာပိုအဆင်ပြေပါတယ်။
21. R lipolic acid ကို အစာစားပြီး ၁ နာရီကျော်မှ သောက်သင့်ပါတယ်။
22. D ribose တွေကို အစာစားပြီးမှ သောက်ပါ။ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ လက်ဖက်ရည်၊ သံပုရာရည် ၊ အသီးဖော်ရည်များထဲ ထည့်သောက်နိုင်ပါတယ်။
23. Cod liver oil မှာ omega 3 အပြင် ဗိုက်တာမင် D နှင့် A အနည်းငယ်ပါဝင်ပါတယ်။ အစားစာပြီးမှသောက်ပါ။
24. Milk thistle ကို အစာစားပြီးသောက်ပါ။ Selenium နှင့် ဗိုက်တာမင် B တွေနဲ့ တွဲသောက်နိုင်ပါတယ်။
*လေးစားစွာဖြင့်-
-Dr.Phyo Maung Maung

#အော်စီငါးကြီးဆီဈေးကျသွားပြီ Stock မကုန်ခင် အမြန်လက်ဦးရယူတော့နော် 😍

ပုံမှန်ဈေး - 130000ks ❌

အထူးလျှော့ဈေး - 118000ks ( အလုံး ၄၀၀ ) ✅
- 32000ks ( အလုံး ၁၀၀ခွဲဘူး )
- Exp 7/2028

✔️ ပါဝင်နှုန်း
Fish oil Omega 3: 1000mg
EPA+DHA: 300mg

🐋ငါးကြီးဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကတော့
1️⃣မကောင်းသောအဆီများ ခြေဖျက်ပေးခြင်း
2️⃣မျက်စိကို ဆုတ်ယုတ်ပျက်စီးမှု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးခြင်း
3️⃣မှတ်ဉာဏ်ရည် စွမ်းအားအလွန် ကောင်းမွန်လာခြင်း
4️⃣ နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်း
5️⃣အာရုံစူးစိုက်မှု မရသော ဝေဒနာလျှော့ချနိုင်ခြင်း
6️⃣အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ သက်သာစေခြင်း
7️⃣ သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

🚚ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
ဖုန်း - 09400562776

#ငါးကြီးဆီ #ဖြည့်စွက်စာ

မေမေတို့ရေ… သားသားမီးမီးတို့ ဂျီကျ၊ အစားငြင်း၊ အရပ်နဲ့အလေးချိန် မပြည့်မှာ စိတ်ပူနေရပြီလား? ✨

အသက် ၁ နှစ်မှ ၁၀ နှစ် ကြား သားသားမီးမီးတို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အပြည့်အဝဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် PediaSure Nutrition (Vanilla Flavour) လေး ရောက်ရှိလို့လာပါပြီနော်! 🥛✨

🥛 Triple Sure System™: သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု၊ အရိုးအဆစ်သန်မာမှုနဲ့ ခံတွင်းမြှင့်တင်ပေးမှုကို စနစ်တကျ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်
🥛 Appetite Support: ခံတွင်းပျက်နေတဲ့ ကလေးလေးတွေကို အစားပြန်စားချင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်
🥛 Bone Development: အရိုးနှင့် သွားများ သန်မာထွားကြိုင်းစေပြီး အရပ်ရှည်စေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်
🥛 Clinically Proven Growth: သားသားမီးမီးတို့ ကျန်းမာရွှင်လန်းစွာနဲ့ မှန်မှန်ကြီးထွားလာစေကြောင်း ဆေးသုတေသနပြုချက်များအရ စိစစ်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်
🥛 25% Less Sugars: သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကို ၂၅% အထိ လျှော့ချထားလို့ သကြားလွန်ကဲမှုအတွက် ပူစရာမလိုဘေးကင်းပါတယ်
🥛 Delicious Vanilla Flavour: ကလေးတိုင်း ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ မွှေးကြိုင်လှတဲ့ ဗနီလာအရသာလေးမို့ အလွယ်တကူ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်
📦 Product Details
Brand: Abbott PediaSure (Formulated for Australia)
Net Weight: 850g
Target Age: အသက် ၁ နှစ် မှ ၁၀ နှစ်အထိ
Flavour: Vanilla
Price - 235000ks ( Exp 10/2027 )

✨ သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ထက်မြက်တဲ့ အနာဂတ်အတွက် ဒီနေ့ပဲ PediaSure လေးကို ရွေးချယ်လိုက်ပါနော် မေမေတို့ရေ!

လွယ်ကူ၊ မြန်ဆန်၊ ဈေးနှုန်းမှန်တာ..အမရာ 🫶

မှာယူလိုပါက 𝐀𝐦𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐛𝐨𝐱မှာ လက်လီ၊လက်ကားဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 ရှိတာမို့ အမြန်ဆုံး 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 မှာနိုင်ပါပြီ😊
🚚ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
🚚ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန်ရောက် မန္တလေးမြို့တွင်း သုံးရက်အတွင်းနှင့် အခြားမြို့နယ်များ ၅ရက်မှ ၇ရက်အတွင်း ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

🌟 ဆံကေသာ၊ အသားအရည်နဲ့ ခြေသည်းလက်သည်းလှပနေတာရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်! က Australia နိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကြီး Brand တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Swisse Beauty Hair Skin Nails+ ရှိနေလို့ပေါ့ 😍

💢 ဆံပင်ကျွတ်တာ သက်သာပြီး လက်သည်းတွေကို သန်မာစေတယ်
💢 Collagen Formation ကို အားပေးလို့ အသားအရည် တင်းရင်းကြည်လင်စေတယ်
💢 ခန္ဓာကိုယ် အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်ပြီး အတွင်းပိုင်းကပါ ဝင်းပစေတယ်

တစ်နေ့ ၁ လုံး နဲ့ ၆ လအထိ သောက်လို့ရလို့ အရမ်းတန်ပါတယ်နော်! 💯

လွယ်ကူ၊ မြန်ဆန်၊ ဈေးနှုန်းမှန်တာ ..... အမရာ 🫶

𝑶𝒓𝒅𝒆𝒓မှာယူလိုပါက 𝑨𝒎𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒉𝒂𝒕𝒃𝒐𝒙မှာ လက်လီ၊လက်ကားဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒐𝒄𝒌 ရှိတာမို့ အမြန်ဆုံး 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓 မှာနိုင်ပါပြီ😊
🚚ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
🚚ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန်ရောက် မန္တလေးမြို့တွင်း သုံးရက်အတွင်းနှင့် အခြားမြို့နယ်များ ၅ရက်မှ ၇ရက်အတွင်း ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

"𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞'𝐬 𝐖𝐚𝐲 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 (𝟐𝟎𝟎 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭𝐬)
အလုံးရေ ၂၀၀ ပါ အားဆေးဗူးကြီး ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ! 🇦🇺

🇦🇺 Australia နိုင်ငံထုတ် အရည်အသွေးမြင့် အားဆေးဖြစ်လို့ စိတ်ချလက်ချ သုံးစွဲလို့ရပါတယ်

✨ အင်အားကုန်ခမ်းမှုကို သက်သာစေတယ်
✨ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်
✨ တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်
✨ အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တယ်

အသက် ၁၈ နှစ်အထက် လူကြီးတွေအတွက် တစ်နေ့ တစ်လုံး သောက်ရုံပါပဲ။ တစ်ဗူးဝယ်ထားရင် ၆လနီးပါးသောက်လို့ရလို့ အိမ်သားအားလုံးအတွက် အရမ်းကို တန်ဖိုးရှိပါတယ်

လွယ်ကူ၊ မြန်ဆန်၊ ဈေးနှုန်းမှန်တာ..အမရာ 🫶

မှာယူလိုပါက 𝐀𝐦𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐛𝐨𝐱မှာ လက်လီ၊လက်ကားဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 ရှိတာမို့ အမြန်ဆုံး 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 မှာနိုင်ပါပြီ😊
🚚ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
🚚ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန်ရောက် မန္တလေးမြို့တွင်း သုံးရက်အတွင်းနှင့် အခြားမြို့နယ်များ ၅ရက်မှ ၇ရက်အတွင်း ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

"

ဝမ်းပျက်၊ ဝမ်းလျှောရောဂါကင်းဝေးဖို့ ဒါတွေ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် 💡💧

ယခုကာလအဖြစ်များတဲ့ ဝမ်းပျက်၊ ဝမ်းလျှောရောဂါဟာ သတိမမူမိရင် ဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုဝင်တွေ အားလုံး ကျန်းမာရေးအတွက် လိုက်နာရမယ့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်

✅ ဆောင်ရန်များ (Do’s)
လက်ကို မကြာခဏ ဆေးပါ - မစားမီ၊ မကိုင်မီနဲ့ အိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း ဆပ်ပြာနဲ့ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် ဆေးကြောပါ။
ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ပါ - ရေကို ဆူပွက်အောင် ချက်သောက်ပါ၊ အစားအသောက်များကို နပ်အောင် ချက်ပြုတ် စားသုံးပါ။
အစားအသောက် ဖုံးအုပ်ပါ - ယင်ကောင် မနားစေရန် အုပ်ဆောင်း သို့မဟုတ် ပန်းကန်များဖြင့် သေချာ ဖုံးအုပ်ထားပါ။
ဓာတ်ဆားရည် သောက်ပါ - မတော်တဆ ဝမ်းလျှောပါက ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်မခမ်းခြောက်စေဖို့ ဓာတ်ဆားရည် (ORS) နဲ့ ဆန်ပြုတ်ရည်ကို ပုံမှန် သောက်ပေးပါ။

❌ ရှောင်ရန်များ (Don’ts)
ယင်နားစာနှင့် မသန့်ရှင်းသော ရေခဲများ - လမ်းဘေး ယင်နားစာများ၊ မသန့်ရှင်းသည့် ရေခဲဖျော်ရည်များကို အထူးရှောင်ကြဉ်ပါ။
သိုးနေသော အစားအစာများ - အခန်းအပူချိန်မှာ အချိန်ကြာ ပစ်ထားသည့် အစားအစာများကို လုံးဝ မစားပါနဲ့။

သောက်ဆေးများကို စိတ္်ထင်တိင်းုမသောက်ပါနဲ့ - ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ပဋိဇီဝဆေး သို့မဟုတ် ဝမ်းပိတ်ဆေးများကို မသောက်သင့်ပါ။

အချိုလွန်/အစပ်လွန် အစားအစာများ - ဝမ်းလျှောနေချိန်မှာ အစာအိမ်ကို အဆိပ်ဖြစ်စေမယ့် ကဖင်းဓာတ်၊ အချိုရည်နဲ့ အစပ်လွန်စာများကို ရှောင်ပါ။

⚠️ အရေးကြီးသတိပေးချက်
အကယ်၍ ပြင်းထန်စွာ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ မှေးမှိန်ငိုက်မျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲ သွေးပါခြင်းများ ရှိပါက နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း ပြသပါနော်။

လမ်းလျှောက်တိုင်း၊ ထိုင်ပြီး ထတိုင်း ဒူးက နာနေပြီလား? 🦴✨
ဒူးနာ၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် သောက်ဖူးသူတိုင်း Review ကောင်းပေးကြတဲ့
𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐆𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐇𝐂𝐋 𝟏𝟓𝟎𝟎𝐦𝐠
𝐏𝐫𝐢𝐜𝐞 - 𝟏𝟔𝟖𝟎𝟎𝟎𝐤𝐬
( အလုံး ၄၀၀ပါဘူးကြီးမို့ တန်သောပဲရှင် )

🦴 အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေတယ်
🦴 ချောဆီဓာတ် ဖြည့်ပေးလို့ လှုပ်ရှားရတာ ပေါ့ပါးသွက်လက်စေတယ်
Australia တိုက်ရိုက်မို့ Quality ကတော့ စိတ်ချရဆုံးပဲ
မိဘတွေအတွက်ပဲ ဝယ်ဝယ်၊ ကိုယ်တိုင်ပဲ သောက်သောက် တကယ်ကို ထိရောက်တဲ့ ဆေးစွမ်းကောင်းလေးပါ
📥 ပစ္စည်းအမြဲပြတ်တတ်လို့ လိုချင်ရင် Chat box မှာ အခုပဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါပြီရှင်

လွယ်ကူ၊ မြန်ဆန်၊ ဈေးနှုန်းမှန်တာ ..... အမရာ 🫶

🚚ရန်ကုန်၊မန္တလေးအပြင် မြို့နယ်ပေါင်း 100ကျော်ကို အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ🤗
ဖုန်း - 09400562776

ထိုင်း၊စင်ကာပူ၊မလေးရှား၊ဂျပန်၊ဒူဘိုင်း က မှာချင်သူလေးများ ပစ္စည်းပို့ပေးပါတယ်ရှင်🤗