Natural Look By Rasa Kasaitytė
Share
Permanentinio makiažo dėstytoja, natūralaus grožio ekspertė, studijos "Natural look" įkūrėja.
06/10/2026
Antakių aparatinė plaukelinė technika, Jums: su savo bruožais; su savo išskirtinumu, su tuo, kas galbūt nėra „tobula“, bet yra labai sava.
Kurdama antakius nenoriu uždėti veidui madingos formos ar padaryti visų vienodų. Norisi, kad po procedūros pagalvotum:
„Kokia graži, Aš.“
Ir galbūt čia ir yra tikrasis natūralus grožis…
Su meile, Jūsų Rasa❤️.
06/10/2026
Antakių aparatinė plaukelinė technika, Jums: su savo bruožais; su savo išskirtinumu, su tuo, kas galbūt nėra „tobula“, bet yra labai sava.
Kurdama antakius nenoriu uždėti veidui madingos formos ar padaryti visų vienodų. Norisi, kad po procedūros pagalvotum:
„Kokia graži, Aš.“
Ir galbūt čia ir yra tikrasis natūralus grožis…
Su meile, Jūsų Rasa❤️.
01/10/2026
Man patinka ne iškart po procedūros dėti nuotraukas.
Dažniausiai dar kurį laiką žiūriu į savo darbus ir galvoju**: - Eina sau, juk jūs pačios labiausiai puošiate mano darbus😃😃😃.**
Ši moteris… tiesiog spindi. ✨
O subtilus ilgalaikis akių šešėliavimas tik dar labiau išryškina jos natūralų grožį. Kartais grožiui tikrai nereikia daug.
Tik šiek tiek paryškinti tai, kas jau yra.
30/09/2026
NEMIGA… hmm ar ir tu naktimis tampi ne miegančiuoju, o savo miego stebėtoju?
Atsiguli laiku. Telefoną padedi į šalį. Kambaryje tylu. Atrodo, viską darai teisingai. Bet miegas neateina. Iš pradžių dar ramiai guli. Tada pradedi galvoti, kiek valandų liko iki ryto. Kiek miego jau praradai. Kaip rytoj reikės išgyventi dieną. O tada pastebi, kad ne tik nemiegi – dar ir nuolat tikrini, ar jau miegi. Naktis tampa kova. Su mintimis. Su kūnu. Su laikrodžiu. Su savimi.
Aš gerai pažįstu šį jausmą. Todėl kviečiu į „Nemiegiukų klubą“ – erdvę žmonėms, kurie pavargo nuo kovos su savo naktimis. Čia mokysimės geriau suprasti, kas vyksta mūsų kūne, mintyse ir emocijose, kai miegas neateina. Išbandysime kvėpavimo, judesio ir atsipalaidavimo praktikas, kalbėsimės, dalinsimės patirtimis ir ieškosime daugiau ramybės net tada, kai naktis ne tokia, kokios norėjosi. Nes nemiga nėra tik „neužmigimas“. Tai ir nerimas prieš naktį.
Tai įtampa kūne.
Tai mintys, kurios nesustoja.
Tai baimė, kad rytoj vėl bus sunku.
Kviečiu gyvai prisijungti dar 9 „Nemiegiukus“.
🌙 Pradedame spalio 12 d.
10 pirmadienio vakarų | 19:00 val.
📍 Orange Office, Užubaliai
💶 Visas ciklas – 100 €
Jeigu atpažinai save, parašyk man „NEMIEGIUKAS“. Papasakosiu daugiau.
Galbūt šį spalį pradėsime ne nuo pažado „nuo šiol miegosiu tobulai“, o nuo mažesnio ir realesnio žingsnio – išmoksime su savo naktimis būti švelniau, ramiauuuu😃.
Su šilčiausiais linkėjimais,
Jūsų Rasa
23/09/2026
1 valanda ramaus, sąmoningo darbo su kūnu.
Vis labiau jaučiu, kad osteopatija tampa ne tik viena iš mano veiklų, bet ir kryptimi, į kurią noriu eiti. Kuo daugiau mokausi, kuo daugiau jaučiu kūną savo rankomis, tuo labiau norisi gilintis, praktikuoti ir suprasti žmogų ne tik iš išorės, bet ir per jo kūno vidinius procesus.
Todėl šiuo metu kviečiu į osteopatinės praktikos sesijas.
‼️Skiriu specialius laikus:
spalio 14 d.13:00; 15:00
spalio 15 d.10:00; 12:00
spalio 28d.10:00; 12:00
spalio 29d.10:00;12:00
Tai mano mokymosi ir augimo kelio dalis. Praktikuoju tai, ką jau esu išmokusi kraniosakralinėje, ritminėje ir visceralinėje osteopatijoje.
Šį kartą nenustatau konkrečios kainos. Po praktikos pats/pati nuspręsite, kiek norite skirti mano tolesnėms studijoms – pagal tai, kiek jums buvo naudinga, ką pajutote ir ką išsinešėte iš šio susitikimo.
Man tai – dar vienas žingsnis į svajonę specializuotis osteopatijoje.
Su meile,
Rasa
Kodėl KAKLAS toks svarbus? Pagal rytų filosofiją, tai tiltas, tarp žemės ir dangaus, tarp kūno ir galvos.
Prie veido masažo apskritai neverta lysti, kol neatpalaiduotas kaklas ir sprandas. O kiek šiandien žmonių su galva atsikišusia į priekį, įsitempusiu sprandu, skausmais, blokadomis ar išvaržomis…Todėl seminaras „Kaklinės dalies patologija“ man buvo labai aktualus, ypač vedant sporto užsiėmimus.
Su daktaru Barkauskas labai aiškiai nagrinėjome, kodėl atsiranda kaklo problemos ir ką galime su tuo daryti. O svarbiausia mintis, kurią išsinešu iš seminaro - daug ką galime keisti. Kaip juokavo Dalius: kol nėra dviejų žvakučių prie karsto. 😄
Širdingai dėkoju mokytojui, .barkauskas ir
PAPASAKOSIU ISTORIJĄ apie dvi drauges, kuri mane labai motyvuoja.
Prieš 15 metų viena jų sportavo, žiūrėjo, ką deda į lėkštę, kartais save sudrausmindavo.
Kitai visa tai atrodė per sunku, per daug vargo. „Gyvenimas ir taip trumpas – noriu valgyti, ką noriu, mėgautis ir nesukti galvos dėl kalorijų.“
Praėjo 15 metų.
Jos vėl susitiko.
Pirmoji – vis dar energinga, judri, stipri, besidžiaugianti savo kūnu ir gyvenimu. O antroji žiūrėjo į draugę ir suprato, kad tai, kas anksčiau atrodė kaip „per sunku“, dabar tapo dar sunkiau.
Sunku judėti.
Sunku pradėti sportuoti.
Sunku pakeisti mitybą.
Sunku rasti motyvacijos.
Sunku susigrąžinti tai, kas buvo prarasta.
Ir tada pagalvojau – sunku yra abiem atvejais. Sunku šiandien atsikelti ir pajudėti.
Sunku pasirinkti maistingesnį maistą, kai norisi greito malonumo. Sunku kurti sveikus įpročius, kai jie dar nėra įpročiai.
Bet yra vienas didelis skirtumas.
Šiandieninis sunkumas gali tapti rytojaus lengvumu.
Kai nuolat rūpiniesi kūnu, judėjimas tampa įprastas.
Kai išmoksti maitintis taip, kad kūnas tau dėkotų, nebereikia kasdien su savimi kovoti.
Sveiki pasirinkimai tampa gyvenimo dalimi, o ne bausme.
Ir tada atsiranda daugiau jėgų ne tik sportuoti ar gražiai atrodyti. Atsiranda jėgų gyventi. Keliauti. Kurti. Mylėti. Realizuoti svajones.
Todėl kartais verta savęs paklausti:
„Kas man sunkiau – šiek tiek pasistengti šiandien ar susidurti su daug didesniais sunkumais po 15 metų?“ .
Tikiuosi, ir jus įkvėps. Niekada nėra per vėlu, niekada nėra per daug metų. Kažkaip susiimam, bandom ir darom 🥰🤗.
Su meile,
Jūsų Rasa
😃PAPASAKOSIU ISTORIJĄ apie dvi drauges, kuri mane labai motyvuoja.
Prieš 15 metų viena jų sportavo, žiūrėjo, ką deda į lėkštę, kartais save sudrausmindavo.
Kitai visa tai atrodė per sunku, per daug vargo. „Gyvenimas ir taip trumpas – noriu valgyti, ką noriu, mėgautis ir nesukti galvos dėl kalorijų.“
Praėjo 15 metų.Jos vėl susitiko.
Pirmoji – vis dar energinga, judri, stipri, besidžiaugianti savo kūnu ir gyvenimu. O antroji žiūrėjo į draugę ir suprato, kad tai, kas anksčiau atrodė kaip „per sunku“, dabar tapo dar sunkiau.
Sunku judėti.
Sunku pradėti sportuoti.
Sunku pakeisti mitybą.
Sunku rasti motyvacijos.
Sunku susigrąžinti tai, kas buvo prarasta.
Ir tada pagalvojau – sunku yra abiem atvejais. Sunku šiandien atsikelti ir pajudėti.
Sunku pasirinkti maistingesnį maistą, kai norisi greito malonumo. Sunku kurti sveikus įpročius, kai jie dar nėra įpročiai.
Bet yra vienas didelis skirtumas.
Šiandieninis sunkumas gali tapti rytojaus lengvumu.
Kai nuolat rūpiniesi kūnu, judėjimas tampa įprastas.
Kai išmoksti maitintis taip, kad kūnas tau dėkotų, nebereikia kasdien su savimi kovoti.
Sveiki pasirinkimai tampa gyvenimo dalimi, o ne bausme.
Ir tada atsiranda daugiau jėgų ne tik sportuoti ar gražiai atrodyti. Atsiranda jėgų gyventi. Keliauti. Kurti. Mylėti. Realizuoti svajones.
Todėl kartais verta savęs paklausti:
„Kas man sunkiau – šiek tiek pasistengti šiandien ar susidurti su daug didesniais sunkumais po 15 metų?“ .
Tikiuosi, ir jus įkvėps. Niekada nėra per vėlu, niekada nėra per daug metų. Kažkaip susiimam, bandom ir darom 🥰🤗.
Su meile,
Jūsų Rasa
Galiu nuoširdžiai pasakyti – aš tiesiog kaifuoju nuo šių mokslų. Man be galo įdomu.
Toliau gilinomės į pilvo organus, jų tarpusavio ryšius ir anatomiją. Papildomai tyrinėjome kasą, blužnį, didžiąją ir mažąją taukines. Šį kartą anatomiją nagrinėjome net ir chirurginiu požiūriu – žiūrėjome, kas su kuo jungiasi, kas po kuo yra, kaip viskas tarpusavyje susiję. Visa tai tam, kad galėtume kuo geriau įsivaizduoti žmogaus kūną ir per savo rankas bei pojūčius vis giliau jį pažinti.
Man labai patinka tas jausmas, kai pradedi suvokti vis daugiau. Kai kūnas nebėra tik atskiri organai ar struktūros, o tampa viena nepaprastai sudėtinga, vientisa ir tarpusavyje susijusia sistema. Ir tada ateina dar vienas nuostabus pojūtis – suvokimas, kiek daug galima pajusti rankomis.
Nuoširdžiai mėgaujuosi kiekvienu žingsniu vis gilyn. Ačiū mokytojui, Rene ir 🤍
04/09/2026
O gal į nemigą galima pažvelgti iš kitos pusės? 🌙
Aš pati žinau, ką reiškia nemiegoti.
Ir ne, aš nesu žmogus, kuris jau „nugalėjo nemigą“. Aš vis dar esu šiame kelyje. Gal todėl ir gimė Nemiegiukų klubas.
Per savo mokslus, nuolatines žinias ir ieškojimus – nuo kūno fiziologijos, osteopatijos, kvėpavimo praktikų iki psichologijos ir savistabos – vis labiau suprantu, kad nemiga nėra tik apie tai, „kaip greičiau užmigti“.
Kartais labai norisi ją nugalėti. Atsikratyti. Išjungti.
O gal galima pirmiausia sustoti ir ją pažinti?
Kas vyksta su mano kūnu?
Kas vyksta mano mintyse?
Ko aš iš tikrųjų nepaleidžiu?
Ką man bando pasakyti mano nuovargis, įtampa, nerimas?
Galbūt gilesnis savęs pažinimas gali tapti ne dar viena kova su nemiga, o galimybe atrasti daugiau ramybės.
Gal nemiga ir nedings.
Bet gal pasidarys lengviau su ja būti.
O gal net atrasime joje kažką netikėto – daugiau laiko sau, tylą, pokalbį su savimi, galimybę sustoti ir išgirsti tai, kam dieną nepaliekame vietos.
Ir svarbiausia – nebūti vienam.
„Nemiegiukų klube“ bus bendrystė, pokalbiai, savistaba, kvėpavimo, atsipalaidavimo ir kūno praktikos, žaidimai, juokas ir daug tikro, žmogiško buvimo kartu.
Tai ne pažadas išgydyti nemigą.
Tai kvietimas pažvelgti į ją kitaip.
Galbūt suprasti save giliau.
Galbūt atrasti naujų būdų atsipalaiduoti.
O gal tiesiog vieną vakarą pasijusti:
„Aš ne vienas. Yra ir daugiau tokių kaip aš.“ 🤍
🌙 10 susitikimų
📍 Orange Office, Ukmergės pl. 6
🕖 Pirmadieniais 19:00
💶 Visų susitikimų kaina – 100 €
Avansas – 50 €
Jei jauti, kad norėtum į savo nemigą pažvelgti ne per kovą, o per pažinimą – kviečiu į „Nemiegiukų klubą“.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Gervių Gatvė 2, Saldenės Km. , Avižieniai, Vilnius R
Vilnius
14186
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Natural Look By Rasa Kasaitytė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.