Pyay Healthy Meal Box
Share
ကျန်းမာလှပဖို့ Healthy meal တွေစားကြစို့
Day1
Balance DietMeal
30/05/2026
ဒီတပါတ် တချို့တဝက်....
Day 1....
Balance DietMeal
for Healthy Diet lovers🫰🥰
19/04/2026
Meal Box တနလာ်နေ့ ပြန်ပို့ပါပီနော်
ပြည်မြို့နဲ့ အနီးနားပါတ်ဝန်းကျမှာ မရွှေထားရယ်လို့ ဆယ်စုနှစ်တခုထိ ရပ်တည်နိုင်အောင်အားပေးကူညီသူ တယောက်စီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏🫰
April 20-25 menus..
Day 1).......
🥗မနက်စာ ..ဝဥကြာဇံ မုန့်ဟင်းခါး
🥗နေ့လည်စာ. ကြက်ကချင်ချက် +အသီးရွက် ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေ ငါးကင် +အသီးရွက်+အသီး တမျိူးမျိူး
Day 2)......
🥗မနက်စာ...ပေါင်မုန့်protein အစာသွပ်+ကော်ဖီ
🥗နေ့လည်စာ..ငါးရခိုင်ချက်+အသီးရွက်ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေစာ
ဝဉကြာဇံရခိုင်သုပ်+ငါဖယ်+ဟင်းရည်
Day 3).......
🥗မနက်စာ.Protein Breakfast
🥗နေ့လည်စာ..ငါဖယ်ပေါင်း+အသီးရွက်ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေစာ...ဝဥရှမ်းခေါက်ဆွဲ+ကြက်ဥ+ဟင်းရည်
Day 4).......
🥗မနက်စာ ပဲထမင်း
🥗နေ့လည်စာ Detox ကြာဇံချက်
🥗ညနေစာ ဝဥကြာဇံကွေ့သီယိုသုပ်
Day 5).......
🥗မနက်စာ...ဝဥခေါက်ဆွဲ နန်းကြီးသုပ်
🥗နေ့လည်စာ..ကြက်ကဖောင်+အရွက်ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေစာ..
တို့ဖူးရေညှိလိပ် +အသီးရွက်+အသီးတမျိူး
Day 6).......
🥗မနက်စာ.... protein Breakfast (oats, eggs,Greek yogurt)
🥗နေ့လည် ကြက်ဥအစာသွပ် +ထမင်း+အသီးရွက်ကြော်
🥗 ညနေ မာလာရှမ်းကော(low calorie,low carb,vege, protein)
Meal Boxများကို (၆)ရက်သို့ (၁၀)ရက် မှစယူလို့ရသလို
ရက်များအလိုက် ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ Menu ရှိရင်လဲ
ကြိုတင်မှာထားနိုင်ပါသည်....
Workout သမားတွေတွက် protein,carbပမာဏတိုင်း တိကိမှာချင်တဆိုလဲ ဈေးတမျိူးနဲ့ ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်နော်🫰
မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ menuကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အစားစာကို တနေ့တာလိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏတိုင်းလဲ တွက်ချက် ပြင်ဆင်ပီး သပ်သပ် စီစဉ်ပေပါတယ် (ဈေးနှုန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်)
☎️09973266623
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Pyay