Arčiau

VAIKŲ BENDROJO FIZINIO LAVINIMO TRENIRUOTĖS 🤸‍♂️

Nuo spalio kviečiame vaikus į bendrojo fizinio lavinimo treniruotes su treneriu Arkadijumi.

Treniruotėse lavinsime tai, kas svarbu augančiam kūnui:
✨ pusiausvyrą
✨ ištvermę
✨ koordinaciją
✨ jėgą ir kūno kontrolę

Užsiėmimuose susijungs jogos, akrobatikos ir kovos menų elementai, todėl treniruotės bus įvairios, aktyvios ir įtraukiančios.

Čia svarbu ne varžytis, o stiprėti, mokytis naujų judesių, drąsiai bandyti ir pasitikėti savo kūnu.

📅 Nuo spalio keičiasi treniruočių dienos:
antradieniais ir ketvirtadieniais 16:00

📍 Studija „Arčiau“
📞 Registracija ir informacija: +370 654 15 454

BARRE su Agne 🤍

✨ Keičiasi užsiėmimų laikas – nuo šiol 18:00!

Netinka šis laikas? Galime derinti ir kitą, jums patogesnį laiką. Parašykite mums. 🤍

📅 Antradieniais ir ketvirtadieniais
🕕 18:00
📍 Studija „Arčiau“, Tilžės g. 42–5, Klaipėda
📞 +370 652 34091

Kviečiame prisijungti!

Rudenį kviečiame kūną patirti kitaip.

Ne per skubėjimą, ne per „reikia daugiau“, ne per kovą su savimi.

Prie baleto atramos – per judesio tikslumą, laikyseną, jėgą ir kontrolę.

Barre treniruotėse dirba visas kūnas, o nedideli, tikslūs judesiai leidžia pajusti net tuos raumenis, apie kuriuos kasdien dažnai pamirštame.

Čia susitinka baleto elegancija, Pilates principai ir funkcinis judesys. Kūnas stiprėja, laikysena keičiasi, judesiai tampa lengvesni ir grakštesni.

Nuo rudens studijoje „Arčiau“ – Barre su Agne.

Antradieniais ir ketvirtadieniais 17:00
Studija „Arčiau“
Tilžės g. 42-5, Klaipėda
Registracija: +370 614 00 889

Renkama grupė.

Sveika, brangi!
🐚🌊KVIEČIU TAVE Į MOTERŲ RATĄ KLAIPĖDOJE🤍

Moters gyvenime didžiulę galią turi moteriška draugystė ir bendrystė - kuriamas ir puoselėjamas nuoširdus ir tikras ryšys su kitomis moterimis leidžia patirti atvirą, gilią ir pilnatvės kupiną draugystę viena su kita, o tuo pačiu atsiveria vis gilesnis ir stipresnis ryšys su pačia savimi🌸

Koks gydantis gali būti jausmas būti pamatytai, išgirstai, suprastai, leidžiant sau pilnai būti savimi🤲💫

Moterų ratuose įvyksta begalo daug gražių patirčių, kurioms nupasakoti pritrūksta žodžių, todėl KVIEČIU PATIRTI💖

Kursime tikrą gražų gyvą moterišką ryšį su savimi ir kitomis moterimis🌊
Klausysim, o ir būsim pamatytos ir išgirstos🐚
Leisim sau būti savimi, ta tikrąja💖
Turėsim tikrą kokybišką laiką sau kiekvieną savaitę🙏
Turėsime savąją gentį, savąją bendruomenę🧚‍♀️
Gali būti, kad čia gims tikros draugystės✨

KAM SKIRTAS ŠIS RATAS?
Čia yra labai laukiamos 10-12 moterų (nuo 25 metų), kurios jaučia norą giliau pažinti save, patirti moterų bendrystę ir gali įsipareigoti dviems mėnesiams gyvai atvykti į kassavaitinius susitikimus🤍

TRUMPAI:
Vieta: studija ,,Arčiau” Tilžės g. 42, Klaipėda
Trukmė: nuo spalio iki gruodžio, viso 8 susitikimai (po vieną per savaitę, savaitės dieną ir laiką derinsime)
Vieno susitikimo trukmė: 2,5 - 3 val.
Grupė: 10-12 moterų
Kaina už visą 2 mėnesių ciklą: 60 eurų

Registracija: +37060167024

TRUMPAI APIE MANE:
Esu moteris, lygiai kaip ir jūs, einanti savo kelionėje🦋💙
Sąmoningumas mano gyvenime atsirado prieš 7 metus - tai kvietė mane atrasti didesnę prasmę, pamatyti platesnį vaizdą, pajusti buvimo gylį ir vis labiau atsigręžti į save - išgirsti save, atrasti ir priimti save bei į savo gyvenimą įnešti vis daugiau to, apie ką esu iš tiesų🪶

Jeigu atvirai, niekada neturėjau tikslo vesti užsiėmimus. Visą tą laiką klausiausi savęs, ėjau per savus procesus, mokiausi, gilinausi ir kaupiau patirtį, kuri buvo reikalinga man pačiai - tam, kad pagaliau jausčiau ryšį su savimi ir gyvenimu, kad pagaliau jausčiau minčių aiškumą, skaidrumą ir vidinę ramybę bei žinojimą, kuris veda į priekį✨

Esu begalo laiminga ir dėkinga, jog šiandien VISU KŪNU JAUČIU IR ŽINAU, kad noriu dalintis ką pati esu atradusi - per moterų bendrystę, nes TAI VIENA GRAŽIAUSIŲ IR STIPRIAUSIŲ PATIRČIŲ💖

Šiame moterų rate leisiuosi į kelionę kartu su jumis, tuo pačiu kuruodama ir palaikydama erdvę💫

Jeigu jauti kvietimą - šis laiškas kaip tik tau. Parašyk asmeniškai arba į komentarus, labai lauksiu!🌻👭

Iki susitikimo studijoje „Arčiau“ 🤍
Su meile, Brigita

IEŠKOME PILATES TRENERIO (-ĖS) 🌿

Studija „Arčiau“ kviečia prisijungti profesionalų Pilates trenerį (-ę).

Šiuo metu ieškome trenerių, norinčių:

• dirbti individualiai su Pilates aparatais;
• vesti grupinius Matwork užsiėmimus.

Galima rinktis vieną iš šių krypčių arba derinti abi.

Mums svarbus profesionalus Pilates išsilavinimas, tvirtas metodo pagrindų išmanymas, atsakingas požiūris į žmogaus kūną ir kokybišką judesį. Pilates mokykla nėra svarbi – svarbu kompetencija, patirtis ir noras tobulėti.

Siūlome:
✨ jaukią, pilnai įrengtą studiją;
✨ galimybę plėtoti savo veiklą ir auginti klientų ratą;
✨ draugišką ir palaikančią profesionalų komandą;
✨ galimybę augti ir kurti kartu;
✨ bendradarbiavimą savarankiškos veiklos pagrindu.

Jei ieškai erdvės savo Pilates veiklai Klaipėdoje – susipažinkime.

📞 Lora: +370 618 42 861

CANTIENICA® užsiėmimai studijoje „Arčiau“ 🤍

Kai kūnas ima siųsti signalus – nugaros, juosmens, kaklo ar pečių įtampą, sąnarių diskomfortą, laikysenos pokyčius – verta atkreipti dėmesį ne tik į simptomus, bet ir į tai, kaip kūnas juda ir kuria atramą.

CANTIENICA® – metodas, kuriame maloni fizinė veikla derinama su kineziterapiniu požiūriu. Užsiėmimuose stiprinami gilieji raumenys, lavinama kūno koordinacija, gerinama laikysena ir ieškoma būdų judėti lengviau bei taisyklingiau.

Ši praktika tinka ne tik jaučiantiems įtampą ar diskomfortą. Ji skirta ir tiems, kurie nori geriau pažinti savo kūną, išlaikyti jo judrumą ir kurti tvirtą pagrindą gerai savijautai.

Užsiėmimai studijoje „Arčiau“:
🌿 Pirmadieniais 17:30 val.
🌿 Ketvirtadieniais 9:00 val. (arba 9:30 val.) – renkama nauja grupė

👥 Mažos grupės – iki 6 žmonių
📍 Tilžės g. 42–5, Klaipėda
📞 Registracija: +370 632 66487

Kviečiame prisijungti ir atrasti, kiek daug gali pakeisti kitoks santykis su savo kūnu.

judėjimas klaipėda arčiau

Rugsėjis – dar viena metų pradžia.

Po vasaros grįžtame į ritmą. Į darbus, mokslus, rutiną. Ir dažnai – atgal į savo kūną.

Gal norisi daugiau judėti.
Sustiprėti. Atgauti laikyseną.
Turėti daugiau energijos.
O gal tiesiog iki švenčių vėl gerai jaustis savo kūne.

Nebūtina pradėti nuo didelių pažadų.
Galima pradėti nuo judesio, kuris Tau iš tiesų tinka.

Studijoje „Arčiau“ rugsėjį Tavęs laukia skirtingos kūno ir judesio praktikos – nuo BARRE ir CANTIENICA® iki savigynos, rytinių užsiėmimų ir Autentiško judesio.

Naujas sezonas. Naujas ritmas. Arčiau savęs.

📍 Tilžės g. 42–5, Klaipėda
📞 +370 698 89956

Rudenį kviečiame kūną patirti kitaip.

Ne per skubėjimą, ne per „reikia daugiau“, ne per kovą su savimi.

Prie baleto atramos – per judesio tikslumą, laikyseną, jėgą ir kontrolę.

Barre treniruotėse dirba visas kūnas, o nedideli, tikslūs judesiai leidžia pajusti net tuos raumenis, apie kuriuos kasdien dažnai pamirštame.

Čia susitinka baleto elegancija, Pilates principai ir funkcinis judesys. Kūnas stiprėja, laikysena keičiasi, judesiai tampa lengvesni ir grakštesni.

Nuo rudens studijoje „Arčiau“ – Barre su Agne.

Antradieniais ir ketvirtadieniais 17:00
Studija „Arčiau“
Tilžės g. 42-5, Klaipėda
Registracija: +370 614 00 889

Renkama grupė.