Kūno Logika
Share
💥 Kūno Logika: judesio terapija be skausmo ir dietų. Atgaukite judesio laisvę, energiją ir ramybę.
👉 Sekite – kasdien naujas pratimas/patarimas.
Dar 1400 akademinio darbo valandų Lietuvos sporto universitete (LSU) – su anatomija, kineziologija, sporto fiziologija, testavimu ir traumų prevencija.
Tam, kad kiekvienas pratimas, kurį randi „Kūno logikos“ programose ar įrašuose, būtų patikrintas, apgalvotas ir pagrįstas mokslu.
Priežastis kūnui keisti - PRIVALO būti įtikinama. 😉
Kūnui reikia priežasties keistis. Priežastis PRIVALO būti įtikinama!
31/08/2026
6 nuobodūs, kūnologiški žingsniai ilgalaikės sveikatos link:
Miegok kokybiškai – jokių kompromisų su poilsiu. Leisk sistemai pailsėti.
Judėk kasdien – funkciniai pratimai ir teisinga apkrova saugo sąnarius, stato kūną.
Valgyk tikrą maistą – Viską kas išaugo iš žemės + viską kas turėjo akis. ( iki 1000km spinduliu.)
Bendrauk su savais – kurk ryšius. Kokybiškas ryšys mažina stresą, stiprina imunitetą.
Būk produktyvus – skirk kelias valandas per dieną prasmingam darbui be blaškymosi.
Kartok tai metai iš metų – jokių stebuklingų tablečių ar ypatingų programų. Viską lemia tik nuobodūs, pilki, paprasti kasdieniai įpročiai.
Reikia pagalbos ugdant teisingus įpročius - prisijunk prie "Kūno logika" KLUBAS.
Nuoroda komentaruose. 👇
Vaikai negirdi to ką jiems sakai. Vaikai mato. ❤️
Skauda nugarą?
Nėra geresnio laiko pradėti nei dabar. Spausk nuorodą, užsitikrink savo vietą ir ženkime į kitą lygį kartu:
🚩 Nuoroda komentaruose.
Pakomentuok „KLUBAS“, jei jau esi pasiruošęs tikram pokyčiui!
🚩Kur DABAR jūsų galva?? Kaip laikote savo kaklą?🧐
Jei skaitote šį tekstą palinkę į ekraną – šis video skirtas būtent jums!
Vos viena sekundė ir vienas mažas judesys. Tai viskas, ko reikia, kad akimirksniu nuimtumėte dienos įtampą, apsaugotumėte sprandą ir „perkrautumėte“ savo laikyseną.
Dideli sveikatos pokyčiai prasideda ne nuo alinančių treniruočių, o nuo mažų kasdienių įpročių. Jums tereikia atkreipti dėmesį į savo kūną.
Išbandykite tai kartu su manimi DABAR pat.
Pajutote, kaip palengvėjo? Pasidalinkite šiuo video arba žymėkite komentaruose draugą ar kolegą, kuriam šiandien būtina ištiesti kaklą. Išsaugokite video – prireiks rytoj! 📌
Užtenka tik ,,gesinti gaisrus”, kai pradeda skaudėti. ,,Kūno logikos“ klubas - mažiau atsitiktinių pratimų - daugiau sistemos tavo kūnui.
Tai tęstinė narystė, padedanti reguliariai rūpintis savo kūnu, mažinti įtampą ir geriau suprasti jo siunčiamus signalus.
Klube tavęs laukia:
• trumpos 10–15 min. praktikos, kurias lengva įtraukti net į užimtą savaitę;
• kiekvieną mėnesį – nauja tema ir iššūkis, padedantis išlaikyti motyvaciją;
• gyvos „Zoom“ sesijos, kuriose galėsi užduoti klausimus ir gauti atsakymus;
• visa praktinių programų video biblioteka – „Laisvas kaklas“, „Sveika nugara“ ir kt.
Ne dar viena programa, kurią pradėsi ir mesi. O rutina, kurią realiai gali išlaikyti.
Startinė narystė – nuo 19.90 €/mėn. iki rugsėjo 1 d.
Jokių ilgalaikių įsipareigojimų – narystę gali nutraukti bet kada.
👉 Daugiau informacijos ir registracija:
https://app.mynootri.com/lt/plan/557/details
Šiandien pravers!
Vaiko poza – visiškas nugaros atpalaidavimas ir poilsis. Pailsėkite! 😉
Iššūkis vyksta uždaroje grupėje. Pasidalinsiu nuoroda komentaruose.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Telephone
Address
Taurage