Cumlaudelab Lietuva

Lubrikantas vis dar kartais suvokiamas kaip priemonė, kurios reikia tik tada, kai „kažkas negerai“. Natūrali lubrikacija gali keistis dėl hormoninių svyravimų, streso, gyvenimo etapo ar tiesiog konkrečios dienos savijautos.

MUCUS – vandens pagrindo lubrikantas su hialurono ir pieno rūgštimis, imituoja natūralų sutepimą ir mažina trintį, susijusią su sausumu lytinių santykių metu, suteikia intensyvų drėkinimą.

Lubrikantas neturi būti paskutinė priemonė, kurios griebiamės tik atsiradus diskomfortui. Jis gali būti tiesiog sąmoningos intymios savijautos dalis – lygiai taip pat, kaip pasirenkame tai, kas patogiau mūsų odai, kūnui ar kasdienei rutinai. 🌸

„Atsipalaiduok.“
„Po gimdymo taip būna.“
„Visoms kartais skauda.“

Tokias ar panašias frazes moterys girdėjo ilgai. Tačiau skausmas intymių santykių metu nėra pojūtis, kurį reikėtų tiesiog ignoruoti ar išmokti toleruoti.

Priežasčių gali būti įvairių – nuo intymios srities sausumo ir nepakankamos lubrikacijos iki dubens dugno raumenų įtampos ar kitų sveikatos būklių. Todėl, jei skausmas kartojasi, stiprėja ar trukdo mėgautis artumu, apie jį verta pasikalbėti su gydytoju ginekologu.

Jei diskomfortas susijęs su sausumu, padėti gali lubrikantai ir intymūs drėkikliai. Ir nors šios priemonės dažnai minimos kartu, jų paskirtis nėra visiškai tokia pati: lubrikantas pirmiausia mažina trintį intymių santykių metu, o drėkiklis skirtas ilgiau palaikyti gleivinės drėgmę.

Komfortas turėtų tapti normalia ir svarbia intymios savijautos dalimi. 💗

Kartais atrodo, kad pajutus intymios srities diskomfortą reikėtų tiesiog dažniau praustis. Tačiau kai nemalonūs pojūčiai kartojasi, vien kasdienės higienos gali nebepakakti. 🫧🛀❌

Tokiais laikotarpiais svarbu pirmiausia suprasti, kodėl diskomfortas grįžta. Jei atsiranda ryškus niežėjimas, deginimas, pakitusios išskyros ar kiti pasikartojantys simptomai, verta kreiptis į gydytoją ginekologą, o ne mėginti problemą spręsti vien gera higiena.

CLX linija skirta papildomai intymios srities priežiūrai tais laikotarpiais, kai įprastos kasdienės higienos nepakanka. CLX intymios higienos prausiklio sudėtyje yra chlorheksidino, postbiotikų ir augalinių komponentų, o intymiai sričiai pritaikytas pH padeda švelniai prausti odą bei gleivinę.

Svarbiausia prisiminti: pasikartojantis diskomfortas gali būti kūno signalas, jog verta apsilankyti pas ginekologą.

Medvilninės, nėriniuotos, sintetinės, stringai... Ar vienos kelnaitės iš tiesų yra „geros“, o kitos – „blogos“? 🩲

Ne visai. Svarbiausia yra ne pats modelio pavadinimas, o medžiaga, dydis, pralaidumas orui ir tai, kaip jaučiatės jas dėvėdama.

Kasdienai dažnai rekomenduojami laisvesni, orui pralaidūs apatiniai, ypač jei intymi sritis linkusi į jautrumą ar dirginimą. Medvilnė gerai sugeria drėgmę ir leidžia odai kvėpuoti, todėl gali būti patogus pasirinkimas ilgesniam dėvėjimui.

Nėriniai ar stringai savaime nereiškia, kad sukels problemų. Tačiau labai aptempti, šiurkštūs ar mažai orui pralaidūs audiniai gali didinti trintį, šilumos ir drėgmės kaupimąsi, todėl jautresnė intymi sritis gali į juos reaguoti.

Kartais geriausias orientyras labai paprastas – kaip jaučiatės dienos pabaigoje.

Kartais apie prausiklį susimąstome tik tada, kai po prausimosi atsiranda tempimo ar sausumo pojūtis.

Jei intymi sritis tapo jautresnė ar sausesnė, galite atkreipti dėmesį ne tik į priemonės sudėtį, bet ir į jos tekstūrą. Aliejinės tekstūros prausiklis kai kurioms moterims gali būti malonesnis pasirinkimas.

🧴💧 HIDRAGYN aliejinis prausiklis skirtas sausos ir jautrios intymios srities higienai bei švelniam kasdieniam prausimui.

Jei po prausimosi oda dažnai atrodo sausa ar ją tempia, galbūt verta pradėti ne nuo higienos dažnio keitimo, o nuo pačios priemonės.

Kartais mažas pokytis kasdienėje rutinoje gali padėti jaustis gerokai komfortiškiau. 🌸

Menstruacinė taurelė jau tapo įprasta alternatyva tamponams ar įklotams. Tad jei jūs tik svarstote ją išbandyti, natūralu, kad gali kilti klausimų. 🌸

Taurelė menstruacijų kraujo nesugeria – ji jį surenka. Dažniausiai ji gaminama iš medicininio silikono, yra daugkartinio naudojimo, o tinkamai prižiūrima gali būti naudojama ilgą laiką.

Svarbiausia pasirinkti tinkamą dydį, laikytis konkretaus gamintojo naudojimo instrukcijų, prieš naudojimą kruopščiai nusiplauti rankas ir reguliariai ištuštinti bei išplauti taurelę. Jei ją įsidėjus jaučiamas skausmas ar nuolatinis diskomfortas, kentėti nereikėtų – kartais pakanka kito dydžio ar formos, o kartais tiesiog labiau tinka kita menstruacijų higienos priemonė.

Nėra vieno pasirinkimo, kuris būtų geriausias visoms. Svarbiausia, kad jis būtų saugus ir patogus būtent jums. 💗

Intymios higienos priemonės skiriasi ne tik tekstūra – kiekviena formulė sukurta atsižvelgiant į skirtingus poreikius. 🌸

ORIGYN gelinis prausiklis skirtas kasdienei intymiai higienai. Jis yra be muilo, rūgštinio pH, jo sudėtyje yra postbiotikų, o priemonė ypač tinkama vaisingo amžiaus moterims.

PREBIOTIC putos – švelni kasdienė priežiūra, kai svarbu palaikyti normalią makšties mikrofloros pusiausvyrą. Bemuilių putų sudėtyje yra prebiotikų, pieno rūgšties ir provitamino B5.

HIDRAGYN aliejinis prausiklis – švelni, be muilo priemonė. Ji valo nepažeisdama natūralaus hidrolipidinio sluoksnio, drėkina ir padeda palaikyti odos barjerinę funkciją. Tinka naudoti visai šeimai.

Gelis, putos ar aliejinė tekstūra? Vieno universalaus pasirinkimo nėra – svarbiausia atsižvelgti į savo poreikius ir tai, kokios priežiūros tuo metu reikia. 💗

Kaip su mergaite pradėti kalbėti apie intymią higieną, kad ši tema nuo mažens nekeltų gėdos ar nejaukumo? 🌸

Paprastai ir ramiai – kaip apie bet kurią kitą kūno dalį.

Svarbu paaiškinti, kad intymi sritis yra natūrali kūno dalis, kuria taip pat reikia rūpintis ir tam reikia specialių priemonių. Lygiai taip pat svarbu nekurti jausmo, kad ši kūno dalis yra „nešvari“ ar apie ją nepatogu kalbėti. Jei niežti, peršti, skauda ar atsiranda kitų nemalonių pojūčių, mergaitė turėtų žinoti, kad apie tai galima drąsiai pasakyti mamai, tėčiui ar kitam artimam suaugusiajam. 💗

Kasdienei priežiūrai Cumlaude Lab PEDIATRICS prausiklis skirtas mergaitėms nuo 3 metų iki pirmųjų menstruacijų. Jis yra neutralaus pH, be muilo, o jo toleravimas patikrintas pediatrų.

Rūpinimasis savo kūnu neturėtų būti tabu – sveiką santykį su juo galime padėti kurti nuo mažens.

Vasarą keičiasi mūsų rutina: daugiau keliaujame, maudomės, sportuojame, ilgiau būname su maudymosi kostiumėliu. Tokiu metu verta nepamiršti švelnios kasdienės intymios srities priežiūros. 🌊

Kita situacija – antibiotikų vartojimas. Jie gali turėti įtakos natūraliai makšties mikrobiotos pusiausvyrai, todėl šiuo laikotarpiu priežiūros priemonių pasirinkimas tampa ypač aktualus.

PREBIOTIC intymios higienos putos – švelni, be muilo kasdienei priežiūrai skirta priemonė. Sudėtyje esantys prebiotikai, pieno rūgštis ir provitaminas B5 padeda palaikyti normalią makšties mikrofloros pusiausvyrą.

Putos taip pat rekomenduojamos naudoti kaip papildoma priežiūros priemonė vartojant antibiotikus ar priešgrybelinius preparatus.

Kartais pasirūpinti savimi reiškia visai nedaug – pasirinkti švelnią priežiūrą ir pastebėti, kai kūnas pradeda jaustis kitaip. 💗

Niežėjimas, deginimas, neįprastos išskyros ar kiti nemalonūs pojūčiai gali paskatinti praustis dažniau. Tačiau daugiau šiuo atveju nebūtinai reiškia geriau.

Makštis natūraliai palaiko savo vidinės terpės pusiausvyrą, tad priežiūrai svarbu rinktis švelnias, tam skirtas priemones. 🌸

Per dažnas prausimasis ar netinkamų priemonių naudojimas gali sutrikdyti natūralią pusiausvyrą.

O kada verta kreiptis į ginekologą?

Jeigu diskomfortas nepraeina ar kartojasi, pasikeičia išskyrų spalva, kvapas ar konsistencija, atsiranda pasikartojantis niežėjimas, deginimas ar skausmas, priežasties geriau nebandyti nustatyti savarankiškai.

Tinkama kasdienė priežiūra yra svarbi, tačiau ji nepakeičia gydytojo konsultacijos, kai jos reikia. 💗