Lactoflorene Lietuva

Hoahoahoa 🍁

Edvardo Kaleno ilgaamžiškumo paslaptis atskleista 🤫

Lactoflorene® Colesterolo, žinoma, neišmokys tavęs laipioti sienomis kaip Žmogus-voras, tačiau gali padėti palaikyti normalų cholesterolio kiekį 🕸

Rūpinimasis savimi – tai kasdienis komfortas 🤍
Jei susiduriate su nemaloniais pojūčiais šlapinantis, svarbu palaikyti organizmą.

Lactoflorene® CIST Complex sudėtyje yra:
✨ gyvosios bakterijos
✨ spanguolių ekstraktas CranPure®
✨ D-manozė

Su rūpesčiu jūsų komfortui. Pagaminta Italijoje. Dabar ir Lietuvoje.

🎉 Tik dabar – 1+1 akcija Eurovaistinė internetinėje parduotuvėje!

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Mažai judrus gyvenimo būdas 🦥 ir ilgas sėdimas darbas daro pastebimą įtaką 🫀 širdies ir kraujagyslių sistemos būklei bei bendrai savijautai. Esant nepakankamam fiziniam aktyvumui, sulėtėja kraujotaka apatinėse galūnėse, silpnėja kraujagyslių sienelių tonusas, todėl gali formuotis veninė stazė. Dėl to neretai vakare atsiranda tinimas, sunkumo ar nuovargio jausmas kojose. Ilgainiui tokie veiksniai gali didinti apkrovą širdies ir kraujagyslių sistemai.
Kraujagyslių sveikata didele dalimi priklauso nuo kasdienių įpročių. Net ir paprasti veiksmai gali reikšmingai pagerinti kraujotaką ir bendrą organizmo būklę.

Pradėti galima nuo šių žingsnių:
▫️ rytinis mankštinimasis
10–15 minučių lengvo apšilimo po pabudimo padeda suaktyvinti kraujotaką, pagerinti kraujagyslių tonusą ir paruošti organizmą dienos veiklai.
▫️ pakankamas vandens vartojimas
Tinkama hidratacija svarbi normaliai kraujo klampai ir visavertei kraujagyslių sistemos veiklai. Skysčių trūkumas gali didinti kraujo klampumą ir apkrovą kraujagyslėms.
▫️ reguliarūs pasivaikščiojimai
Net 10–15 minučių ramaus ėjimo dienos metu padeda gerinti veninį nutekėjimą, aktyvina kraujotaką ir mažina sunkumo jausmą kojose.

Tiems, kurie renkasi kompleksinį ir rūpestingą požiūrį į sveikatą, verta atkreipti dėmesį į probiotikų kompleksą Lactoflorene® Colesterolo ❤️ Sudėtyje yra monakolino K 2,99 mg, bifidobakterijų, vitamino PP (nikotinamido) ir augalinių ekstraktų. Dėl formulės „4 viename“ Lactoflorene® Colesterolo ❤️ padeda palaikyti normalų cholesterolio lygį ir rūpintis širdies bei kraujagyslių sistemos sveikata.
Vartojimo kursas: 2 mėnesiai, po 1 kartą per dieną (geriausia vartoti vakare).
Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Rubrikoje SVARBU ŽINOTI aptarsime temą: Miego trūkumas ir cholesterolis: ar yra ryšys?

Lėtinis miego trūkumas daro daug didesnę įtaką sveikatai, nei gali atrodyti. Tyrimai rodo, kad reguliarus miego stygius gali didinti „blogojo“ cholesterolio (MTL) lygį ir mažinti „gerojo“ cholesterolio (DTL) kiekį. Tai susiję su hormonų disbalansu. Miego trūkumas didina kortizolio ir insulino lygį, o tai neigiamai veikia lipidų apykaitą ir gali prisidėti prie aterosklerozės vystymosi.
Miego stoka taip pat veikia kepenų ir riebalinio audinio darbą, todėl papildomai apsunkina cholesterolio perdirbimą ir šalinimą iš organizmo. Be to, ji mažina ląstelių jautrumą insulinui, kas gali lemti medžiagų apykaitos sutrikimus ir trigliceridų kiekio padidėjimą kraujyje.
Dar vienas lėtinio miego trūkumo poveikis – pakitę mitybos įpročiai. Dėl neišsimiegojimo 😴 dažnai atsiranda stiprus potraukis kaloringam, riebiam ir saldžiam maistui, o tai gali didinti cholesterolio lygį bei apkrauti širdį ir kraujagysles. 🫀
Norint sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, svarbus kompleksinis požiūris: subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas (ne mažiau kaip 7–9 valandos) ir cholesterolio lygio palaikymas.

Palaikyti normalų cholesterolio lygį ir pasirūpinti širdies bei kraujagyslių sistemos sveikata gali padėti probiotikų kompleksas Lactoflorene® Colesterolo ❤️ Jo sudėtyje yra natūralių komponentų: monakolino K 2,99 mg, bifidobakterijų B.longum BB536, nikotinamido ir augalinių ekstraktų. Rekomenduojamas vartojimo kursas – 2 mėnesiai, 1 kartą per dieną (geriausia vakare).
Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Šiandien aptarsime protarpinio badavimo temą: kaip jis veikia ir į ką verta atkreipti dėmesį?
🕑 Protarpinis badavimas – tai mitybos būdas, kai nevalgymo laikotarpiai kaitaliojami su „valgymo langais“. Populiariausios schemos yra 16/8 arba 14/10, kur pirmasis skaičius reiškia valandas 🥗 be maisto, o antrasis – laiką, skirtą valgymui.

Tyrimai ir praktinė patirtis rodo, kad protarpinis badavimas gali būti naudingas:
• gerinti jautrumą insulinui ir padėti palaikyti normalų kūno svorį;
• suteikti virškinimo sistemai laiko atsistatyti ir visaverčiai suvirškinti maistą;
• kai kuriems žmonėms padėti optimizuoti medžiagų apykaitą.
Tačiau yra ir galimų rizikų. Svarbu suprasti, kad ilgesnės pertraukos be maisto gali kelti stresą organizmui, sutrikdyti įprastą mitybos režimą ir skatinti persivalgymą. Kartais protarpinis badavimas 🕞 riboja mitybos įvairovę, o tai gali neigiamai paveikti žarnyno mikroflorą ir virškinimo sistemos veiklą.
Taigi protarpinis badavimas gali būti veiksminga priemonė svorio kontrolei ir medžiagų apykaitai, tačiau į jį reikėtų žiūrėti individualiai, atsižvelgiant į organizmo ypatumus ir išlaikant visavertę mitybą.

Žarnyno mikroflorai palaikyti ir geresniam maisto virškinimui atkreipkite dėmesį į probiotikų kompleksą Lactoflorene® Pancia Piatta 💚 Produkto sudėtyje yra probiotikų (bifido- ir laktobakterijų), fermentų bei augalinių ekstraktų. Vartojimo kursas: 10–30 dienų, 1 kartą per dieną.

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Rūpinimasis savimi – tai kasdienis komfortas 🤍
Jei susiduriate su nemaloniais pojūčiais šlapinantis, svarbu palaikyti organizmą.
Lactoflorene® CIST Complex sudėtyje yra:
✨ gyvosios bakterijos
✨ spanguolių ekstraktas CranPure®
✨ D-manozė
Su rūpesčiu jūsų komfortui. Pagaminta Italijoje. Dabar ir Lietuvoje.

🎉 Nuolaidos iki -40% Gintarinė vaistinė
🎉
Maisto papildas. Tai nėra vaistas. Prieš vartojimą pasitarkite su specialistu.

☀️ Pavasaris – tai atsinaujinimas, lengvumas ir maži džiaugsmai sau. 💕

Paruošėme jums čija pudingo receptą – skanų ir sveiką desertą. Jis turtingas skaidulomis ir omega-3, ilgai suteikia sotumo jausmą ir tuo pačiu išlieka lengvas. Be to, jį labai paprasta pagaminti.
Ingredientai:
• 2 v. š. čija sėklų
• 180 ml migdolų arba kokosų pieno
• 1 a. š. medaus / topinambų sirupo (nebūtina)
• žiupsnelis vanilės
• uogos, mango arba kivis patiekimui
Paruošimas:
Sumaišykite čija sėklas su pienu, įdėkite medaus ir vanilės. Gerai išmaišykite ir palikite 10 minučių, tada dar kartą išmaišykite, kad nesusidarytų gumuliukai. Padėkite į šaldytuvą bent 3–4 valandoms, o dar geriau – per naktį. Per šį laiką sėklos išbrinks ir pudingas taps tirštas bei kremiškas.
Prieš patiekiant pridėkite šviežių uogų 🍓 arba vaisių. 🥭

Skanaus!
Pasidalinkite komentaruose savo mėgstamiausiais sveikais desertais. 👇