Skin Doctors LT

🍂 KONKURSAS – rudeniška dovana jums! 💜

Rytai vėl pilni skubėjimo į darželius, mokyklas ir darbus, o vakarai – dienos įspūdžių prie arbatos puodelio. Kartu su rudens ritmu sugrįžta ir peršalimo sezonas.

Norime į jūsų kasdienybę įnešti mažą džiaugsmą, vienam iš jūsų padovanosime „Sambucol Immuno Forte“ su juodųjų šeivamedžių uogų ekstraktu, vitaminu C ir cinku. 🎁💜

Dalyvauti paprasta:
🍁 Sekite mūsų paskyrą.
🍁 Pamėkite šį įrašą.
🍁 Komentaruose pasidalykite, kas jums praskaidrina darganotą rudens dieną. Gal šilta arbata, pasivaikščiojimas ar artimo žmogaus apkabinimas?

Laimėtoją atsitiktine tvarka išrinksime ir paskelbsime spalio 15 d.

Tegul šį rudenį netrūksta jaukių akimirkų! 💜

Maisto papildas. Nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.

Šiandien „Ravafarma“ dalyvauja Santaros klinikų Urologijos centro rengiamoje konferencijoje 🩺

Kalbame apie temas, su kuriomis urologai susiduria kasdien: šlapimo takų infekcijas, akmenligę, šlapimo nelaikymą ir gerybinės prostatos hiperplazijos gydymą. Programoje taip pat aptariamos naujos chirurgijos galimybės.

Mums svarbu išgirsti gydytojų patirtį ir suprasti, kokie klausimai šiandien aktualiausi jų pacientams. Būtent tokie susitikimai padeda į klinikinius duomenis pažvelgti per kasdienės praktikos prizmę.

🌿 Ką reiškia, kad „Promensil“ izoflavonai yra standartizuoti?

🌸Raudonųjų dobilų ekstrakte esančių izoflavonų kiekis gali skirtis. Todėl renkantis papildą svarbu žinoti, kiek jų gaunate su kiekviena tablete.

„Promensil“ ekstraktas standartizuotas pagal izoflavonų kiekį: „Promensil Original“ tabletėje jų yra 40 mg, o „Promensil Double Strength“ – 80 mg. Sudėtyje yra keturi raudonųjų dobilų izoflavonai: biochaninas A, formononetinas, genisteinas ir daidzeinas. 🌸

Standartizavimas leidžia žinoti veikliųjų medžiagų kiekį kiekvienoje tabletėje – tai ypač aktualu renkantis papildą menopauzės laikotarpiu.

Maisto papildas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Menopauzė- naujas gyvenimo etapas🌸

Menopauzės laikotarpiu moters organizme natūraliai mažėja estrogenų. Todėl daugelis moterų pajunta pokyčius: karščio bangas, prastesnį miegą, nuotaikų kaitą ar didesnį nuovargį.

🌿 Kas yra fitoestrogenai?

Tai augaliniai junginiai, kurių struktūra panaši į moters estrogenus. Viena jų grupių – izoflavonai.

🌸Raudonieji dobilai – vienas turtingiausių izoflavonų šaltinių gamtoje. Palyginkime su kitais žinomais fitoestrogenų šaltiniais:

🌸 Raudonieji dobilai turi 4 izoflavonų rūšis: genisteiną, daidzeiną, biochaniną A ir formononetiną. Biochaninas A ir formononetinas organizme palaipsniui virsta genisteinu ir daidzeinu.

🌱 Soja turi tik 2 izoflavonų rūšis: genisteiną ir daidzeiną. Jie daugiausia yra glikozidų formos: prie jų prijungta cukraus molekulė, kurią organizmas turi atskirti žarnyne.

🌾 Linų sėmenyse yra ne izoflavonai, o lignanai. Jų kiekis sėmenyse labai skiriasi, o sveiki sėmenys dažnai praeina virškinamąjį traktą nesuvirškinti, todėl juos reikia malti. Malti sėmenys greitai oksiduojasi. Standartizuotame raudonųjų dobilų ekstrakte izoflavonų kiekis kiekvienoje dozėje yra tikslus ir pastovus.

🔬 Ką rodo tyrimai?

Laboratoriniuose tyrimuose nustatyta, kad raudonųjų dobilų ekstraktas gali jungtis prie opioidų receptorių. Opioidų sistema organizme dalyvauja reguliuojant kūno temperatūrą, nuotaiką ir hormonų veiklą, todėl mokslininkai šį ryšį toliau tyrinėja.

💬 Kiekvienos moters menopauzė yra skirtinga. Jei pokyčiai trikdo kasdienybę, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku – kartu rasite jums tinkamiausią sprendimą.

🎗️ ENDOMETRIOZĖ: KODĖL SVARBUS NUOSEKLUMAS?

Endometriozė – lėtinė būklė, todėl jos simptomų valdymas nėra vienos dienos sprendimas. Svarbus kompleksinis požiūris: gydytojo paskirtas gydymas, subalansuota mityba, tinkamas fizinis aktyvumas, poilsis ir tikslingai parinktos papildomos priemonės.

🧬 „Nutri Endo Plus“ – nehormoninis maisto papildas, sukurtas moterims, patiriančioms:

⚪ skausmingas mėnesines
⚪ periodinius pilvo spazmus
⚪ dubens srities diskomfortą
⚪ suprastėjusią savijautą menstruacijų metu

Kuo išsiskiria „Nutri Endo Plus“?

💊 Kapsulėse esančios mikrogranulės užtikrina laipsnišką ir tikslingą veikliųjų medžiagų išsiskyrimą, gerą biologinį prieinamumą bei toleravimą.

🌿 Sudėtyje nėra hormonų.

💊 Kaip vartoti?

Po 2 kapsules vakare, užgeriant stikline vandens. Rekomenduojamas ne trumpesnis kaip 3–4 mėnesių vartojimo kursas, nes organizmo procesams ir savijautos pokyčiams reikia laiko.

Svarbiausia – reguliarumas. Maisto papildas nėra greito poveikio nuskausminamoji priemonė ir nepakeičia gydytojo paskirto endometriozės

🏃‍♀️ ENDOMETRIOZĖ: JUDĖJIMAS IR DIENOS REŽIMAS

Sergant endometrioze, svarbu ne tik gydymas ar papildomos priemonės. Kasdienė savijauta gali priklausyti ir nuo fizinio aktyvumo, miego bei gebėjimo prisitaikyti prie savo kūno būklės.

🌿 Reguliarus, tinkamai parinktas judėjimas gali padėti:

⚪ mažinti raumenų įtampą
⚪ gerinti dubens srities kraujotaką
⚪ palaikyti žarnyno veiklą
⚪ mažinti stresą ir gerinti miego kokybę
⚪ lengviau valdyti skausmą ir nuovargį

Koks fizinis aktyvumas tinkamiausias?

🚶‍♀️ vaikščiojimas
🧘‍♀️ joga ir kvėpavimo pratimai
🏊‍♀️ plaukimas
🚴‍♀️ lengvas važiavimas dviračiu
💪 individualiai pritaikyti jėgos pratimai
🌸 dubens dugno atpalaidavimo pratimai

Skausmingomis dienomis:

⚪ sumažinkite treniruotės intensyvumą
⚪ rinkitės švelnų mobilumą ir kvėpavimą
⚪ venkite judesių, kurie didina skausmą
⚪ leiskite sau pailsėti be kaltės jausmo

⏰ Svarbus ir dienos režimas:

• reguliarus miego laikas
• pertraukos ir poilsis dienos metu
• ne per ilgos intensyvios treniruotės
• fizinio krūvio derinimas su ciklu ir savijauta
• simptomų bei aktyvumo žymėjimas dienoraštyje

Svarbiausia – ne sportuoti per skausmą, o atrasti tokį judėjimą, po kurio kūnas jaučiasi geriau.

🧬 Endometriozės valdymas yra kompleksinis: gydymas, mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas poilsis ir individualiai parinktos papildomos priemonės gali tapti bendro plano dalimi.

Kiekvienos moters situacija skirtinga, todėl esant stipriam ar didėjančiam skausmui fizinį krūvį reikėtų aptarti su gydytoju ar kineziterapeutu.

🦠 NATŪRALŪS BŪDAI SUMAŽINTI VIRUSŲ RIZIKĄ

Visiškai apsisaugoti nuo virusų neįmanoma, tačiau kasdieniai įpročiai gali padėti palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą ir sumažinti užsikrėtimo tikimybę.

⚪️ Kokybiškas miegas
Miego trūkumas silpnina organizmo atsaką į infekcijas. Stenkitės laikytis pastovaus miego režimo ir miegoti 7–9 valandas.

⚪️ Visavertė mityba

Imunitetui svarbūs baltymai, vitaminas C, D, cinkas, selenas ir kitos maistinės medžiagos. Kasdien rinkitės įvairių daržovių, vaisių, uogų, ankštinių, riešutų, sėklų ir kokybiškų baltymų šaltinių.

⚪️ Sveika žarnyno mikrobiota
Didelė imuninės sistemos dalis susijusi su žarnynu. Mikrobiotai palankūs skaidulų turintys ir fermentuoti produktai, jei juos gerai toleruojate.

⚪️ Reguliarus judėjimas
Vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas palaiko kraujotaką ir normalią imuninės sistemos veiklą. Tačiau susirgus intensyviai sportuoti nereikėtų.

⚪️ Mažiau ilgalaikio streso

Nuolatinė įtampa gali neigiamai veikti organizmo atsparumą. Padeda pasivaikščiojimai, kvėpavimo pratimai, poilsis ir laikas gryname ore.

⚪️ Grynas oras ir higiena
Reguliariai vėdinkite patalpas, plaukite rankas, nelieskite veido nešvariomis rankomis ir venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis.

⚪️ Pakankamai skysčių

Vanduo padeda palaikyti normalią gleivinių būklę – jos yra vienas pirmųjų organizmo apsaugos barjerų.

Maisto papildai nepakeičia miego, subalansuotos mitybos ir kitų sveikų įpročių. Juos verta rinktis tikslingai, atsižvelgiant į individualius poreikius ir nustatytą medžiagų trūkumą.

🍂 Rudeniškas oras tai metas kuomet reikia daugiau dėmesio skirti imunitetui

Vėsesnės dienos, drėgmė, mažiau saulės, daugiau laiko uždarose patalpose ir sugrįžimas į įprastą darbų bei mokslų ritmą – rudenį organizmas susiduria su papildomais iššūkiais.

Sambucol Immuno Forte sudėtyje dera:

🫐 juodųjų šeivamedžių uogų sultys;
🍊 vitaminas C;
✨ cinkas.

Vitaminas C ir cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą bei apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Vitaminas C taip pat padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Patogu vartoti namuose, darbe ar pasiimti į kelionę – kasdienei organizmo apsaugai permainingu rudens sezonu.

💜 Sambucol Immuno Forte – imuniteto palaikymui visus metus.

Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

PEPTIDŲ GALIA MIMIKOS RAUKŠLĖMS ✨

Susipažinkite su „Skin Doctors Relaxaderm™ Advance“ – intensyviai veikiančiu kremu, sukurtu mimikos ir kitų veido raukšlių matomumui mažinti.

Jo išskirtinumas – Dermatox-63™ kompleksas, kuriame suderinti:

🧬 SNAP-8 peptidas – padeda mažinti pasikartojančių veido raumenų susitraukimų poveikį odai, dėl kurio ilgainiui išryškėja mimikos raukšlės.

🧬 Aštuonių peptidų kompleksas – padeda palaikyti lygesnę, stangresnę ir jaunatviškesnę odos išvaizdą.

💧 Hialurono rūgštis – intensyviai drėkina, padeda išlyginti odą ir sumažinti smulkių raukšlelių matomumą.

Gamintojo pateikiamais tyrimo duomenimis, reguliariai naudojant priemonę raukšlių ir mimikos linijų matomumas per 28 dienas gali sumažėti iki 63 %.*

Kremas skirtas veido, kaklo ir dekoltė odai. Tepkite masažuojamaisiais judesiais ant švarios odos, prieš dieninį ar naktinį kremą. Siekiant geriausių rezultatų, naudokite ryte ir vakare.

Kai odos priežiūroje susitinka mokslas ir peptidų technologijos. 🤍

Individualūs rezultatai gali skirtis.

PEPTIDAI KREMUOSE – KODĖL APIE JUOS TIEK DAUG KALBAMA? 🧬

Peptidai – tai trumpos aminorūgščių grandinės, kurios kosmetikos priemonėse veikia tarsi odai perduodami „signalai“.

Priklausomai nuo pasirinkto peptido, jie gali padėti:

✨ palaikyti kolageno ir elastino gamybą;
✨ gerinti odos stangrumą bei elastingumą;
✨ mažinti smulkių raukšlelių matomumą;
✨ stiprinti odos apsauginį barjerą;
✨ suteikti odai lygesnę ir jaunatviškesnę išvaizdą.

Tačiau ne visi peptidai yra vienodi. Vieni padeda palaikyti odos atsinaujinimo procesus, kiti veikia mimikos raukšlių susidarymo mechanizmus, padeda sumažinti pasikartojančių veido raumenų susitraukimų poveikį odai.

Rezultatas priklauso nuo konkretaus peptido rūšies, jo koncentracijos, formulės stabilumo ir derinio su kitomis veikliosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi.

Peptidų poveikis nėra momentinis, geriausi rezultatai pastebimi, priemonę naudojant reguliariai ir nuosekliai.