SPA speciālists Olga

Jauns SPA MENU 🌸

Izvēlies savējo un pasūti 🌳🌱

Maģija mežā 🌳🌱
DABA MIERS BRĪVĪBA

Šo fotosseju ļoti pārdomāju. Kā lai es parādu sevi ,kā jūtos iekšā? Kas mani saista? Kas dod man spēku? Un Kas ir tas kas dot man laimes sajūtu?

Un tā ir daba, dabas līdzekļi, labsajūta, viss kas ir dabīgs .... smaids...izskats....emocijas....

📷 Šo ideju man palīdzēja īstenot Photographer Riga | Fotogrāfs Rīga | Фотограф Рига Mana dārgā fotogrāfe, kura vienmēr zin ko es gribu. Un saņēmu vairāk nekā iedomājos. Ar viņu strādāt ir tik vienkārši un jautri. Fotogrāfs kurš vienmēr izpalīdzēs ar kādu aksesuāru vai ideju. ❤️

Vasaras un dabas noskaņās🌻🌸🌾

☀️Karstums īpaši var ietekmēt seniorus, cilvēkus ar hroniskām saslimšanām un tos, kuri dzīvo vieni. Dažreiz pietiek ar vienu telefona zvanu vai īsu apciemojumu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

Kā vari palīdzēt?
💙 Apciemo ģimeni, draugus vai kaimiņus, kuri dzīvo vieni. Iespējams, šajā karstajā laikā viņiem ir nepieciešama Tava palīdzība.
💙 Pārrunā ar sev tuvajiem piesardzības pasākumus, kas jāievēro karstajā laikā.
💙 Ja pazīsti kādu, kurš cieš no karstuma, sniedz praktisku palīdzību – atnes pārtikas produktus, dzeramo ūdeni vai iegādājies nepieciešamos medikamentus, lai cilvēkam nebūtu jādodas ārā dienas karstumā.
💙 Palīdzi aizvērt logus un aizvērt aizkarus dienas laikā, bet vakarā izvēdināt telpas.
💙 Atgādini regulāri padzerties un pārliecinies, ka mājās ir pietiekams dzeramā ūdens krājums.
💙 Piedāvā palīdzību nokļūt pie ārsta vai aptiekā, sagādā pārtiku, ja tas ir nepieciešams.
💙 Gados vecākus vai slimus cilvēkus, kuri dzīvo vieni, ieteicams apmeklēt katru dienu vai vismaz regulāri sazināties pa telefonu.
💙 Ja cilvēks regulāri lieto medikamentus, aicini konsultēties ar ārstu vai farmaceitu par to, kā zāles var ietekmēt organisma termoregulāciju un šķidruma līdzsvaru karstā laikā.

❗ Ja pamani, ka cilvēks ir apjucis, ļoti miegains, viņam ir augsta ķermeņa temperatūra vai samaņas traucējumi, nekavējoties vērsies pē medicīniskās palīdzības.

Mazs rūpju žests var būt ļoti nozīmīgs un palīdzēt pasargāt kāda veselību un dzīvību karstajā laikā. 💙

Vairāk ieteikumi karstajā laikā: https://www.spkc.gov.lv/lv/jaunums/drosibas-pasakumi-karstaja-laika