ZeK - Healthy & Slimming Detox
Share
About Detoxing!!
🙋ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားနိုင်မလဲ?? ဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေပြောပြချင်ပါတယ်!!
!!! ကျွန်တော်တို့နေ့တိုင်းစားသောက်နေတဲ့အရာတွေထဲမှာမှ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမယ့်အရာတွေကို မသိပဲစားမိတာပဲဖြစ်ဖြစ် သိလျက်နဲ့စားသောက်မိတာ (ဥပမာ - ပြည့်ဝဆီတွေ၊ သကြား ၊ အရက်) စတာတွေကို မရှောင်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ
🙅အတက်နိုင်ဆုံးလျော့ချပြီးစားသောက်မယ်
💦ရေများများသောက်တာ...
🏃လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်တာ..
😴အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်တာ
🥬အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့အစားအသောက်တွေ၊ Antioxidant ကြွယ်ဝတဲ့အစားအသောက်တွေကိုစားသောက်ခြင်း
အဲ့ဒါတွေအပြင်ကိုမှ အသီးအရွက်ဖျော်ရည်(ကြိတ်ရည်) တွေကိုသောက်ပေးခြင်းကလဲခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသန့်ရှင်းစေပြီးအဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးဖို့အထောက်ကူပြုပါတယ်။✅
အသီးအရွက်ဖျော်ရည်(ကြိတ်ရည်) တွေရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့...
နောက်တပိုင်းပေါ့ဗျာ🔔
ကျွန်တော့်ဒီနေ့ပြောပြချင်တာကတော့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်တဲ့ (detoxification)လုပ်ဖို့ဘာကြောင့်လိုအပ်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်??
- ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်ထိတွေ့နေတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုတွေ
- ဓာတ်မြေဩဇာ၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ကြာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်ထားတဲ့အရာတွေမှာပါဝင်တဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေ၊ ဆိုးဆေးစတာတွေနဲ့ပြုပြင်စီမံထားတဲ့ အစားအသောက်တွေ
-ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေမယ့်အဆီစားသုံးခြင်း
- ဆေးလိပ်၊ အရက်သောက်သုံးခြင်း
စတာတွေကခန္ဓာကိုယ်အတွက်မကောင်းဘူးဆိုတာကတော့ အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။
..ဒါတွေအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအလျောက် အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးပါသေးတယ်
ဒါပေမဲ့တဖြည်းဖြည်းနဲ့အရမ်းများလာပြီးစုပုံ လာတဲ့အခါမှာတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာပြဿနာလေးတွေရှိလာပါတော့တယ်။
🚨သကြားနဲ့ကစီဓာတ်ပါတဲ့အစားအစာတွေပိုပြီးစားချင်လာမယ်...
🚨 ဝမ်းဗိုက်ထဲမအီမသာဖြစ်ခြင်းနဲ့အစာကြေမလွယ်ဖြစ်နေမယ်...
🚨 အမြဲပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေမယ်...
🚨 အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတာ...
🚨 ဝိတ်မထိန်းနိုင်တာ...
🚨 အိပ်ပျော်ဖို့ခက်ခဲတာ..
🚨ခံတွင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကအနံ့ဆိုးတွေထွက်လာမယ်...
🚨 အရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာ စတာတွေဖြစ်နေခဲ့ပြီဆိုရင် ခန္ဓာအဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်တဲ့ (detoxification) ကိုလုပ်ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်နေပီဖြစ်ပါတယ်။
🥦🍊🍏🥕🥬ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေကြတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ သဘာဝကပေးတဲ့ကျန်းမာခြင်းလက်ဆောင်တစ်ခုလို့ ဆိုရမယ်ဆိုရင်တော့ မှားမယ်မထင်ဘူးနော်...
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုပုံမှန်စားသုံးမယ်ဆိုရင်
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယံသာမကပဲ အတွင်းပိုင်းစနစ်တွေကိုပါပိုမိုကောင်းမွန်စွာနဲ့ လည်ပတ်နိုင်ဖို့အတွက်တကယ်ကိုအထောက်အကူပြုပါတယ်...
ဒါဆိုရင် သင့်ရဲ့တနေ့တာအာဟာရထဲမှာ ဒါတွေကိုပုံမှန် လုံလောက်မျှတစွာစားသုံးဖြစ်ရဲ့လား??
အဲလိုမှမဟုတ်ဘူးဆိုရင်တော့ ZEK - Healthy & Slimming Detox ကနေသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေ ကူညီဖြည့်ဆည်းပေးချင်ပါတယ်!!🙂
Category
Telephone
Website
Address
Yangon
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when ZeK - Healthy & Slimming Detox posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.